Рецепт Ricotta Cheese Spread Gluten-free Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 vanilla essence (optional)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		ricotta cheese
15.38g 		date
24.0g 		sugar
2.8g 		vanilla essence
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.74 0.43 0.0 н/д 2.18 2.18
Total Fat (g) 1.61 0.04 0.0 н/д 1.64 1.64
Carbohydrates (g) 0.63 17.99 2.8 н/д 21.42 21.42
Ash (g) н/д 0.42 0.0 н/д 0.42 0.42
Calories (kcal) 23.993 66.48 10.836 н/д 101.309 101.309
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.13 н/д н/д 0.13 0.13
Glucose (dextrose) (g) н/д 8.08 н/д н/д 8.08 8.08
Fructose (g) н/д 7.67 н/д н/д 7.67 7.67
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.07 н/д н/д 0.07 0.07
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 11.24 5.12 0.0 н/д 16.35 16.35
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.04 15.95 2.8 н/д 18.79 18.79
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.6 0.0 н/д 1.6 1.6
Calcium (mg) 36.912 15.36 0.028 н/д 52.3 52.3
Iron (mg) 0.06 0.22 0.0 н/д 0.28 0.28
Magnesium (mg) 1.999 12.96 0.0 н/д 14.959 14.959
Phosphorus (mg) 26.146 14.88 0.0 н/д 41.026 41.026
Potassium (mg) 17.687 167.04 0.056 н/д 184.783 184.783
Sodium (mg) 15.995 0.24 0.0 н/д 16.235 16.235
Zinc (mg) 0.19 0.11 0.0 н/д 0.3 0.3
Copper (mg) 0.005 0.086 0.0 н/д 0.091 0.091
Manganese (mg) н/д 0.072 0.0 н/д 0.072 0.072
Selenium (mcg) 2.4 н/д 0.0 н/д 2.4 2.4
Vitamin A, IU (IU) н/д 35.76 0.0 н/д 35.76 35.76
Retinol (mcg) 17.072 н/д 0.0 н/д 17.072 17.072
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 17.533 1.68 0.0 н/д 19.213 19.213
Beta Carotene (mcg) 3.999 21.36 0.0 н/д 25.359 25.359
Vitamin E (mg) 0.01 н/д 0.0 н/д 0.01 0.01
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 5.52 0.0 н/д 5.52 5.52
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.003 0.012 0.0 н/д 0.015 0.015
Riboflavin (mg) 0.029 0.014 0.001 н/д 0.044 0.044
Niacin (mg) 0.014 0.386 0.0 н/д 0.4 0.4
Pantothenic acid (mg) н/д 0.194 0.0 н/д 0.194 0.194
Vitamin B-6 (mg) 0.005 0.06 0.0 н/д 0.065 0.065
Folate (mcg) 1.846 3.6 0.0 н/д 5.446 5.446
Vitamin B-12 (mcg) 0.05 н/д 0.0 н/д 0.05 0.05
Choline (mg) 2.6 2.4 0.0 н/д 5.0 5.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.002 н/д н/д 0.002 0.002
Threonine (g) н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.01
Isoleucine (g) н/д 0.012 н/д н/д 0.012 0.012
Leucine (g) н/д 0.019 н/д н/д 0.019 0.019
Lysine (g) н/д 0.012 н/д н/д 0.012 0.012
Methionine (g) н/д 0.005 н/д н/д 0.005 0.005
Cystine (g) н/д 0.012 н/д н/д 0.012 0.012
Phenylalanine (g) н/д 0.012 н/д н/д 0.012 0.012
Tyrosine (g) н/д 0.005 н/д н/д 0.005 0.005
Valine (g) н/д 0.017 н/д н/д 0.017 0.017
Arginine (g) н/д 0.014 н/д н/д 0.014 0.014
Histidine (g) н/д 0.007 н/д н/д 0.007 0.007
Alanine (g) н/д 0.019 н/д н/д 0.019 0.019
Aspartic acid (g) н/д 0.053 н/д н/д 0.053 0.053
Glutamic acid (g) н/д 0.065 н/д н/д 0.065 0.065
Glycine (g) н/д 0.022 н/д н/д 0.022 0.022
Proline (g) н/д 0.026 н/д н/д 0.026 0.026
Serine (g) н/д 0.014 н/д н/д 0.014 0.014
Cholesterol (mg) 6.306 н/д 0.0 н/д 6.306 6.306
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.017 н/д 0.0 н/д 1.017 1.017
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.457 н/д 0.0 н/д 0.457 0.457
Polyunsaturated (g) 0.049 н/д 0.0 н/д 0.049 0.049