CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x yellow peppers
    sea salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		peppers
48.79g 		peppers
0.0g 		garlic garlic
0.65g 		sea salt
0.0g 		parsley
0.9g 		olive oil
13.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.48 н/д 0.04 н/д 0.03 0.0 0.55 2.2
Total Fat (g) 0.15 н/д 0.0 н/д 0.01 13.5 13.66 54.64
Carbohydrates (g) 2.94 н/д 0.22 н/д 0.06 0.0 3.21 12.84
Ash (g) 0.23 н/д 0.01 н/д 0.02 0.0 0.26 1.04
Calories (kcal) 15.125 н/д 0.972 н/д 0.325 119.34 135.762 543.048
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) 0.95 н/д н/д н/д н/д н/д 0.95 3.8
Fructose (g) 1.1 н/д н/д н/д н/д н/д 1.1 4.4
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 44.99 н/д 0.38 н/д 0.79 0.0 46.16 184.64
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.05 н/д 0.01 н/д 0.01 0.0 2.06 8.24
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 1.1 4.4
Calcium (mg) 3.415 н/д 1.181 н/д 1.245 0.135 5.977 23.908
Iron (mg) 0.21 н/д 0.01 н/д 0.06 0.08 0.35 1.4
Magnesium (mg) 5.855 н/д 0.163 н/д 0.451 0.0 6.469 25.876
Phosphorus (mg) 12.685 н/д 0.998 н/д 0.523 0.0 14.207 56.828
Potassium (mg) 102.947 н/д 2.617 н/д 5.0 0.135 110.698 442.792
Sodium (mg) 1.952 н/д 0.111 н/д 0.505 0.27 2.838 11.352
Zinc (mg) 0.12 н/д 0.01 н/д 0.01 0.0 0.14 0.56
Copper (mg) 0.01 н/д 0.002 н/д 0.001 0.0 0.013 0.052
Manganese (mg) 0.054 н/д 0.011 н/д 0.001 0.0 0.066 0.264
Selenium (mcg) 0.0 н/д 0.1 н/д 0.0 0.0 0.1 0.4
Vitamin A, IU (IU) 1527.615 н/д 0.059 н/д 76.027 0.0 1603.7 6414.8
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 76.6 н/д 0.0 н/д 3.8 0.0 80.4 321.6
Beta Carotene (mcg) 792.35 н/д 0.033 н/д 45.612 0.0 837.995 3351.98
Vitamin E (mg) 0.77 н/д 0.0 н/д 0.01 1.94 2.72 10.88
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 24.883 н/д 0.104 н/д 50.188 0.0 75.175 300.7
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.04 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.07 н/д н/д н/д 0.0 0.11 0.19 0.76
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 62.3 н/д 0.2 н/д 1.2 0.0 63.7 254.8
Thiamin (mg) 0.024 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 0.027 0.108
Riboflavin (mg) 0.044 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 0.046 0.184
Niacin (mg) 0.478 н/д 0.005 н/д 0.012 0.0 0.495 1.98
Pantothenic acid (mg) 0.156 н/д 0.004 н/д 0.004 0.0 0.164 0.656
Vitamin B-6 (mg) 0.141 н/д 0.008 н/д 0.001 0.0 0.15 0.6
Folate (mcg) 22.443 н/д 0.02 н/д 1.372 0.0 23.835 95.34
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 2.7 н/д 0.2 н/д 0.1 0.0 3.0 12.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.005 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.006 0.024
Threonine (g) 0.02 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 0.022 0.088
Isoleucine (g) 0.01 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 0.012 0.048
Leucine (g) 0.02 н/д 0.002 н/д 0.002 0.0 0.023 0.092
Lysine (g) 0.02 н/д 0.002 н/д 0.002 0.0 0.023 0.092
Methionine (g) 0.005 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.006 0.024
Cystine (g) 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.04
Phenylalanine (g) 0.024 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 0.027 0.108
Tyrosine (g) 0.005 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 0.006 0.024
Valine (g) 0.015 н/д 0.002 н/д 0.002 0.0 0.018 0.072
Arginine (g) 0.02 н/д 0.004 н/д 0.001 0.0 0.025 0.1
Histidine (g) 0.01 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 0.011 0.044
Alanine (g) 0.015 н/д 0.001 н/д 0.002 0.0 0.017 0.068
Aspartic acid (g) 0.137 н/д 0.003 н/д 0.003 0.0 0.142 0.568
Glutamic acid (g) 0.102 н/д 0.005 н/д 0.002 0.0 0.11 0.44
Glycine (g) 0.015 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 0.017 0.068
Proline (g) 0.01 н/д 0.001 н/д 0.002 0.0 0.012 0.048
Serine (g) 0.024 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 0.027 0.108
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.015 н/д 0.001 н/д 0.001 1.864 1.881 7.524
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.045 29.835 29.88 119.52
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 9.85 9.852 39.408
Polyunsaturated (g) 0.034 н/д 0.002 н/д 0.001 1.42 1.457 5.828