Рецепт Roast Lemon Chicken With Potato Latkes And Honey Roasted Le - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	potato 138.38g	onion 31.5g	leeks 7.92g	chicken breasts 139.2g	lemons 30.74g	soy sauce 8.0g	egg 16.72g	self-raising flour 11.72g	sunflower oil 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.8	0.35	0.12	29.02	0.34	0.5	2.1	1.16	н/д	н/д	н/д	36.39	72.78
Total Fat (g)	0.12	0.03	0.02	12.88	0.09	0.0	1.66	0.11	н/д	н/д	н/д	14.93	29.86
Carbohydrates (g)	24.17	2.94	1.12	0.0	2.86	0.61	0.13	8.7	н/д	н/д	н/д	40.54	81.08
Ash (g)	1.49	0.11	0.08	1.41	0.09	1.22	0.14	0.51	н/д	н/д	н/д	5.06	10.12
Calories (kcal)	106.549	12.6	4.831	239.424	8.915	4.24	23.91	41.489	н/д	н/д	н/д	441.957	883.914
Starch (g)	21.37	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	21.37	42.74
Sucrose (g)	0.24	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.57	1.14
Glucose (dextrose) (g)	0.46	0.62	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	1.11	2.22
Fructose (g)	0.37	0.41	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	1.6
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	109.79	28.07	6.57	96.69	27.35	5.66	12.68	1.24	н/д	н/д	н/д	288.05	576.1
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.08	1.34	0.31	0.0	0.77	0.14	0.13	0.03	н/д	н/д	н/д	3.78	7.56
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04
Dietary Fiber (g)	3.0	0.5	0.1	0.0	0.9	0.1	0.0	0.3	н/д	н/д	н/д	5.0	10.0
Calcium (mg)	16.605	7.245	4.673	15.312	7.992	1.52	8.862	39.614	н/д	н/д	н/д	101.822	203.644
Iron (mg)	1.08	0.07	0.17	1.03	0.18	0.15	0.31	0.55	н/д	н/д	н/д	3.53	7.06
Magnesium (mg)	31.826	3.15	2.218	34.8	2.459	3.44	2.006	2.227	н/д	н/д	н/д	82.126	164.252
Phosphorus (mg)	78.874	9.135	2.772	242.208	4.918	10.0	31.935	69.734	н/д	н/д	н/д	449.576	899.152
Potassium (mg)	582.559	45.99	14.256	306.24	42.421	17.36	22.405	14.533	н/д	н/д	н/д	1045.764	2091.528
Sodium (mg)	8.303	1.26	1.584	87.696	0.615	450.96	23.408	148.844	н/д	н/д	н/д	722.669	1445.338
Zinc (mg)	0.4	0.05	0.01	1.11	0.02	0.04	0.19	0.07	н/д	н/д	н/д	1.9	3.8
Copper (mg)	0.152	0.013	0.01	0.056	0.012	0.008	0.017	0.013	н/д	н/д	н/д	0.28	0.56
Manganese (mg)	0.208	0.041	0.038	0.028	0.009	0.034	0.007	0.117	н/д	н/д	н/д	0.481	0.962
Selenium (mcg)	0.4	0.2	0.1	23.1	0.1	0.0	5.3	4.0	н/д	н/д	н/д	33.3	66.6
Vitamin A, IU (IU)	2.768	0.63	132.026	115.536	6.763	0.0	81.426	0.0	н/д	н/д	н/д	339.149	678.298
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	33.408	0.0	0.0	23.241	0.0	н/д	н/д	н/д	56.649	113.298
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	6.574	34.8	0.307	0.0	23.408	0.0	н/д	н/д	н/д	65.089	130.178
Beta Carotene (mcg)	1.384	0.315	79.2	0.0	0.922	0.0	1.672	0.0	н/д	н/д	н/д	83.493	166.986
Vitamin E (mg)	0.01	0.01	0.07	0.43	0.05	0.0	0.16	0.01	н/д	н/д	н/д	0.74	1.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.852	н/д	н/д	н/д	н/д	5.852	11.704
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	11.07	1.26	150.48	0.0	3.381	0.0	55.343	2.11	н/д	н/д	н/д	223.644	447.288
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	0.08	0.04	н/д	н/д	н/д	0.16	0.32
