Рецепт Rumanian Turkey Burgers (Carnegila) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	coriander 1.25g	coriander 0.9g	onion 24.75g	garlics 1.96g	turkey 113.4g	cumin 0.53g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.15	0.11	0.27	0.12	30.76	0.09	н/д	31.52	126.08
Total Fat (g)	0.22	0.16	0.02	0.01	14.79	0.12	н/д	15.32	61.28
Carbohydrates (g)	0.69	0.49	2.31	0.65	0.0	0.23	н/д	4.37	17.48
Ash (g)	0.08	0.05	0.09	0.03	н/д	0.04	н/д	0.29	1.16
Calories (kcal)	3.725	2.682	9.9	2.917	264.216	1.969	н/д	285.409	1141.636
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	1.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	1.96
Fructose (g)	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	1.28
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.11	0.08	22.05	1.15	66.83	0.04	н/д	90.26	361.04
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	1.05	0.02	0.0	0.01	н/д	1.08	4.32
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.5	0.4	0.4	0.0	0.0	0.1	н/д	1.4	5.6
Calcium (mg)	8.863	6.381	5.693	3.543	28.349	4.888	н/д	57.716	230.864
Iron (mg)	0.2	0.15	0.05	0.03	2.18	0.35	н/д	2.96	11.84
Magnesium (mg)	4.125	2.97	2.475	0.489	27.215	1.922	н/д	39.196	156.784
Phosphorus (mg)	5.113	3.681	7.178	2.995	219.991	2.62	н/д	241.577	966.308
Potassium (mg)	15.838	11.403	36.135	7.85	303.905	9.387	н/д	384.517	1538.068
Sodium (mg)	0.438	0.315	0.99	0.333	486.475	0.882	н/д	489.433	1957.732
Zinc (mg)	0.06	0.04	0.04	0.02	3.22	0.03	н/д	3.41	13.64
Copper (mg)	0.012	0.009	0.01	0.006	0.102	0.005	н/д	0.143	0.572
Manganese (mg)	0.024	0.017	0.032	0.033	н/д	0.017	н/д	0.123	0.492
Selenium (mcg)	0.3	0.2	0.1	0.3	41.8	0.0	н/д	42.8	171.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.495	0.176	н/д	6.668	н/д	7.339	29.356
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.336	н/д	0.336	1.344
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.248	0.098	0.0	4.001	н/д	4.346	17.384
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.39	0.02	н/д	0.41	1.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.99	0.313	0.0	2.352	н/д	3.655	14.62
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.3	0.2	1.8	0.6	0.0	0.0	н/д	2.9	11.6
Thiamin (mg)	0.003	0.002	0.012	0.004	0.057	0.003	н/д	0.081	0.324
Riboflavin (mg)	0.004	0.003	0.007	0.002	0.193	0.002	н/д	0.21	0.84
Niacin (mg)	0.027	0.019	0.03	0.014	5.42	0.024	н/д	5.534	22.136
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.03	0.012	н/д	н/д	н/д	0.041	0.164
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.03	0.024	0.442	0.002	н/д	0.499	1.996
Folate (mcg)	0.0	0.0	4.703	0.059	7.938	0.053	н/д	12.752	51.008
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.37	0.0	н/д	0.37	1.48
Choline (mg)	н/д	н/д	1.5	0.5	84.4	0.1	н/д	86.5	346.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	0.004	0.016
Threonine (g)	н/д	н/д	0.005	0.003	н/д	н/д	н/д	0.008	0.032
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	0.007	0.028
Leucine (g)	н/д	н/д	0.007	0.006	н/д	н/д	н/д	0.013	0.052
Lysine (g)	н/д	н/д	0.01	0.005	н/д	н/д	н/д	0.015	0.06
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.008
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.004
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.007	0.004	н/д	н/д	н/д	0.011	0.044
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	0.004	0.016
Valine (g)	н/д	н/д	0.005	0.006	н/д	н/д	н/д	0.011	0.044
Arginine (g)	н/д	н/д	0.025	0.012	н/д	н/д	н/д	0.037	0.148
Histidine (g)	н/д	н/д	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	0.005	0.02
Alanine (g)	н/д	н/д	0.005	0.003	н/д	н/д	н/д	0.007	0.028
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.022	0.01	н/д	н/д	н/д	0.032	0.128
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.064	0.016	н/д	н/д	н/д	0.08	0.32
Glycine (g)	н/д	н/д	0.007	0.004	н/д	н/д	н/д	0.011	0.044
Proline (g)	н/д	н/д	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	0.004	0.016
Serine (g)	н/д	н/д	0.005	0.004	н/д	н/д	н/д	0.009	0.036
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	114.531	0.0	н/д	114.531	458.124
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.012	0.009	0.01	0.002	3.81	0.008	н/д	3.851	15.404
Phytosterols (mg)	0.575	0.414	3.713	н/д	н/д	0.357	н/д	5.059	20.236
Monounsaturated Fat (g)	0.17	0.122	0.002	0.0	5.5	0.074	н/д	5.868	23.472
Polyunsaturated (g)	0.022	0.016	0.005	0.005	3.629	0.017	н/д	3.693	14.772