Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 large butternut squash, diced
Olive oil, salt and pepper to season for roasting
1 shallot, diced
A drizzle of extra virgin olive oil to finish
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		butternut squash
0.0g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		olive oil
0.0g 		raisins
82.5g 		thyme
0.54g 		curry
1.0g 		pancetta
29.57g 		shallot
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д н/д н/д 2.53 0.03 0.13 6.1 н/д 8.79 8.79
Total Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.38 0.01 0.14 2.06 н/д 2.59 2.59
Carbohydrates (g) н/д н/д н/д н/д 65.32 0.13 0.58 0.5 н/д 66.53 66.53
Ash (g) н/д н/д н/д н/д 1.53 0.02 0.06 1.12 н/д 2.72 2.72
Calories (kcal) н/д н/д н/д н/д 246.675 0.549 3.25 46.425 н/д 296.899 296.899
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 2.23 н/д н/д н/д н/д 2.23 2.23
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.37 н/д 0.01 н/д н/д 0.38 0.38
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 22.89 н/д 0.01 н/д н/д 22.91 22.91
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 24.49 н/д 0.01 н/д н/д 24.49 24.49
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д н/д н/д 12.73 0.35 0.1 19.79 н/д 32.97 32.97
Caffeine (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д н/д н/д 48.83 н/д 0.03 0.0 н/д 48.86 48.86
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д н/д н/д 3.1 0.1 0.3 0.0 н/д 3.5 3.5
Calcium (mg) н/д н/д н/д н/д 41.25 2.203 4.78 2.366 н/д 50.599 50.599
Iron (mg) н/д н/д н/д н/д 1.55 0.09 0.3 0.2 н/д 2.14 2.14
Magnesium (mg) н/д н/д н/д н/д 26.4 0.87 2.54 5.027 н/д 34.837 34.837
Phosphorus (mg) н/д н/д н/д н/д 83.325 0.577 3.49 71.855 н/д 159.247 159.247
Potassium (mg) н/д н/д н/д н/д 617.925 3.313 15.43 101.721 н/д 738.389 738.389
Sodium (mg) н/д н/д н/д н/д 9.075 0.049 0.52 416.641 н/д 426.285 426.285
Zinc (mg) н/д н/д н/д н/д 0.18 0.01 0.04 0.41 н/д 0.64 0.64
Copper (mg) н/д н/д н/д н/д 0.264 0.003 0.008 0.015 н/д 0.29 0.29
Manganese (mg) н/д н/д н/д н/д 0.248 0.009 0.043 0.006 н/д 0.306 0.306
Selenium (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.5 н/д 0.2 7.4 н/д 8.1 8.1
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 25.845 9.86 0.0 н/д 35.705 35.705
Retinol (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д н/д н/д 0.0 1.295 0.49 0.0 н/д 1.785 1.785
Beta Carotene (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.0 15.509 5.92 0.0 н/д 21.429 21.429
Vitamin E (mg) н/д н/д н/д н/д 0.1 н/д 0.22 0.06 н/д 0.38 0.38
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.01 н/д н/д 0.04 0.04
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д н/д н/д н/д 1.9 0.9 0.1 0.0 н/д 2.9 2.9
Thiamin (mg) н/д н/д н/д н/д 0.091 0.0 0.003 0.222 н/д 0.315 0.315
Riboflavin (mg) н/д н/д н/д н/д 0.107 0.003 0.003 0.05 н/д 0.163 0.163
Niacin (mg) н/д н/д н/д н/д 0.635 0.01 0.035 1.842 н/д 2.522 2.522
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д н/д 0.083 0.002 н/д 0.154 н/д 0.238 0.238
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д н/д н/д 0.14 0.002 0.012 0.115 н/д 0.269 0.269
Folate (mcg) н/д н/д н/д н/д 4.125 0.245 1.54 1.183 н/д 7.093 7.093
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д 0.2 0.2
Choline (mg) н/д н/д н/д н/д 9.2 н/д 0.6 20.3 н/д 30.1 30.1
Folic acid (mcg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.041 0.001 н/д 0.062 н/д 0.104 0.104
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.066 0.001 н/д 0.245 н/д 0.312 0.312
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.05 0.002 н/д 0.231 н/д 0.282 0.282
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.083 0.001 н/д 0.429 н/д 0.513 0.513
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.066 0.001 н/д 0.482 н/д 0.549 0.549
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.017 н/д н/д 0.166 н/д 0.182 0.182
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.017 н/д н/д 0.077 н/д 0.093 0.093
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.116 н/д н/д 0.198 н/д 0.314 0.314
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.008 н/д н/д 0.183 н/д 0.192 0.192
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.066 0.002 н/д 0.242 н/д 0.31 0.31
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.338 н/д н/д 0.334 н/д 0.672 0.672
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.058 н/д н/д 0.222 н/д 0.28 0.28
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.091 н/д н/д 0.31 н/д 0.401 0.401
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.091 н/д н/д 0.509 н/д 0.599 0.599
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.132 н/д н/д 0.846 н/д 0.978 0.978
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.066 н/д н/д 0.263 н/д 0.329 0.329
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.206 н/д н/д 0.228 н/д 0.434 0.434
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.058 н/д н/д 0.231 н/д 0.288 0.288
Cholesterol (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 14.785 н/д 14.785 14.785
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.05 0.003 0.022 0.656 н/д 0.731 0.731
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.72 0.0 н/д 0.72 0.72
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.041 0.0 0.056 0.931 н/д 1.029 1.029
Polyunsaturated (g) н/д н/д н/д н/д 0.033 0.003 0.026 0.186 н/д 0.248 0.248