Рецепт Roy's Restaurant's Pea Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 med. size minced fine carrots
Ham base
Pepper to taste
Salt if needed
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		peas
21.55g 		split peas
56.7g 		ham
59.15g 		water
473.6g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.17 13.92 10.32 0.0 н/д н/д 25.4 203.2
Total Fat (g) 0.09 0.66 3.64 0.0 н/д н/д 4.39 35.12
Carbohydrates (g) 3.11 34.23 0.41 0.0 н/д н/д 37.75 302.0
Ash (g) 0.19 1.5 1.95 0.47 н/д н/д 4.11 32.88
Calories (kcal) 17.452 193.343 78.666 0.0 н/д н/д 289.461 2315.688
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 1.08 н/д н/д н/д н/д н/д 1.08 8.64
Glucose (dextrose) (g) 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.24
Fructose (g) 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.64
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.32
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 16.99 6.39 42.83 473.13 н/д н/д 539.34 4314.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.22 4.54 н/д 0.0 н/д н/д 5.76 46.08
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.1 14.5 0.0 0.0 н/д н/д 15.6 124.8
Calcium (mg) 5.386 31.184 4.14 14.208 н/д н/д 54.919 439.352
Iron (mg) 0.32 2.51 0.63 0.0 н/д н/д 3.46 27.68
Magnesium (mg) 7.11 65.204 11.83 4.736 н/д н/д 88.879 711.032
Phosphorus (mg) 23.269 207.517 164.43 0.0 н/д н/д 395.217 3161.736
Potassium (mg) 52.571 556.215 160.881 0.0 н/д н/д 769.667 6157.336
Sodium (mg) 1.077 8.505 715.685 18.944 н/д н/д 744.211 5953.688
Zinc (mg) 0.27 1.71 1.36 0.05 н/д н/д 3.38 27.04
Copper (mg) 0.039 0.493 0.065 0.047 н/д н/д 0.644 5.152
Manganese (mg) 0.088 0.788 0.018 0.0 н/д н/д 0.894 7.152
Selenium (mcg) 0.4 0.9 9.7 0.0 н/д н/д 11.0 88.0
Vitamin A, IU (IU) 164.823 84.481 2.957 0.0 н/д н/д 252.262 2018.096
Retinol (mcg) 0.0 0.0 1.183 0.0 н/д н/д 1.183 9.464
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 8.187 3.969 1.183 0.0 н/д н/д 13.339 106.712
Beta Carotene (mcg) 96.739 50.462 н/д 0.0 н/д н/д 147.201 1177.608
Vitamin E (mg) 0.03 0.05 н/д 0.0 н/д н/д 0.08 0.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 533.683 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 533.683 4269.464
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.2 1.19 н/д н/д н/д н/д 1.39 11.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.48
Vitamin C (mg) 8.6 1.0 13.4 0.0 н/д н/д 23.1 184.8
Thiamin (mg) 0.058 0.414 0.313 0.0 н/д н/д 0.786 6.288
Riboflavin (mg) 0.028 0.125 0.112 0.0 н/д н/д 0.265 2.12
Niacin (mg) 0.45 1.639 1.496 0.0 н/д н/д 3.585 28.68
Pantothenic acid (mg) 0.022 0.998 0.39 0.0 н/д н/д 1.41 11.28
Vitamin B-6 (mg) 0.037 0.096 0.136 0.0 н/д н/д 0.269 2.152
Folate (mcg) 14.005 155.355 2.366 0.0 н/д н/д 171.725 1373.8
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.4 0.0 н/д н/д 0.4 3.2
Choline (mg) 6.1 54.1 н/д 0.0 н/д н/д 60.3 482.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.009 0.159 н/д н/д н/д н/д 0.167 1.336
Threonine (g) 0.043 0.493 н/д н/д н/д н/д 0.536 4.288
Isoleucine (g) 0.043 0.573 н/д н/д н/д н/д 0.616 4.928
Leucine (g) 0.069 0.998 н/д н/д н/д н/д 1.067 8.536
Lysine (g) 0.069 1.004 н/д н/д н/д н/д 1.073 8.584
Methionine (g) 0.017 0.142 н/д н/д н/д н/д 0.159 1.272
Cystine (g) 0.006 0.21 н/д н/д н/д н/д 0.216 1.728
Phenylalanine (g) 0.043 0.641 н/д н/д н/д н/д 0.684 5.472
Tyrosine (g) 0.024 0.403 н/д н/д н/д н/д 0.426 3.408
Valine (g) 0.052 0.658 н/д н/д н/д н/д 0.709 5.672
Arginine (g) 0.093 1.242 н/д н/д н/д н/д 1.334 10.672
Histidine (g) 0.024 0.34 н/д н/д н/д н/д 0.364 2.912
Alanine (g) 0.052 0.612 н/д н/д н/д н/д 0.664 5.312
Aspartic acid (g) 0.108 1.644 н/д н/д н/д н/д 1.752 14.016
Glutamic acid (g) 0.159 2.381 н/д н/д н/д н/д 2.541 20.328
Glycine (g) 0.039 0.618 н/д н/д н/д н/д 0.657 5.256
Proline (g) 0.037 0.573 н/д н/д н/д н/д 0.609 4.872
Serine (g) 0.039 0.612 н/д н/д н/д н/д 0.651 5.208
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 41.995 0.0 н/д н/д 41.995 335.96
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.015 0.091 0.988 0.0 н/д н/д 1.094 8.752
Phytosterols (mg) н/д 76.543 н/д н/д н/д н/д 76.543 612.344
Monounsaturated Fat (g) 0.009 0.136 1.573 0.0 н/д н/д 1.718 13.744
Polyunsaturated (g) 0.041 0.283 0.461 0.0 н/д н/д 0.786 6.288