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	27.3	2.3	1.0	0.0	16.3	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	46.8	93.6
Thiamin (mg)	0.111	0.016	0.005	0.084	0.012	0.002	0.012	0.079	н/д	н/д	н/д	0.32	0.64
Riboflavin (mg)	0.042	0.009	0.002	0.125	0.006	0.014	0.08	0.048	н/д	н/д	н/д	0.327	0.654
Niacin (mg)	1.453	0.038	0.032	13.795	0.031	0.176	0.012	0.683	н/д	н/д	н/д	16.219	32.438
Pantothenic acid (mg)	0.415	0.038	0.011	1.114	0.058	0.024	0.241	0.052	н/д	н/д	н/д	1.952	3.904
Vitamin B-6 (mg)	0.415	0.038	0.018	0.738	0.025	0.012	0.023	0.006	н/д	н/д	н/д	1.275	2.55
Folate (mcg)	22.14	5.985	5.069	5.568	3.381	1.12	7.858	22.971	н/д	н/д	н/д	74.093	148.186
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.47	0.0	0.0	0.22	0.0	н/д	н/д	н/д	0.69	1.38
Choline (mg)	16.7	1.9	0.8	93.4	1.6	1.5	42.0	1.2	н/д	н/д	н/д	159.1	318.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	18.518	н/д	н/д	н/д	18.518	37.036
Tryptophan (g)	0.042	0.003	0.001	0.334	н/д	0.007	0.028	0.014	н/д	н/д	н/д	0.429	0.858
Threonine (g)	0.111	0.006	0.005	1.211	н/д	0.02	0.094	0.032	н/д	н/д	н/д	1.478	2.956
Isoleucine (g)	0.111	0.003	0.004	1.476	н/д	0.024	0.112	0.04	н/д	н/д	н/д	1.769	3.538
Leucine (g)	0.166	0.009	0.008	2.13	н/д	0.04	0.182	0.08	н/д	н/д	н/д	2.615	5.23
Lysine (g)	0.18	0.013	0.006	2.408	н/д	0.029	0.152	0.026	н/д	н/д	н/д	2.814	5.628
Methionine (g)	0.042	0.0	0.002	0.78	н/д	0.007	0.064	0.021	н/д	н/д	н/д	0.914	1.828
Cystine (g)	0.042	0.0	0.002	0.376	н/д	0.009	0.045	0.025	н/д	н/д	н/д	0.498	0.996
Phenylalanine (g)	0.125	0.009	0.005	1.141	н/д	0.026	0.114	0.059	н/д	н/д	н/д	1.479	2.958
Tyrosine (g)	0.111	0.003	0.003	0.947	н/д	0.018	0.084	0.035	н/д	н/д	н/д	1.201	2.402
Valine (g)	0.166	0.006	0.005	1.42	н/д	0.025	0.144	0.047	н/д	н/д	н/д	1.812	3.624
Arginine (g)	0.138	0.031	0.006	1.796	н/д	0.034	0.137	0.047	н/д	н/д	н/д	2.19	4.38
Histidine (g)	0.069	0.003	0.002	0.877	н/д	0.013	0.052	0.026	н/д	н/д	н/д	1.042	2.084
Alanine (g)	0.083	0.006	0.006	1.656	н/д	0.022	0.124	0.038	н/д	н/д	н/д	1.935	3.87
Aspartic acid (g)	0.706	0.028	0.011	2.589	н/д	0.054	0.222	0.049	н/д	н/д	н/д	3.659	7.318
Glutamic acid (g)	0.484	0.082	0.018	4.287	н/д	0.118	0.281	0.39	н/д	н/д	н/д	5.661	11.322
Glycine (g)	0.083	0.009	0.006	1.712	н/д	0.022	0.072	0.042	н/д	н/д	н/д	1.947	3.894
Proline (g)	0.097	0.003	0.006	1.322	н/д	0.037	0.085	0.135	н/д	н/д	н/д	1.685	3.37
Serine (g)	0.125	0.006	0.007	1.016	н/д	0.029	0.162	0.057	н/д	н/д	н/д	1.403	2.806
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	89.088	0.0	0.0	70.726	0.0	н/д	н/д	н/д	159.814	319.628
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.167	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	0.334
Saturated Fat (g)	0.042	0.013	0.003	3.703	0.012	0.001	0.518	0.018	н/д	н/д	н/д	4.309	8.618
Phytosterols (mg)	6.919	4.725	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.644	23.288
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.003	0.0	5.317	0.003	0.001	0.637	0.011	н/д	н/д	н/д	5.972	11.944
Polyunsaturated (g)	0.055	0.006	0.013	2.728	0.028	0.002	0.227	0.048	н/д	н/д	н/д	3.108	6.216