Рецепт Ronald Reagan's Corned Beef Hash In Bell Peppers - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	potatoes 119.81g	onion 33.75g	tomatoes 83.95g	corned beef 105.0g	bell peppers 97.58g	eggs 49.28g	virgin olive oil 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.42	0.37	0.74	28.46	0.97	6.2	н/д	н/д	н/д	39.15	156.6
Total Fat (g)	0.11	0.03	0.17	15.68	0.29	4.9	н/д	н/д	н/д	21.18	84.72
Carbohydrates (g)	20.93	3.15	3.29	0.0	5.88	0.38	н/д	н/д	н/д	33.64	134.56
Ash (g)	1.29	0.12	0.42	3.05	0.46	0.42	н/д	н/д	н/д	5.76	23.04
Calories (kcal)	92.256	13.5	15.111	262.5	30.25	70.47	н/д	н/д	н/д	484.086	1936.344
Starch (g)	18.5	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	18.5	74.0
Sucrose (g)	0.2	0.33	0.0	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.59	2.36
Glucose (dextrose) (g)	0.4	0.66	1.05	н/д	1.89	0.1	н/д	н/д	н/д	4.11	16.44
Fructose (g)	0.32	0.44	1.15	н/д	2.21	0.05	н/д	н/д	н/д	4.17	16.68
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	95.06	30.07	79.33	60.61	89.98	37.37	н/д	н/д	н/д	392.42	1569.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.93	1.43	2.21	0.0	4.1	0.38	н/д	н/д	н/д	9.05	36.2
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Dietary Fiber (g)	2.6	0.6	1.0	0.0	2.0	0.0	н/д	н/д	н/д	6.3	25.2
Calcium (mg)	14.378	7.763	8.395	12.6	6.831	26.118	н/д	н/д	н/д	76.084	304.336
Iron (mg)	0.93	0.07	0.23	2.18	0.42	0.9	н/д	н/д	н/д	4.74	18.96
Magnesium (mg)	27.557	3.375	9.234	14.7	11.71	5.914	н/д	н/д	н/д	72.489	289.956
Phosphorus (mg)	68.293	9.788	20.147	116.55	25.371	94.125	н/д	н/д	н/д	334.274	1337.096
Potassium (mg)	504.411	49.275	198.956	142.8	205.894	66.035	н/д	н/д	н/д	1167.37	4669.48
Sodium (mg)	7.189	1.35	4.197	1056.3	3.903	68.992	н/д	н/д	н/д	1141.931	4567.724
Zinc (mg)	0.35	0.06	0.14	3.75	0.24	0.55	н/д	н/д	н/д	5.09	20.36
Copper (mg)	0.132	0.014	0.05	0.063	0.02	0.049	н/д	н/д	н/д	0.327	1.308
Manganese (mg)	0.18	0.044	0.092	0.011	0.107	0.02	н/д	н/д	н/д	0.453	1.812
Selenium (mcg)	0.4	0.2	0.0	45.0	0.1	15.6	н/д	н/д	н/д	61.3	245.2
Vitamin A, IU (IU)	2.396	0.675	699.283	0.0	3055.23	239.994	н/д	н/д	н/д	3997.577	15990.308
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	68.499	н/д	н/д	н/д	68.499	273.996
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	35.258	0.0	153.201	68.992	н/д	н/д	н/д	257.451	1029.804
Beta Carotene (mcg)	1.198	0.338	376.924	0.0	1584.699	4.928	н/д	н/д	н/д	1968.087	7872.348
Vitamin E (mg)	0.01	0.01	0.45	0.16	1.54	0.48	н/д	н/д	н/д	2.65	10.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.248	н/д	н/д	н/д	17.248	68.992
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	2159.969	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	2159.969	8639.876
Lutein + zeaxanthin (mcg)	9.585	1.35	103.255	0.0	49.766	163.117	н/д	н/д	н/д	327.073	1308.292
