Рецепт Salmon Primavera With Lemon Butter Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	broccoli 69.17g	beans 113.4g	asparagus 60.1g	butter 56.7g	rind 0.0g	cornflour 4.75g	pepper 0.0g	salt 0.0g	salmon 283.5g	chervil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.95	7.99	1.32	0.48	н/д	0.44	н/д	н/д	57.89	н/д	70.08	70.08
Total Fat (g)	0.26	0.86	0.07	45.99	н/д	0.18	н/д	н/д	38.05	н/д	85.4	85.4
Carbohydrates (g)	4.59	27.24	2.33	0.03	н/д	3.62	н/д	н/д	0.0	н/д	37.82	37.82
Ash (g)	0.6	1.83	0.35	1.2	н/д	0.07	н/д	н/д	3.2	н/д	7.25	7.25
Calories (kcal)	23.519	146.286	12.02	406.539	н/д	17.338	н/д	н/д	589.68	н/д	1195.382	1195.382
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.07	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.21
Glucose (dextrose) (g)	0.34	н/д	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.73	0.73
Fructose (g)	0.47	н/д	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.07	1.07
Lactose (g)	0.15	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Maltose (g)	0.15	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	61.77	75.49	56.03	9.0	н/д	0.43	н/д	н/д	183.96	н/д	386.68	386.68
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.18	н/д	1.13	0.03	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	2.37	2.37
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.8	10.7	1.3	0.0	н/д	0.5	н/д	н/д	0.0	н/д	14.2	14.2
Calcium (mg)	32.512	71.442	14.424	13.608	н/д	6.698	н/д	н/д	25.515	н/д	164.199	164.199
Iron (mg)	0.5	1.22	1.29	0.01	н/д	0.34	н/д	н/д	0.96	н/д	4.33	4.33
Magnesium (mg)	14.527	63.504	8.414	1.134	н/д	5.225	н/д	н/д	76.545	н/д	169.349	169.349
Phosphorus (mg)	45.655	115.668	31.253	13.608	н/д	10.593	н/д	н/д	680.4	н/д	897.176	897.176
Potassium (mg)	218.59	419.58	121.406	13.608	н/д	14.155	н/д	н/д	1029.105	н/д	1816.444	1816.444
Sodium (mg)	22.827	6.804	1.202	326.592	н/д	0.238	н/д	н/д	167.265	н/д	524.928	524.928
Zinc (mg)	0.28	0.73	0.32	0.05	н/д	0.08	н/д	н/д	1.02	н/д	2.49	2.49
Copper (mg)	0.035	0.136	0.114	0.0	н/д	0.008	н/д	н/д	0.142	н/д	0.435	0.435
Manganese (mg)	0.145	0.431	0.096	0.0	н/д	0.023	н/д	н/д	0.028	н/д	0.723	0.723
Selenium (mcg)	1.7	1.4	1.4	0.6	н/д	0.7	н/д	н/д	68.0	н/д	73.8	73.8
Vitamin A, IU (IU)	430.954	3.402	454.371	1416.933	н/д	0.143	н/д	н/д	141.75	н/д	2447.553	2447.553
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	380.457	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	380.457	380.457
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	21.444	0.0	22.839	387.828	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	432.111	432.111
Beta Carotene (mcg)	249.718	н/д	269.858	89.586	н/д	0.048	н/д	н/д	н/д	н/д	609.21	609.21
Vitamin E (mg)	0.54	н/д	0.68	1.32	н/д	0.01	н/д	н/д	10.06	н/д	12.61	12.61
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	31.752	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	31.752	31.752
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	970.511	н/д	426.724	0.0	н/д	0.238	н/д	н/д	н/д	н/д	1397.473	1397.473
