Рецепт Salmon With Butter & Lemon - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 Tab. Butter
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		salmon
226.8g 		lemon juice
47.0g 		lemon
30.74g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 46.31 0.18 0.34 н/д н/д 46.83 46.83
Total Fat (g) 30.44 0.0 0.09 н/д н/д 30.53 30.53
Carbohydrates (g) 0.0 4.06 2.86 н/д н/д 6.92 6.92
Ash (g) 2.56 0.12 0.09 н/д н/д 2.78 2.78
Calories (kcal) 471.744 11.75 8.915 н/д н/д 492.409 492.409
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 147.17 42.64 27.35 н/д н/д 217.17 217.17
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.13 0.77 н/д н/д 1.9 1.9
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.9 н/д н/д 1.0 1.0
Calcium (mg) 20.412 3.29 7.992 н/д н/д 31.694 31.694
Iron (mg) 0.77 0.01 0.18 н/д н/д 0.97 0.97
Magnesium (mg) 61.236 2.82 2.459 н/д н/д 66.515 66.515
Phosphorus (mg) 544.32 2.82 4.918 н/д н/д 552.058 552.058
Potassium (mg) 823.284 58.28 42.421 н/д н/д 923.985 923.985
Sodium (mg) 133.812 0.47 0.615 н/д н/д 134.897 134.897
Zinc (mg) 0.82 0.02 0.02 н/д н/д 0.86 0.86
Copper (mg) 0.113 0.014 0.012 н/д н/д 0.14 0.14
Manganese (mg) 0.023 0.005 0.009 н/д н/д 0.037 0.037
Selenium (mcg) 54.4 0.0 0.1 н/д н/д 54.6 54.6
Vitamin A, IU (IU) 113.4 9.4 6.763 н/д н/д 129.563 129.563
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.47 0.307 н/д н/д 0.777 0.777
Beta Carotene (mcg) н/д 1.41 0.922 н/д н/д 2.332 2.332
Vitamin E (mg) 8.05 0.07 0.05 н/д н/д 8.17 8.17
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 4.23 3.381 н/д н/д 7.611 7.611
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) 0.68 н/д н/д н/д н/д 0.68 0.68
Tocopherol, delta (mg) 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.11 0.11
Vitamin C (mg) 8.8 21.6 16.3 н/д н/д 46.8 46.8
Thiamin (mg) 0.476 0.014 0.012 н/д н/д 0.503 0.503
Riboflavin (mg) 0.363 0.005 0.006 н/д н/д 0.374 0.374
Niacin (mg) 19.664 0.047 0.031 н/д н/д 19.741 19.741
Pantothenic acid (mg) 3.515 0.047 0.058 н/д н/д 3.621 3.621
Vitamin B-6 (mg) 1.452 0.024 0.025 н/д н/д 1.5 1.5
Folate (mcg) 58.968 6.11 3.381 н/д н/д 68.459 68.459
Vitamin B-12 (mcg) 7.33 0.0 0.0 н/д н/д 7.33 7.33
Choline (mg) 178.0 2.4 1.6 н/д н/д 182.0 182.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.476 н/д н/д н/д н/д 0.476 0.476
Threonine (g) 1.95 н/д н/д н/д н/д 1.95 1.95
Isoleucine (g) 2.2 н/д н/д н/д н/д 2.2 2.2
Leucine (g) 3.674 н/д н/д н/д н/д 3.674 3.674
Lysine (g) 4.241 н/д н/д н/д н/д 4.241 4.241
Methionine (g) 1.429 н/д н/д н/д н/д 1.429 1.429
Cystine (g) 0.499 н/д н/д н/д н/д 0.499 0.499
Phenylalanine (g) 1.928 н/д н/д н/д н/д 1.928 1.928
Tyrosine (g) 1.724 н/д н/д н/д н/д 1.724 1.724
Valine (g) 2.517 н/д н/д н/д н/д 2.517 2.517
Arginine (g) 2.767 н/д н/д н/д н/д 2.767 2.767
Histidine (g) 1.247 н/д н/д н/д н/д 1.247 1.247
Alanine (g) 2.88 н/д н/д н/д н/д 2.88 2.88
Aspartic acid (g) 4.604 н/д н/д н/д н/д 4.604 4.604
Glutamic acid (g) 6.418 н/д н/д н/д н/д 6.418 6.418
Glycine (g) 2.177 н/д н/д н/д н/д 2.177 2.177
Proline (g) 1.633 н/д н/д н/д н/д 1.633 1.633
Serine (g) 2.041 н/д н/д н/д н/д 2.041 2.041
Cholesterol (mg) 124.74 0.0 0.0 н/д н/д 124.74 124.74
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 6.917 0.0 0.012 н/д н/д 6.93 6.93
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 8.55 0.0 0.003 н/д н/д 8.553 8.553
Polyunsaturated (g) 8.823 0.0 0.028 н/д н/д 8.85 8.85