CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Roasted Stuffed Peppers - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Salt and cracked black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		olive oil
9.0g 		garlic
7.83g 		onion
63.0g 		ginger
3.72g 		rice
316.0g 		mozzarella
37.33g 		cream
30.0g 		curry
4.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		peppers
390.32g 		stuffing
121.0g 		olive oil
4.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.5 0.69 0.07 8.5 8.28 0.62 0.51 н/д н/д 3.86 9.09 0.0 32.11 32.11
Total Fat (g) 9.0 0.04 0.06 0.03 0.88 8.34 11.1 0.55 н/д н/д 1.17 13.42 4.5 49.1 49.1
Carbohydrates (g) 0.0 2.59 5.88 0.66 89.02 0.82 0.84 2.33 н/д н/д 23.54 25.99 0.0 151.66 151.66
Ash (g) 0.0 0.12 0.22 0.03 1.3 1.22 0.14 0.22 н/д н/д 1.83 н/д 0.0 5.08 5.08
Calories (kcal) 79.56 11.667 25.2 2.976 410.8 111.99 103.5 13.0 н/д н/д 120.999 262.57 39.78 1182.042 1182.042
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.62 н/д н/д 0.01 н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.66 0.66
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 1.24 н/д н/д 0.21 н/д 0.05 н/д н/д 7.57 н/д н/д 9.07 9.07
Fructose (g) н/д н/д 0.81 н/д н/д 0.06 н/д 0.03 н/д н/д 8.82 н/д н/д 9.72 9.72
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.03
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.03
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 4.59 56.14 2.93 216.27 18.67 17.31 0.38 н/д н/д 359.91 70.25 0.0 746.46 746.46
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.08 2.67 0.06 0.16 0.38 0.03 0.11 н/д н/д 16.39 2.86 0.0 22.75 22.75
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.06 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.06 0.06
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 1.1 0.1 1.3 0.0 0.0 1.3 н/д н/д 8.2 1.8 0.0 13.9 13.9
Calcium (mg) 0.09 14.172 14.49 0.595 31.6 188.517 19.5 19.12 н/д н/д 27.322 91.96 0.045 407.411 407.411
Iron (mg) 0.05 0.13 0.13 0.02 3.79 0.16 0.01 1.18 н/д н/д 1.68 3.33 0.03 10.52 10.52
Magnesium (mg) 0.0 1.958 6.3 1.6 37.92 7.466 2.1 10.16 н/д н/д 46.838 19.36 0.0 133.701 133.701
Phosphorus (mg) 0.0 11.98 18.27 1.265 135.88 132.148 18.6 13.96 н/д н/д 101.483 110.11 0.0 543.696 543.696
Potassium (mg) 0.09 31.398 91.98 15.438 110.6 28.371 22.5 61.72 н/д н/д 823.575 146.41 0.045 1332.127 1332.127
Sodium (mg) 0.18 1.331 2.52 0.484 3.16 234.059 11.4 2.08 н/д н/д 15.613 742.94 0.09 1013.857 1013.857
Zinc (mg) 0.0 0.09 0.11 0.01 1.55 1.09 0.07 0.16 н/д н/д 0.98 1.22 0.0 5.28 5.28
Copper (mg) 0.0 0.023 0.025 0.009 0.221 0.004 0.003 0.033 н/д н/д 0.078 0.194 0.0 0.59 0.59
Manganese (mg) 0.0 0.131 0.082 0.009 1.485 0.011 0.0 0.172 н/д н/д 0.429 н/д 0.0 2.319 2.319
Selenium (mcg) 0.0 1.1 0.3 0.0 23.7 6.3 0.2 0.7 н/д н/д 0.4 19.7 0.0 52.4 52.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.705 1.26 0.0 0.0 252.351 441.0 39.44 н/д н/д 12220.919 н/д 0.0 12955.675 12955.675
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 64.954 121.5 0.0 н/д н/д 0.0 408.98 0.0 595.434 595.434
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 66.821 123.3 1.96 н/д н/д 612.802 418.66 0.0 1223.543 1223.543
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.392 0.63 0.0 0.0 21.278 21.6 23.68 н/д н/д 6338.797 106.48 0.0 6512.856 6512.856
Vitamin E (mg) 1.29 0.01 0.01 0.01 0.13 0.07 0.32 0.88 н/д н/д 6.17 1.23 0.65 10.76 10.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.6 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.6 15.6
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 2.42 0.0 2.42 2.42