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.12	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.85	н/д	1.02	1.02
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	0.14	0.14
Vitamin C (mg)	61.7	1.4	3.4	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	11.1	н/д	77.5	77.5
Thiamin (mg)	0.048	0.147	0.084	0.006	н/д	0.068	н/д	н/д	0.595	н/д	0.949	0.949
Riboflavin (mg)	0.083	0.068	0.084	0.017	н/д	0.036	н/д	н/д	0.454	н/д	0.741	0.741
Niacin (mg)	0.443	0.624	0.589	0.023	н/д	0.467	н/д	н/д	24.579	н/д	26.725	26.725
Pantothenic acid (mg)	0.394	0.249	0.162	0.062	н/д	0.031	н/д	н/д	4.394	н/д	5.294	5.294
Vitamin B-6 (mg)	0.125	0.125	0.054	0.0	н/д	0.018	н/д	н/д	1.814	н/д	2.135	2.135
Folate (mcg)	43.58	85.05	31.253	1.701	н/д	11.068	н/д	н/д	73.71	н/д	246.361	246.361
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	9.16	н/д	9.25	9.25
Choline (mg)	12.9	н/д	9.6	10.7	н/д	0.2	н/д	н/д	222.5	н/д	256.0	256.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	9.928	н/д	н/д	0.0	н/д	9.928	9.928
Tryptophan (g)	0.021	0.091	0.018	0.006	н/д	0.003	н/д	н/д	0.595	н/д	0.734	0.734
Threonine (g)	0.062	0.34	0.048	0.023	н/д	0.017	н/д	н/д	2.438	н/д	2.928	2.928
Isoleucine (g)	0.055	0.352	0.048	0.028	н/д	0.016	н/д	н/д	2.75	н/д	3.249	3.249
Leucine (g)	0.09	0.635	0.078	0.045	н/д	0.055	н/д	н/д	4.593	н/д	5.496	5.496
Lysine (g)	0.097	0.544	0.06	0.04	н/д	0.012	н/д	н/д	5.301	н/д	6.055	6.055
Methionine (g)	0.028	0.125	0.018	0.011	н/д	0.01	н/д	н/д	1.786	н/д	1.977	1.977
Cystine (g)	0.021	0.091	0.018	0.006	н/д	0.008	н/д	н/д	0.624	н/д	0.767	0.767
Phenylalanine (g)	0.083	0.431	0.048	0.023	н/д	0.022	н/д	н/д	2.41	н/д	3.016	3.016
Tyrosine (g)	0.035	0.227	0.03	0.023	н/д	0.018	н/д	н/д	2.155	н/д	2.487	2.487
Valine (g)	0.09	0.42	0.072	0.034	н/д	0.022	н/д	н/д	3.147	н/д	3.785	3.785
Arginine (g)	0.131	0.499	0.054	0.017	н/д	0.022	н/д	н/д	3.459	н/д	4.183	4.183
Histidine (g)	0.042	0.227	0.03	0.011	н/д	0.014	н/д	н/д	1.559	н/д	1.883	1.883
Alanine (g)	0.069	0.34	0.072	0.017	н/д	0.033	н/д	н/д	3.6	н/д	4.132	4.132
Aspartic acid (g)	0.228	0.964	0.307	0.034	н/д	0.031	н/д	н/д	5.755	н/д	7.319	7.319
Glutamic acid (g)	0.374	1.225	0.138	0.102	н/д	0.083	н/д	н/д	8.023	н/д	9.945	9.945
Glycine (g)	0.062	0.318	0.054	0.011	н/д	0.018	н/д	н/д	2.722	н/д	3.185	3.185
Proline (g)	0.076	0.34	0.042	0.045	н/д	0.039	н/д	н/д	2.041	н/д	2.584	2.584
Serine (g)	0.083	0.431	0.066	0.028	н/д	0.021	н/д	н/д	2.552	н/д	3.181	3.181
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	121.905	н/д	0.0	н/д	н/д	155.925	н/д	277.83	277.83
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.028	0.091	0.024	29.127	н/д	0.025	н/д	н/д	8.647	н/д	37.941	37.941
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	14.424	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.424	14.424
Monounsaturated Fat (g)	0.007	0.057	0.0	11.918	н/д	0.048	н/д	н/д	10.688	н/д	22.717	22.717
Polyunsaturated (g)	0.028	0.51	0.03	1.724	н/д	0.082	н/д	н/д	11.028	н/д	13.402	13.402