Рецепт Roy's Restaurant's Pea Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	peas 21.55g	split peas 56.7g	ham 59.15g	water 473.6g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.17	13.92	10.32	0.0	н/д	н/д	25.4	203.2
Total Fat (g)	0.09	0.66	3.64	0.0	н/д	н/д	4.39	35.12
Carbohydrates (g)	3.11	34.23	0.41	0.0	н/д	н/д	37.75	302.0
Ash (g)	0.19	1.5	1.95	0.47	н/д	н/д	4.11	32.88
Calories (kcal)	17.452	193.343	78.666	0.0	н/д	н/д	289.461	2315.688
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	1.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.08	8.64
Glucose (dextrose) (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.24
Fructose (g)	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.64
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.32
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	16.99	6.39	42.83	473.13	н/д	н/д	539.34	4314.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.22	4.54	н/д	0.0	н/д	н/д	5.76	46.08
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.1	14.5	0.0	0.0	н/д	н/д	15.6	124.8
Calcium (mg)	5.386	31.184	4.14	14.208	н/д	н/д	54.919	439.352
Iron (mg)	0.32	2.51	0.63	0.0	н/д	н/д	3.46	27.68
Magnesium (mg)	7.11	65.204	11.83	4.736	н/д	н/д	88.879	711.032
Phosphorus (mg)	23.269	207.517	164.43	0.0	н/д	н/д	395.217	3161.736
Potassium (mg)	52.571	556.215	160.881	0.0	н/д	н/д	769.667	6157.336
Sodium (mg)	1.077	8.505	715.685	18.944	н/д	н/д	744.211	5953.688
Zinc (mg)	0.27	1.71	1.36	0.05	н/д	н/д	3.38	27.04
Copper (mg)	0.039	0.493	0.065	0.047	н/д	н/д	0.644	5.152
Manganese (mg)	0.088	0.788	0.018	0.0	н/д	н/д	0.894	7.152
Selenium (mcg)	0.4	0.9	9.7	0.0	н/д	н/д	11.0	88.0
Vitamin A, IU (IU)	164.823	84.481	2.957	0.0	н/д	н/д	252.262	2018.096
Retinol (mcg)	0.0	0.0	1.183	0.0	н/д	н/д	1.183	9.464
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	8.187	3.969	1.183	0.0	н/д	н/д	13.339	106.712
Beta Carotene (mcg)	96.739	50.462	н/д	0.0	н/д	н/д	147.201	1177.608
Vitamin E (mg)	0.03	0.05	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	0.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	533.683	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	533.683	4269.464
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.2	1.19	н/д	н/д	н/д	н/д	1.39	11.12
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.48
Vitamin C (mg)	8.6	1.0	13.4	0.0	н/д	н/д	23.1	184.8
Thiamin (mg)	0.058	0.414	0.313	0.0	н/д	н/д	0.786	6.288
Riboflavin (mg)	0.028	0.125	0.112	0.0	н/д	н/д	0.265	2.12
Niacin (mg)	0.45	1.639	1.496	0.0	н/д	н/д	3.585	28.68
Pantothenic acid (mg)	0.022	0.998	0.39	0.0	н/д	н/д	1.41	11.28
Vitamin B-6 (mg)	0.037	0.096	0.136	0.0	н/д	н/д	0.269	2.152
Folate (mcg)	14.005	155.355	2.366	0.0	н/д	н/д	171.725	1373.8
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.4	0.0	н/д	н/д	0.4	3.2
Choline (mg)	6.1	54.1	н/д	0.0	н/д	н/д	60.3	482.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.009	0.159	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	1.336
Threonine (g)	0.043	0.493	н/д	н/д	н/д	н/д	0.536	4.288
Isoleucine (g)	0.043	0.573	н/д	н/д	н/д	н/д	0.616	4.928
Leucine (g)	0.069	0.998	н/д	н/д	н/д	н/д	1.067	8.536
Lysine (g)	0.069	1.004	н/д	н/д	н/д	н/д	1.073	8.584
Methionine (g)	0.017	0.142	н/д	н/д	н/д	н/д	0.159	1.272
Cystine (g)	0.006	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	0.216	1.728
Phenylalanine (g)	0.043	0.641	н/д	н/д	н/д	н/д	0.684	5.472
Tyrosine (g)	0.024	0.403	н/д	н/д	н/д	н/д	0.426	3.408
Valine (g)	0.052	0.658	н/д	н/д	н/д	н/д	0.709	5.672
Arginine (g)	0.093	1.242	н/д	н/д	н/д	н/д	1.334	10.672
Histidine (g)	0.024	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	0.364	2.912
Alanine (g)	0.052	0.612	н/д	н/д	н/д	н/д	0.664	5.312
Aspartic acid (g)	0.108	1.644	н/д	н/д	н/д	н/д	1.752	14.016
Glutamic acid (g)	0.159	2.381	н/д	н/д	н/д	н/д	2.541	20.328
Glycine (g)	0.039	0.618	н/д	н/д	н/д	н/д	0.657	5.256
Proline (g)	0.037	0.573	н/д	н/д	н/д	н/д	0.609	4.872
Serine (g)	0.039	0.612	н/д	н/д	н/д	н/д	0.651	5.208
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	41.995	0.0	н/д	н/д	41.995	335.96
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.015	0.091	0.988	0.0	н/д	н/д	1.094	8.752
Phytosterols (mg)	н/д	76.543	н/д	н/д	н/д	н/д	76.543	612.344
Monounsaturated Fat (g)	0.009	0.136	1.573	0.0	н/д	н/д	1.718	13.744
Polyunsaturated (g)	0.041	0.283	0.461	0.0	н/д	н/д	0.786	6.288