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.253 2.52 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 199.063 61.71 0.0 264.546 264.546
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.2 н/д 0.0 0.21 0.21
Tocopherol, gamma (mg) 0.07 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.55 н/д 0.04 0.7 0.7
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.04 н/д 0.0 0.05 0.05
Vitamin C (mg) 0.0 2.4 4.7 0.2 0.0 0.0 0.2 0.5 н/д н/д 498.4 3.5 0.0 509.9 509.9
Thiamin (mg) 0.0 0.016 0.031 0.001 0.506 0.011 0.006 0.01 н/д н/д 0.195 0.206 0.0 0.982 0.982
Riboflavin (mg) 0.0 0.009 0.019 0.001 0.032 0.105 0.033 0.011 н/д н/д 0.351 0.351 0.0 0.911 0.911
Niacin (mg) 0.0 0.055 0.076 0.028 4.677 0.037 0.012 0.139 н/д н/д 3.825 3.207 0.0 12.055 12.055
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.047 0.076 0.007 1.232 0.052 0.078 н/д н/д н/д 1.249 н/д 0.0 2.742 2.742
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.097 0.076 0.006 0.284 0.015 0.009 0.046 н/д н/д 1.132 0.145 0.0 1.81 1.81
Folate (mcg) 0.0 0.235 11.97 0.409 183.28 2.613 1.2 6.16 н/д н/д 179.547 89.54 0.0 474.954 474.954
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.85 0.05 0.0 н/д н/д 0.0 1.72 0.0 2.62 2.62
Choline (mg) 0.0 1.8 3.8 1.1 6.6 5.7 5.0 2.6 н/д н/д 21.9 47.1 0.0 95.7 95.7
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 173.8 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 29.04 0.0 202.84 202.84
Tryptophan (g) 0.0 0.005 0.006 0.0 0.095 0.194 0.009 н/д н/д н/д 0.039 н/д 0.0 0.349 0.349
Threonine (g) 0.0 0.013 0.013 0.001 0.316 0.366 0.027 н/д н/д н/д 0.156 н/д 0.0 0.892 0.892
Isoleucine (g) 0.0 0.017 0.006 0.002 0.379 0.426 0.036 н/д н/д н/д 0.078 н/д 0.0 0.944 0.944
Leucine (g) 0.0 0.024 0.019 0.003 0.695 0.683 0.06 н/д н/д н/д 0.156 н/д 0.0 1.64 1.64
Lysine (g) 0.0 0.021 0.025 0.002 0.316 0.362 0.048 н/д н/д н/д 0.156 н/д 0.0 0.931 0.931
Methionine (g) 0.0 0.006 0.0 0.0 0.19 0.194 0.015 н/д н/д н/д 0.039 н/д 0.0 0.444 0.444
Cystine (g) 0.0 0.005 0.0 0.0 0.19 0.045 0.006 н/д н/д н/д 0.078 н/д 0.0 0.324 0.324
Phenylalanine (g) 0.0 0.014 0.019 0.002 0.442 0.377 0.03 н/д н/д н/д 0.195 н/д 0.0 1.079 1.079
Tyrosine (g) 0.0 0.006 0.006 0.001 0.284 0.388 0.03 н/д н/д н/д 0.039 н/д 0.0 0.755 0.755
Valine (g) 0.0 0.023 0.013 0.003 0.506 0.493 0.042 н/д н/д н/д 0.117 н/д 0.0 1.195 1.195
Arginine (g) 0.0 0.049 0.063 0.001 0.695 0.194 0.021 н/д н/д н/д 0.156 н/д 0.0 1.18 1.18
Histidine (g) 0.0 0.009 0.006 0.001 0.19 0.194 0.018 н/д н/д н/д 0.078 н/д 0.0 0.496 0.496
Alanine (g) 0.0 0.01 0.013 0.001 0.506 0.265 0.021 н/д н/д н/д 0.117 н/д 0.0 0.933 0.933
Aspartic acid (g) 0.0 0.038 0.057 0.008 0.79 0.608 0.048 н/д н/д н/д 1.093 н/д 0.0 2.642 2.642
Glutamic acid (g) 0.0 0.063 0.164 0.006 1.643 1.665 0.129 н/д н/д н/д 0.82 н/д 0.0 4.49 4.49
Glycine (g) 0.0 0.016 0.019 0.001 0.379 0.194 0.012 н/д н/д н/д 0.117 н/д 0.0 0.738 0.738
Proline (g) 0.0 0.008 0.006 0.001 0.411 0.877 0.06 н/д н/д н/д 0.078 н/д 0.0 1.442 1.442
Serine (g) 0.0 0.015 0.013 0.002 0.442 0.276 0.033 н/д н/д н/д 0.195 н/д 0.0 0.976 0.976
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29.491 41.1 0.0 н/д н/д 0.0 87.12 0.0 157.711 157.711
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.243 0.007 0.025 0.007 0.253 4.909 6.909 0.09 н/д н/д 0.117 3.013 0.621 17.194 17.194
Phytosterols (mg) 19.89 н/д 9.45 0.558 н/д н/д н/д 2.88 н/д н/д н/д н/д 9.945 42.723 42.723
Monounsaturated Fat (g) 6.566 0.001 0.006 0.006 0.284 2.453 3.207 0.222 н/д н/д 0.0 5.675 3.283 21.703 21.703
Polyunsaturated (g) 0.947 0.02 0.013 0.006 0.253 0.287 0.411 0.102 н/д н/д 0.273 3.836 0.473 6.621 6.621