CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Salmon And Peanut Butter Stew - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 to 4 salmon steaks
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		onions
4.0g 		celery
2.5g 		bell pepper
6.1g 		ginger
0.04g 		butter
2.96g 		tomatoes
15.83g 		water
11.52g 		salt
0.5g 		turmeric
0.05g 		pepper
0.09g 		peanut butter
32.25g 		rice
65.83g 		salmon steaks
0.0g 		lemon
5.12g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.04 0.02 0.05 0.0 0.03 0.12 0.0 0.0 0.0 0.01 7.07 1.77 н/д 0.06 9.18 110.16
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.01 0.0 2.4 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 15.98 0.18 н/д 0.02 18.62 223.44
Carbohydrates (g) 0.37 0.07 0.28 0.01 0.0 0.63 0.0 0.0 0.03 0.06 7.73 18.55 н/д 0.48 28.22 338.64
Ash (g) 0.01 0.02 0.03 0.0 0.06 0.13 0.01 0.5 0.0 0.0 0.97 0.27 н/д 0.02 2.02 24.24
Calories (kcal) 1.6 0.4 1.22 0.031 21.211 2.692 0.0 0.0 0.162 0.223 189.63 85.583 н/д 1.486 304.238 3650.856
Starch (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.47 н/д н/д н/д 1.47 17.64
Sucrose (g) 0.04 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.77 н/д н/д н/д 0.82 9.84
Glucose (dextrose) (g) 0.08 0.01 0.07 н/д н/д 0.17 н/д н/д 0.0 н/д 1.33 н/д н/д н/д 1.66 19.92
Fructose (g) 0.05 0.01 0.07 н/д н/д 0.2 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.33 3.96
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.56 2.38 5.73 0.03 0.47 14.93 11.51 0.0 0.01 0.01 0.5 45.06 н/д 4.56 88.74 1064.88
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.17 0.05 0.15 0.0 0.0 0.38 0.0 0.0 0.0 0.0 2.1 0.03 н/д 0.13 3.0 36.0
Galactose (g) 0.0 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.24
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 1.8 0.3 н/д 0.1 2.6 31.2
Calcium (mg) 0.92 0.999 0.61 0.006 0.71 4.908 0.346 0.12 0.084 0.382 17.415 6.583 н/д 1.332 34.416 412.992
Iron (mg) 0.01 0.0 0.02 0.0 0.0 0.15 0.0 0.0 0.02 0.03 0.7 0.79 н/д 0.03 1.75 21.0
Magnesium (mg) 0.4 0.275 0.61 0.017 0.059 1.742 0.115 0.005 0.088 0.17 57.728 7.9 н/д 0.41 69.518 834.216
Phosphorus (mg) 1.16 0.599 1.22 0.013 0.71 3.008 0.0 0.0 0.123 0.151 108.038 28.308 н/д 0.82 144.15 1729.8
Potassium (mg) 5.84 6.493 10.673 0.161 0.71 29.767 0.0 0.04 1.157 1.102 190.92 23.042 н/д 7.07 276.973 3323.676
Sodium (mg) 0.16 1.998 0.183 0.005 17.04 22.642 0.461 193.79 0.017 0.039 153.51 0.658 н/д 0.102 390.605 4687.26
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.86 0.32 н/д 0.0 1.23 14.76
Copper (mg) 0.002 0.001 0.004 0.0 0.0 0.011 0.001 0.0 0.0 0.001 0.184 0.046 н/д 0.002 0.253 3.036
Manganese (mg) 0.005 0.002 0.007 0.0 0.0 0.013 0.0 0.001 0.004 0.005 0.439 0.309 н/д 0.002 0.786 9.432
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.0 4.9 н/д 0.0 18.1 217.2
Vitamin A, IU (IU) 0.08 11.212 22.565 0.0 73.929 18.525 0.0 0.0 0.0 0.262 0.0 0.0 н/д 1.127 127.7 1532.4
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 19.85 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 19.85 238.2
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.549 1.098 0.0 20.235 0.95 0.0 0.0 0.0 0.013 0.0 0.0 н/д 0.051 22.897 274.764
Beta Carotene (mcg) 0.04 6.742 12.685 0.0 4.674 11.083 0.0 0.0 0.0 0.137 0.0 0.0 н/д 0.154 35.516 426.192
Vitamin E (mg) 0.0 0.01 0.02 0.0 0.07 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 1.92 0.03 н/д 0.01 2.16 25.92
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 1.657 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.657 19.884
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 438.108 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 н/д 0.0 438.114 5257.368
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.16 7.067 20.797 0.0 0.0 13.617 0.0 0.0 0.0 0.179 0.0 0.0 н/д 0.564 42.383 508.596
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.06 н/д н/д н/д 0.06 0.72