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.01	н/д	0.05	0.01	н/д	н/д	н/д	0.07	0.28
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	0.1	н/д	0.14	0.25	н/д	н/д	н/д	0.48	1.92
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Vitamin C (mg)	23.6	2.5	10.7	0.0	124.6	0.0	н/д	н/д	н/д	161.4	645.6
Thiamin (mg)	0.096	0.017	0.034	0.021	0.049	0.034	н/д	н/д	н/д	0.251	1.004
Riboflavin (mg)	0.036	0.01	0.017	0.158	0.088	0.237	н/д	н/д	н/д	0.545	2.18
Niacin (mg)	1.258	0.041	0.495	2.552	0.956	0.034	н/д	н/д	н/д	5.336	21.344
Pantothenic acid (mg)	0.359	0.041	0.076	0.662	0.312	0.71	н/д	н/д	н/д	2.159	8.636
Vitamin B-6 (mg)	0.359	0.041	0.067	0.137	0.283	0.069	н/д	н/д	н/д	0.956	3.824
Folate (mcg)	19.17	6.413	12.592	9.45	44.887	23.162	н/д	н/д	н/д	115.673	462.692
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	1.7	0.0	0.64	н/д	н/д	н/д	2.34	9.36
Choline (mg)	14.5	2.1	5.6	93.7	5.5	123.7	н/д	н/д	н/д	245.0	980.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.036	0.003	0.008	0.263	0.01	0.084	н/д	н/д	н/д	0.404	1.616
Threonine (g)	0.096	0.007	0.025	1.071	0.039	0.276	н/д	н/д	н/д	1.514	6.056
Isoleucine (g)	0.096	0.003	0.017	1.229	0.02	0.33	н/д	н/д	н/д	1.694	6.776
Leucine (g)	0.144	0.01	0.025	2.09	0.039	0.537	н/д	н/д	н/д	2.845	11.38
Lysine (g)	0.156	0.014	0.025	2.184	0.039	0.448	н/д	н/д	н/д	2.866	11.464
Methionine (g)	0.036	0.0	0.008	0.662	0.01	0.187	н/д	н/д	н/д	0.903	3.612
Cystine (g)	0.036	0.0	0.008	0.368	0.02	0.133	н/д	н/д	н/д	0.564	2.256
Phenylalanine (g)	0.108	0.01	0.059	1.029	0.049	0.335	н/д	н/д	н/д	1.59	6.36
Tyrosine (g)	0.096	0.003	0.008	0.924	0.01	0.246	н/д	н/д	н/д	1.288	5.152
Valine (g)	0.144	0.007	0.017	1.25	0.029	0.424	н/д	н/д	н/д	1.87	7.48
Arginine (g)	0.12	0.034	0.017	1.754	0.039	0.404	н/д	н/д	н/д	2.367	9.468
Histidine (g)	0.06	0.003	0.008	0.903	0.02	0.153	н/д	н/д	н/д	1.147	4.588
Alanine (g)	0.072	0.007	0.025	2.048	0.029	0.365	н/д	н/д	н/д	2.545	10.18
Aspartic acid (g)	0.611	0.03	0.118	2.783	0.273	0.655	н/д	н/д	н/д	4.47	17.88
Glutamic acid (g)	0.419	0.088	0.361	4.631	0.205	0.828	н/д	н/д	н/д	6.531	26.124
Glycine (g)	0.072	0.01	0.017	2.373	0.029	0.212	н/д	н/д	н/д	2.713	10.852
Proline (g)	0.084	0.003	0.017	2.048	0.02	0.251	н/д	н/д	н/д	2.422	9.688
Serine (g)	0.108	0.007	0.025	1.145	0.049	0.478	н/д	н/д	н/д	1.811	7.244
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	90.3	0.0	208.454	н/д	н/д	н/д	298.754	1195.016
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.036	0.014	0.025	6.489	0.029	1.528	н/д	н/д	н/д	8.121	32.484
Phytosterols (mg)	5.991	5.063	5.876	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	16.929	67.716
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.003	0.025	6.258	0.0	1.878	н/д	н/д	н/д	8.164	32.656
Polyunsaturated (g)	0.048	0.007	0.067	0.662	0.068	0.67	н/д	н/д	н/д	1.522	6.088