Рецепт Rice Pilaf With Almonds And Raisins - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	butter 3.55g	onion 36.0g	jalapeno 3.22g	rice 46.25g	stock 102.81g	wine 19.67g	saffron threads 0.05g	raisins 13.75g	cinnamon 0.0g	cardamom 0.13g	almonds 6.83g	lemon zest 0.5g	chives 1.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.03	0.4	0.04	3.3	0.0	0.01	0.01	0.47	н/д	0.01	1.5	0.01	0.03	5.8	23.2
Total Fat (g)	2.88	0.04	0.02	0.31	0.0	0.0	0.0	0.06	н/д	0.01	3.45	0.0	0.0	6.77	27.08
Carbohydrates (g)	0.0	3.36	0.19	36.98	1.32	0.53	0.03	10.93	н/д	0.09	1.36	0.08	0.08	54.96	219.84
Ash (g)	0.07	0.13	0.01	0.3	1.15	0.05	0.0	0.23	н/д	0.01	0.21	0.0	0.01	2.17	8.68
Calories (kcal)	25.454	14.4	0.966	168.813	5.141	16.324	0.14	41.525	н/д	0.389	39.653	0.235	0.375	313.413	1253.652
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.07	0.28
Sucrose (g)	н/д	0.36	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	н/д	н/д	0.72	2.88
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.71	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.72	2.88
Fructose (g)	н/д	0.46	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.47	1.88
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	2.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	2.0	8.0
Water (g)	0.56	32.08	2.95	5.37	100.35	17.03	0.01	2.06	н/д	0.01	0.31	0.41	1.38	162.51	650.04
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.53	0.11	0.06	0.87	0.16	н/д	8.14	н/д	н/д	0.34	0.02	0.03	11.25	45.0
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.6	0.1	0.6	0.0	0.0	0.0	0.6	н/д	0.0	0.7	0.1	0.1	2.7	10.8
Calcium (mg)	0.852	8.28	0.322	12.95	0.0	1.573	0.05	7.288	н/д	0.479	14.742	0.67	0.915	48.121	192.484
Iron (mg)	0.0	0.08	0.02	1.99	0.0	0.07	0.0	0.25	н/д	0.02	0.25	0.0	0.03	2.72	10.88
Magnesium (mg)	0.071	3.6	0.612	11.563	н/д	2.163	0.119	4.813	н/д	0.286	18.769	0.075	0.3	42.37	169.48
Phosphorus (mg)	0.852	10.44	0.998	53.188	н/д	3.934	0.113	15.813	н/д	0.223	32.76	0.06	0.495	118.875	475.5
Potassium (mg)	0.852	52.56	6.923	53.188	н/д	19.471	0.776	102.575	н/д	1.399	46.888	0.8	3.9	289.331	1157.324
Sodium (mg)	20.448	1.44	0.032	2.313	411.25	0.983	0.067	1.65	н/д	0.023	1.911	0.03	0.06	440.206	1760.824
Zinc (mg)	0.0	0.06	0.01	0.5	н/д	0.03	0.0	0.04	н/д	0.01	0.21	0.0	0.01	0.88	3.52
Copper (mg)	0.0	0.014	0.004	0.102	н/д	0.002	0.0	0.05	н/д	0.0	0.08	0.0	0.001	0.254	1.016
Manganese (mg)	0.0	0.047	0.008	0.504	н/д	0.024	0.013	0.043	н/д	0.035	0.153	н/д	0.002	0.828	3.312
Selenium (mcg)	0.0	0.2	0.0	7.0	н/д	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	0.2	0.0	0.0	7.5	30.0
Vitamin A, IU (IU)	88.715	0.72	25.728	0.0	218.991	0.0	0.239	0.0	н/д	0.0	0.478	0.25	60.0	395.119	1580.476
Retinol (mcg)	23.821	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	23.821	95.284
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	24.282	0.0	1.288	0.0	н/д	0.0	0.012	0.0	н/д	0.0	0.0	0.015	3.0	28.597	114.388
Beta Carotene (mcg)	5.609	0.36	14.651	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.273	0.035	36.0	56.928	227.712
Vitamin E (mg)	0.08	0.01	0.02	0.05	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	1.69	0.0	0.0	1.86	7.44
Vitamin D (IU)	1.988	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.988	7.952
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.44	15.842	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.068	0.09	13.74	31.181	124.724
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.05	0.2
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.08