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 2.68 н/д н/д н/д 2.7 32.4
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.22 н/д н/д н/д 0.22 2.64
Vitamin C (mg) 0.3 0.1 4.9 0.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.7 9.5 114.0
Thiamin (mg) 0.002 0.0 0.004 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.035 0.105 н/д 0.002 0.157 1.884
Riboflavin (mg) 0.001 0.001 0.002 0.0 0.001 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.035 0.007 н/д 0.001 0.058 0.696
Niacin (mg) 0.005 0.008 0.029 0.0 0.001 0.112 0.0 0.0 0.002 0.001 4.244 0.974 н/д 0.005 5.383 64.596
Pantothenic acid (mg) 0.005 0.006 0.006 0.0 0.003 0.019 0.0 0.0 н/д н/д 0.335 0.257 н/д 0.01 0.641 7.692
Vitamin B-6 (mg) 0.005 0.002 0.013 0.0 0.0 0.017 0.0 0.0 0.001 0.0 0.177 0.059 н/д 0.004 0.279 3.348
Folate (mcg) 0.76 0.899 0.61 0.004 0.089 1.267 0.0 0.0 0.018 0.009 11.288 38.183 н/д 0.564 53.69 644.28
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Choline (mg) 0.2 0.2 0.3 0.0 0.6 1.1 0.0 0.0 0.0 0.0 21.2 1.4 н/д 0.3 25.3 303.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36.208 н/д 0.0 36.208 434.496
Tryptophan (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.023 0.276
Threonine (g) 0.001 0.0 0.002 0.0 0.001 0.006 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.066 н/д н/д 0.077 0.924
Isoleucine (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.003 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.079 н/д н/д 0.086 1.032
Leucine (g) 0.001 0.001 0.002 0.0 0.002 0.005 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.145 н/д н/д 0.156 1.872
Lysine (g) 0.002 0.001 0.002 0.0 0.002 0.005 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.066 н/д н/д 0.077 0.924
Methionine (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.043 0.516
Cystine (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.042 0.504
Phenylalanine (g) 0.001 0.0 0.005 0.0 0.001 0.005 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.092 н/д н/д 0.105 1.26
Tyrosine (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.003 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.059 н/д н/д 0.065 0.78
Valine (g) 0.001 0.001 0.002 0.0 0.002 0.003 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.105 н/д н/д 0.114 1.368
Arginine (g) 0.004 0.0 0.002 0.0 0.001 0.003 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.145 н/д н/д 0.155 1.86
Histidine (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.003 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.045 0.54
Alanine (g) 0.001 0.0 0.002 0.0 0.001 0.005 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.105 н/д н/д 0.115 1.38
Aspartic acid (g) 0.004 0.003 0.013 0.0 0.002 0.025 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.165 н/д н/д 0.211 2.532
Glutamic acid (g) 0.01 0.002 0.012 0.0 0.005 0.076 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.342 н/д н/д 0.448 5.376
Glycine (g) 0.001 0.0 0.002 0.0 0.001 0.003 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.079 н/д н/д 0.086 1.032
Proline (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.002 0.003 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.086 н/д н/д 0.093 1.116
Serine (g) 0.001 0.0 0.003 0.0 0.001 0.005 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.092 н/д н/д 0.103 1.236
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 6.36 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 6.36 76.32
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.002 0.001 0.004 0.0 1.52 0.003 0.0 0.0 0.001 0.001 3.07 0.053 н/д 0.002 4.656 55.872
Phytosterols (mg) 0.6 0.15 0.549 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.038 0.081 н/д н/д н/д н/д 1.423 17.076
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.001 0.001 0.0 0.622 0.003 0.0 0.0 0.001 0.001 6.685 0.059 н/д 0.001 7.374 88.488
Polyunsaturated (g) 0.001 0.002 0.004 0.0 0.09 0.008 0.0 0.0 0.001 0.001 3.654 0.053 н/д 0.005 3.818 45.816