CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
For Rice Balls:
Vegetable oil – for frying
For the Sauce:
3 tablespoons – raisins
Olive oil – for drizzling
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		beef
70.87g 		rice
39.5g 		spinach
35.44g 		romano cheese
14.79g 		bread crumbs
13.5g 		mozzarella
14.0g 		romano cheese
14.79g 		eggs
22.0g 		nutmeg
0.07g 		sea salt
0.05g 		pepper
0.01g 		pepper
0.08g 		oil
0.0g 		tomatoes
110.9g 		garlic
1.31g 		celery
8.9g 		fennel
5.27g 		lemon
0.96g 		peppers
4.72g 		pepper
0.01g 		sea salt
0.05g 		pepper
0.08g 		sugar
0.13g 		olive oil
0.0g 		romano cheese
3.55g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 12.31 1.06 1.29 4.7 1.8 3.1 4.7 2.77 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.82 0.08 0.06 0.07 0.01 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.13 34.95 279.6
Total Fat (g) 12.1 0.11 0.2 3.98 0.72 3.13 3.98 2.19 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д 0.31 0.01 0.02 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.96 27.75 222.0
Carbohydrates (g) 0.0 11.13 1.49 0.54 9.72 0.31 0.54 0.17 0.03 0.0 0.01 0.0 н/д 8.08 0.43 0.26 0.38 0.09 0.22 0.01 0.0 0.0 0.13 н/д 0.13 33.68 269.44
Ash (g) 0.61 0.16 0.51 0.99 0.39 0.46 0.99 0.19 0.0 0.05 0.0 0.0 н/д 1.5 0.02 0.07 0.06 0.0 0.02 0.0 0.05 0.0 0.0 н/д 0.24 6.31 50.48
Calories (kcal) 161.592 51.35 10.277 57.223 53.325 42.0 57.223 31.46 0.361 0.0 0.032 0.025 н/д 35.488 1.944 1.424 1.632 0.279 0.943 0.032 0.0 0.025 0.508 н/д 13.739 520.881 4167.048
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д 8.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 8.05 64.4
Sucrose (g) н/д н/д 0.09 н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.13 1.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.09 н/д 0.25 0.08 н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.56 4.48
Fructose (g) н/д н/д 0.06 н/д 0.33 0.02 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.54 4.32
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.24
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.26 0.01 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.29 2.32
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 46.64 27.03 31.95 4.57 0.88 7.0 4.57 16.68 0.0 0.0 0.0 0.07 н/д 99.19 0.76 8.49 4.75 0.85 4.43 0.0 0.0 0.07 0.0 н/д 1.1 259.07 2072.56
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.02 0.23 0.11 0.84 0.14 0.11 0.17 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.16 н/д 0.02 0.11 0.0 0.0 0.0 0.13 н/д 0.03 2.11 16.88
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.1 0.8
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 1.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.1 0.0 0.1 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 4.4 35.2
Calcium (mg) 4.961 3.95 45.714 157.326 24.705 70.7 157.326 11.66 0.127 0.012 0.055 0.006 н/д 37.706 2.362 3.56 2.58 0.25 0.472 0.055 0.012 0.006 0.001 н/д 37.772 561.316 4490.528
Iron (mg) 1.2 0.47 0.67 0.11 0.65 0.06 0.11 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.44 0.02 0.02 0.04 0.01 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.03 5.27 42.16
Magnesium (mg) 12.049 4.74 26.578 6.062 5.805 2.8 6.062 2.64 0.126 0.001 0.024 0.01 н/д 22.18 0.326 0.979 0.895 0.077 0.472 0.024 0.001 0.01 0.0 н/д 1.456 93.315 746.52
Phosphorus (mg) 86.466 16.985 17.364 112.376 22.275 49.56 112.376 42.02 0.146 0.0 0.022 0.021 н/д 35.488 1.997 2.136 2.633 0.154 0.943 0.022 0.0 0.021 0.0 н/д 26.98 529.983 4239.864
Potassium (mg) 174.349 13.825 122.614 12.716 26.46 10.64 12.716 29.48 0.241 0.004 0.157 0.169 н/д 324.941 5.233 23.14 21.797 1.326 8.251 0.157 0.004 0.169 0.003 н/д 3.053 791.445 6331.56
Sodium (mg) 40.398 0.395 26.224 177.435 98.82 87.78 177.435 30.8 0.011 19.379 0.006 0.003 н/д 146.39 0.222 7.12 2.738 0.019 0.141 0.006 19.379 0.003 0.0 н/д 42.6 877.303 7018.424
Zinc (mg) 2.54 0.19 0.2 0.38 0.2 0.41 0.38 0.24 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.3 0.02 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.09 4.99 39.92
Copper (mg) 0.043 0.028 0.05 0.004 0.035 0.001 0.004 0.022 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.2 0.004 0.004 0.004 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.404 3.232
Manganese (mg) 0.014 0.186 0.248 0.003 0.124 0.004 0.003 0.009 0.002 0.0 0.001 0.0 н/д 0.2 0.022 0.009 0.01 0.0 0.006 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.842 6.736
Selenium (mcg) 8.6 3.0 2.1 2.1 3.4 2.4 2.1 7.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.7 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.5 32.2 257.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 4155.401 61.363 0.0 94.64 61.363 107.14 0.07 0.0 0.037 2.503 н/д 775.2 0.117 39.961 7.055 0.211 17.446 0.037 0.0 2.503 0.0 н/д 14.733 5339.781 42718.248
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 13.308 0.0 24.36 13.308 30.58 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 3.195 84.75 678.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 207.664 14.195 0.0 25.06 14.195 30.8 0.003 0.0 0.002 0.126 н/д 38.815 0.0 1.958 0.369 0.01 0.849 0.002 0.0 0.126 0.0 н/д 3.408 337.58 2700.64
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 2493.028 10.203 0.0 7.98 10.203 2.2 0.011 0.0 0.02 1.298 н/д н/д 0.065 24.03 н/д 0.029 9.807 0.02 0.0 1.298 0.0 н/д 2.45 2562.641 20501.128
Vitamin E (mg) н/д 0.02 1.03 0.03 0.01 0.03 0.03 0.21 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 1.42 11.36
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.7 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.7 61.6
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.002 0.016
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 4483.198 0.0 0.0 0.0 0.0 72.82 0.0 0.0 0.026 0.041 н/д н/д 0.209 25.187 н/д 0.106 16.078 0.026 0.0 0.041 0.0 н/д 0.0 4597.731 36781.848