Vitamin C (mg)	0.0	2.7	1.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	н/д	0.0	0.0	0.6	0.7	5.9	23.6
Thiamin (mg)	0.0	0.018	0.005	0.268	н/д	0.002	0.0	0.001	н/д	0.0	0.014	0.0	0.001	0.31	1.24
Riboflavin (mg)	0.001	0.011	0.002	0.023	н/д	0.004	0.0	0.026	н/д	0.0	0.038	0.0	0.002	0.108	0.432
Niacin (mg)	0.001	0.043	0.036	1.938	н/д	0.033	0.001	0.157	н/д	0.001	0.25	0.002	0.003	2.466	9.864
Pantothenic acid (mg)	0.004	0.043	0.007	0.467	н/д	0.008	н/д	0.019	н/д	н/д	0.021	0.002	0.001	0.572	2.288
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.043	0.016	0.074	н/д	0.01	0.0	0.044	н/д	0.0	0.008	0.001	0.001	0.198	0.792
Folate (mcg)	0.107	6.84	1.513	106.838	н/д	0.197	0.042	0.413	н/д	н/д	2.048	0.065	0.21	118.271	473.084
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.04
Choline (mg)	0.7	2.2	0.2	2.7	н/д	1.0	н/д	1.5	н/д	н/д	3.6	0.0	0.1	12.0	48.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	103.138	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	103.138	412.552
Tryptophan (g)	0.0	0.004	0.001	0.037	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.055	0.22
Threonine (g)	0.001	0.007	0.002	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	н/д	н/д	0.178	0.712
Isoleucine (g)	0.002	0.004	0.001	0.143	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	н/д	н/д	0.198	0.792
Leucine (g)	0.003	0.011	0.002	0.273	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.104	н/д	н/д	0.393	1.572
Lysine (g)	0.002	0.014	0.002	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	н/д	н/д	0.181	0.724
Methionine (g)	0.001	0.0	0.001	0.079	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.093	0.372
Cystine (g)	0.0	0.0	0.001	0.069	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.09	0.36
Phenylalanine (g)	0.001	0.011	0.001	0.176	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.081	н/д	н/д	0.27	1.08
Tyrosine (g)	0.001	0.004	0.001	0.111	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	н/д	н/д	0.155	0.62
Valine (g)	0.002	0.007	0.002	0.204	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	н/д	н/д	0.271	1.084
Arginine (g)	0.001	0.036	0.002	0.273	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.174	н/д	н/д	0.486	1.944
Histidine (g)	0.001	0.004	0.001	0.079	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	н/д	н/д	0.126	0.504
Alanine (g)	0.001	0.007	0.002	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.27	1.08
Aspartic acid (g)	0.002	0.032	0.006	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.192	н/д	н/д	0.543	2.172
Glutamic acid (g)	0.006	0.094	0.006	0.643	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.364	н/д	н/д	1.113	4.452
Glycine (g)	0.001	0.011	0.002	0.153	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.104	н/д	н/д	0.269	1.076
Proline (g)	0.003	0.004	0.002	0.157	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	н/д	н/д	0.234	0.936
Serine (g)	0.002	0.007	0.002	0.176	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.071	н/д	н/д	0.257	1.028
Cholesterol (mg)	7.633	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	7.633	30.532
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.824	0.014	0.002	0.083	0.0	0.0	0.001	0.021	н/д	0.001	0.265	0.0	0.0	2.211	8.844
Phytosterols (mg)	н/д	5.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	7.917	0.175	н/д	13.55	54.2
Monounsaturated Fat (g)	0.746	0.004	0.001	0.097	н/д	0.0	0.0	0.003	н/д	0.001	2.204	0.0	0.0	3.056	12.224
Polyunsaturated (g)	0.108	0.007	0.01	0.083	н/д	0.0	0.001	0.019	н/д	0.001	0.822	0.0	0.001	1.053	4.212