CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Salsa Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt and freshly milled black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		tomatoes
662.48g 		chili
32.85g 		onion
62.16g 		coriander
10.0g 		juice
190.0g 		milled
55.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.83 0.66 0.5 1.24 0.7 6.05 н/д 14.97 14.97
Total Fat (g) 1.32 0.07 0.05 1.78 0.25 1.21 н/д 4.67 4.67
Carbohydrates (g) 25.97 3.11 4.69 5.5 28.06 43.45 н/д 110.78 110.78
Ash (g) 3.31 0.2 0.21 0.6 н/д н/д н/д 4.32 4.32
Calories (kcal) 119.246 13.14 19.891 29.8 114.0 200.75 н/д 496.828 496.828
Starch (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д 0.45 н/д н/д н/д н/д 0.45 0.45
Glucose (dextrose) (g) 8.28 н/д 1.4 н/д н/д н/д н/д 9.69 9.69
Fructose (g) 9.08 н/д 1.26 н/д н/д н/д н/д 10.33 10.33
Lactose (g) 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 626.04 28.82 56.71 0.89 160.57 1.56 н/д 874.59 874.59
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 17.42 1.68 3.12 н/д 26.98 13.2 н/д 62.4 62.4
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 7.9 0.5 0.6 4.2 0.4 2.2 н/д 15.8 15.8
Calcium (mg) 66.248 5.913 12.432 70.9 20.9 600.05 н/д 776.443 776.443
Iron (mg) 1.79 0.39 0.16 1.63 0.48 9.02 н/д 13.47 13.47
Magnesium (mg) 72.873 8.213 5.594 33.0 19.0 24.2 н/д 162.88 162.88
Phosphorus (mg) 158.995 15.111 16.783 40.9 26.6 100.1 н/д 358.489 358.489
Potassium (mg) 1570.078 111.69 73.97 126.7 197.6 91.3 н/д 2171.338 2171.338
Sodium (mg) 33.124 2.3 4.973 3.5 9.5 354.75 н/д 408.146 408.146
Zinc (mg) 1.13 0.1 0.08 0.47 0.13 7.48 н/д 9.39 9.39
Copper (mg) 0.397 0.056 0.037 0.098 0.038 0.083 н/д 0.709 0.709
Manganese (mg) 0.729 0.079 0.05 0.19 н/д н/д н/д 1.047 1.047
Selenium (mcg) 0.0 0.2 0.3 2.6 0.0 12.0 н/д 15.1 15.1
Vitamin A, IU (IU) 5518.458 387.302 0.622 0.0 н/д н/д н/д 5906.382 5906.382
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 150.15 н/д 150.15 150.15
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 278.242 19.382 0.0 0.0 0.0 150.15 н/д 447.773 447.773
Beta Carotene (mcg) 2974.535 220.424 0.622 н/д 9.5 0.0 н/д 3205.08 3205.08
Vitamin E (mg) 3.58 0.23 0.01 н/д 0.0 13.5 н/д 17.31 17.31
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 17045.61 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 17045.61 17045.61
Lutein + zeaxanthin (mcg) 814.85 238.163 3.73 н/д 108.3 0.0 н/д 1165.043 1165.043
Tocopherol, beta (mg) 0.07 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.07
Tocopherol, gamma (mg) 0.79 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.79 0.79
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 84.1 79.7 3.0 2.1 47.5 30.3 н/д 246.6 246.6
Thiamin (mg) 0.265 0.03 0.025 0.024 0.038 1.502 н/д 1.883 1.883
Riboflavin (mg) 0.132 0.03 0.012 0.029 0.038 0.853 н/д 1.094 1.094
Niacin (mg) 3.909 0.312 0.081 0.213 0.247 10.01 н/д 14.772 14.772
Pantothenic acid (mg) 0.596 0.02 0.062 н/д н/д н/д н/д 0.678 0.678
Vitamin B-6 (mg) 0.53 0.092 0.081 н/д 0.057 1.001 н/д 1.761 1.761
Folate (mcg) 99.372 7.556 14.297 0.0 0.0 399.85 н/д 521.074 521.074
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 4.18 н/д 4.18 4.18
Choline (mg) 44.4 3.6 3.4 н/д 6.1 5.3 н/д 62.8 62.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 389.4 н/д 389.4 389.4
Tryptophan (g) 0.066 0.01 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.082 0.082
Threonine (g) 0.199 0.023 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.234 0.234
Isoleucine (g) 0.132 0.023 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.162 0.162
Leucine (g) 0.199 0.036 0.019 н/д н/д н/д н/д 0.254 0.254
Lysine (g) 0.199 0.03 0.019 н/д н/д н/д н/д 0.247 0.247
Methionine (g) 0.066 0.007 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.079 0.079
Cystine (g) 0.066 0.013 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.086 0.086
Phenylalanine (g) 0.464 0.02 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.496 0.496
Tyrosine (g) 0.066 0.013 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.086 0.086
Valine (g) 0.132 0.026 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.171 0.171
Arginine (g) 0.132 0.033 0.068 н/д н/д н/д н/д 0.234 0.234
Histidine (g) 0.066 0.013 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.086 0.086
Alanine (g) 0.199 0.026 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.237 0.237
Aspartic acid (g) 0.927 0.095 0.044 н/д н/д н/д н/д 1.066 1.066
Glutamic acid (g) 2.849 0.085 0.112 н/д н/д н/д н/д 3.046 3.046
Glycine (g) 0.132 0.023 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.168 0.168
Proline (g) 0.132 0.03 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.174 0.174
Serine (g) 0.199 0.026 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.237 0.237
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.199 0.007 н/д 0.099 0.057 0.275 н/д 0.636 0.636
Phytosterols (mg) 46.374 н/д н/д 4.6 н/д н/д н/д 50.974 50.974
Monounsaturated Fat (g) 0.199 0.003 н/д 1.358 0.0 0.446 н/д 2.006 2.006
Polyunsaturated (g) 0.53 0.036 н/д 0.175 0.038 0.33 н/д 1.109 1.109