Рецепт Roast Chook - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Roast Chook
Olive Oil
Salt
Pepper
Ground Chilli
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		lemon
7.69g 		olive oil
0.0g 		butter
1.25g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		chili
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.08 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.1 0.4
Total Fat (g) 0.02 н/д 1.01 н/д н/д н/д 1.04 4.16
Carbohydrates (g) 0.72 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.72 2.88
Ash (g) 0.02 н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.05 0.2
Calories (kcal) 2.229 н/д 8.963 н/д н/д н/д 11.191 44.764
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 6.84 н/д 0.2 н/д н/д н/д 7.04 28.16
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.19 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.19 0.76
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.2 0.8
Calcium (mg) 1.998 н/д 0.3 н/д н/д н/д 2.298 9.192
Iron (mg) 0.05 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.2
Magnesium (mg) 0.615 н/д 0.025 н/д н/д н/д 0.64 2.56
Phosphorus (mg) 1.23 н/д 0.3 н/д н/д н/д 1.53 6.12
Potassium (mg) 10.605 н/д 0.3 н/д н/д н/д 10.905 43.62
Sodium (mg) 0.154 н/д 7.2 н/д н/д н/д 7.354 29.416
Zinc (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Copper (mg) 0.003 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.003 0.012
Manganese (mg) 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.008
Selenium (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, IU (IU) 1.691 н/д 31.238 н/д н/д н/д 32.928 131.712
Retinol (mcg) 0.0 н/д 8.388 н/д н/д н/д 8.388 33.552
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.077 н/д 8.55 н/д н/д н/д 8.627 34.508
Beta Carotene (mcg) 0.231 н/д 1.975 н/д н/д н/д 2.206 8.824
Vitamin E (mg) 0.01 н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.04 0.16
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.7 н/д н/д н/д 0.7 2.8
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.845 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.845 3.38
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 4.1 н/д 0.0 н/д н/д н/д 4.1 16.4
Thiamin (mg) 0.003 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.003 0.012
Riboflavin (mg) 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.008
Niacin (mg) 0.008 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.008 0.032
Pantothenic acid (mg) 0.015 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.016 0.064
Vitamin B-6 (mg) 0.006 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.006 0.024
Folate (mcg) 0.845 н/д 0.038 н/д н/д н/д 0.883 3.532
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 0.4 н/д 0.2 н/д н/д н/д 0.6 2.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Threonine (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.004
Isoleucine (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.004
Leucine (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.004
Lysine (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.004
Methionine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cystine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.004
Tyrosine (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.004
Valine (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.004
Arginine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Histidine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alanine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.004
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 0.008
Glycine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Proline (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.004
Serine (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.004
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 2.688 н/д н/д н/д 2.688 10.752
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.003 н/д 0.642 н/д н/д н/д 0.645 2.58
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.001 н/д 0.263 н/д н/д н/д 0.264 1.056
Polyunsaturated (g) 0.007 н/д 0.038 н/д н/д н/д 0.045 0.18