Рецепт Sabudana Vada (Lower fat version) - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
tapioca pearls
0.0g |
potato
159.75g |
peanuts
36.0g |
chili
32.85g |
chili
0.0g |
sugar
2.8g |
cilantro
3.4g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | н/д | 3.23 | 10.09 | 0.66 | н/д | 0.0 | 0.07 | н/д | 14.05 | 14.05 |
Total Fat (g) | н/д | 0.14 | 18.9 | 0.07 | н/д | 0.0 | 0.02 | н/д | 19.13 | 19.13 |
Carbohydrates (g) | н/д | 27.91 | 5.49 | 3.11 | н/д | 2.8 | 0.12 | н/д | 39.43 | 39.43 |
Ash (g) | н/д | 1.73 | н/д | 0.2 | н/д | 0.0 | 0.05 | н/д | 1.97 | 1.97 |
Calories (kcal) | н/д | 123.008 | 215.64 | 13.14 | н/д | 10.836 | 0.782 | н/д | 363.406 | 363.406 |
Starch (g) | н/д | 24.67 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 24.67 | 24.67 |
Sucrose (g) | н/д | 0.27 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.27 | 0.27 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 0.53 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.53 | 0.53 |
Fructose (g) | н/д | 0.43 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.43 | 0.43 |
Lactose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | н/д | 126.75 | 0.52 | 28.82 | н/д | 0.0 | 3.14 | н/д | 159.23 | 159.23 |
Caffeine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | 1.25 | 1.5 | 1.68 | н/д | 2.8 | 0.03 | н/д | 7.25 | 7.25 |
Galactose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | н/д | 3.5 | 3.4 | 0.5 | н/д | 0.0 | 0.1 | н/д | 7.5 | 7.5 |
Calcium (mg) | н/д | 19.17 | 21.96 | 5.913 | н/д | 0.028 | 2.278 | н/д | 49.349 | 49.349 |
Iron (mg) | н/д | 1.25 | 0.55 | 0.39 | н/д | 0.0 | 0.06 | н/д | 2.25 | 2.25 |
Magnesium (mg) | н/д | 36.743 | 63.36 | 8.213 | н/д | 0.0 | 0.884 | н/д | 109.199 | 109.199 |
Phosphorus (mg) | н/д | 91.058 | 142.92 | 15.111 | н/д | 0.0 | 1.632 | н/д | 250.721 | 250.721 |
Potassium (mg) | н/д | 672.548 | 261.36 | 111.69 | н/д | 0.056 | 17.714 | н/д | 1063.368 | 1063.368 |
Sodium (mg) | н/д | 9.585 | 115.2 | 2.3 | н/д | 0.0 | 1.564 | н/д | 128.649 | 128.649 |
Zinc (mg) | н/д | 0.46 | 1.18 | 0.1 | н/д | 0.0 | 0.02 | н/д | 1.76 | 1.76 |
Copper (mg) | н/д | 0.176 | 0.191 | 0.056 | н/д | 0.0 | 0.008 | н/д | 0.43 | 0.43 |
Manganese (mg) | н/д | 0.24 | н/д | 0.079 | н/д | 0.0 | 0.015 | н/д | 0.333 | 0.333 |
Selenium (mcg) | н/д | 0.5 | 1.2 | 0.2 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 1.9 | 1.9 |
Vitamin A, IU (IU) | н/д | 3.195 | н/д | 387.302 | н/д | 0.0 | 229.432 | н/д | 619.929 | 619.929 |
Retinol (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | н/д | 0.0 | 0.0 | 19.382 | н/д | 0.0 | 11.458 | н/д | 30.84 | 30.84 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | 1.598 | 0.0 | 220.424 | н/д | 0.0 | 133.62 | н/д | 355.641 | 355.641 |
Vitamin E (mg) | н/д | 0.02 | 2.5 | 0.23 | н/д | 0.0 | 0.09 | н/д | 2.83 | 2.83 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | 12.78 | 0.0 | 238.163 | н/д | 0.0 | 29.41 | н/д | 280.353 | 280.353 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | н/д | 31.5 | 0.3 | 79.7 | н/д | 0.0 | 0.9 | н/д | 112.3 | 112.3 |
Thiamin (mg) | н/д | 0.128 | 0.032 | 0.03 | н/д | 0.0 | 0.002 | н/д | 0.192 | 0.192 |
Riboflavin (mg) | н/д | 0.048 | 0.032 | 0.03 | н/д | 0.001 | 0.005 | н/д | 0.116 | 0.116 |
Niacin (mg) | н/д | 1.677 | 4.979 | 0.312 | н/д | 0.0 | 0.038 | н/д | 7.006 | 7.006 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | 0.479 | н/д | 0.02 | н/д | 0.0 | 0.019 | н/д | 0.518 | 0.518 |
Vitamin B-6 (mg) | н/д | 0.479 | 0.166 | 0.092 | н/д | 0.0 | 0.005 | н/д | 0.742 | 0.742 |
Folate (mcg) | н/д | 25.56 | 43.2 | 7.556 | н/д | 0.0 | 2.108 | н/д | 78.424 | 78.424 |
Vitamin B-12 (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | н/д | 19.3 | 19.9 | 3.6 | н/д | 0.0 | 0.4 | н/д | 43.3 | 43.3 |
Folic acid (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | 0.048 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.058 | 0.058 |
Threonine (g) | н/д | 0.128 | н/д | 0.023 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.151 | 0.151 |
Isoleucine (g) | н/д | 0.128 | н/д | 0.023 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.151 | 0.151 |
Leucine (g) | н/д | 0.192 | н/д | 0.036 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.228 | 0.228 |
Lysine (g) | н/д | 0.208 | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.237 | 0.237 |
Methionine (g) | н/д | 0.048 | н/д | 0.007 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.054 | 0.054 |
Cystine (g) | н/д | 0.048 | н/д | 0.013 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.061 | 0.061 |
Phenylalanine (g) | н/д | 0.144 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.163 | 0.163 |
Tyrosine (g) | н/д | 0.128 | н/д | 0.013 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.141 | 0.141 |
Valine (g) | н/д | 0.192 | н/д | 0.026 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.218 | 0.218 |
Arginine (g) | н/д | 0.16 | н/д | 0.033 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.193 | 0.193 |
Histidine (g) | н/д | 0.08 | н/д | 0.013 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.093 | 0.093 |
Alanine (g) | н/д | 0.096 | н/д | 0.026 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.122 | 0.122 |
Aspartic acid (g) | н/д | 0.815 | н/д | 0.095 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.91 | 0.91 |
Glutamic acid (g) | н/д | 0.559 | н/д | 0.085 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.645 | 0.645 |
Glycine (g) | н/д | 0.096 | н/д | 0.023 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.119 | 0.119 |
Proline (g) | н/д | 0.112 | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.141 | 0.141 |
Serine (g) | н/д | 0.144 | н/д | 0.026 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.17 | 0.17 |
Cholesterol (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | н/д | 0.048 | 3.128 | 0.007 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 3.183 | 3.183 |
Phytosterols (mg) | н/д | 7.988 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.17 | н/д | 8.158 | 8.158 |
Monounsaturated Fat (g) | н/д | 0.0 | 9.353 | 0.003 | н/д | 0.0 | 0.01 | н/д | 9.366 | 9.366 |
Polyunsaturated (g) | н/д | 0.064 | 5.504 | 0.036 | н/д | 0.0 | 0.001 | н/д | 5.606 | 5.606 |