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.05 н/д 0.1 н/д н/д 0.11 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.26 2.08
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 1.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 10.2 0.4 0.3 0.6 0.5 3.8 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д 0.0 18.0 144.0
Thiamin (mg) 0.043 0.063 0.032 0.006 0.131 0.004 0.006 0.015 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.089 0.003 0.002 0.001 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.399 3.192
Riboflavin (mg) 0.163 0.004 0.078 0.055 0.054 0.039 0.055 0.106 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.055 0.001 0.005 0.002 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.013 0.632 5.056
Niacin (mg) 2.984 0.585 0.181 0.012 0.895 0.014 0.012 0.015 0.001 0.0 0.0 0.001 н/д 1.353 0.009 0.028 0.034 0.001 0.023 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 0.003 6.151 49.208
Pantothenic acid (mg) 0.255 0.154 0.032 0.062 0.074 0.02 0.062 0.317 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.311 0.008 0.022 0.012 0.002 0.005 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.015 1.351 10.808
Vitamin B-6 (mg) 0.17 0.036 0.06 0.013 0.016 0.006 0.013 0.031 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.166 0.016 0.006 0.003 0.001 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.003 0.551 4.408
Folate (mcg) 4.961 22.91 51.384 1.035 14.445 0.98 1.035 10.34 0.052 0.0 0.001 0.037 н/д 14.417 0.039 3.204 1.422 0.106 0.472 0.001 0.0 0.037 0.0 н/д 0.249 127.126 1017.008
Vitamin B-12 (mcg) 1.35 0.0 0.0 0.17 0.05 0.32 0.17 0.28 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.04 2.37 18.96
Choline (mg) н/д 0.8 7.8 2.3 2.0 2.2 2.3 55.2 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.3 0.5 н/д 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.5 74.3 594.4
Folic acid (mcg) 0.0 21.725 0.0 0.0 11.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 32.795 262.36
Tryptophan (g) н/д 0.012 0.035 0.064 0.022 0.073 0.064 0.037 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.011 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.015 0.335 2.68
Threonine (g) н/д 0.04 0.078 0.173 0.058 0.137 0.173 0.123 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.044 0.002 0.002 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.042 0.874 6.992
Isoleucine (g) н/д 0.047 0.046 0.25 0.073 0.16 0.25 0.147 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.044 0.003 0.002 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.06 1.083 8.664
Leucine (g) н/д 0.087 0.071 0.454 0.13 0.256 0.454 0.24 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.067 0.004 0.003 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.109 1.875 15.0
Lysine (g) н/д 0.04 0.089 0.435 0.058 0.136 0.435 0.2 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.067 0.004 0.003 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.104 1.571 12.568
Methionine (g) н/д 0.024 0.018 0.126 0.031 0.073 0.126 0.084 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.011 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 0.524 4.192
Cystine (g) н/д 0.024 0.011 0.031 0.038 0.017 0.031 0.059 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.022 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.007 0.241 1.928
Phenylalanine (g) н/д 0.055 0.074 0.253 0.089 0.141 0.253 0.15 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.044 0.002 0.002 н/д н/д 0.004 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.061 1.129 9.032
Tyrosine (g) н/д 0.036 0.078 0.263 0.054 0.146 0.263 0.11 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.033 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.063 1.048 8.384
Valine (g) н/д 0.063 0.064 0.322 0.081 0.185 0.322 0.189 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.044 0.004 0.003 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.077 1.357 10.856
Arginine (g) н/д 0.087 0.17 0.173 0.074 0.073 0.173 0.18 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.044 0.008 0.002 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.042 1.028 8.224
Histidine (g) н/д 0.024 0.018 0.182 0.041 0.073 0.182 0.068 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.022 0.001 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.044 0.655 5.24
Alanine (g) н/д 0.063 0.078 0.138 0.065 0.099 0.138 0.163 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.055 0.002 0.002 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.033 0.837 6.696
Aspartic acid (g) н/д 0.099 0.152 0.294 0.104 0.228 0.294 0.293 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.244 0.006 0.011 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.071 1.806 14.448
Glutamic acid (g) н/д 0.205 0.181 1.079 0.556 0.624 1.079 0.37 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.632 0.011 0.008 н/д н/д 0.009 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.259 5.014 40.112
Glycine (g) н/д 0.047 0.078 0.081 0.066 0.073 0.081 0.095 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.044 0.003 0.002 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.591 4.728
Proline (g) н/д 0.051 0.071 0.55 0.185 0.329 0.55 0.112 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.033 0.001 0.002 н/д н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.132 2.018 16.144
Serine (g) н/д 0.055 0.06 0.272 0.089 0.104 0.272 0.213 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.044 0.002 0.002 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.065 1.182 9.456
Cholesterol (mg) 48.903 0.0 0.0 15.378 0.0 11.06 15.378 93.06 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 3.692 187.47 1499.76
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.827 0.032 0.014 2.531 0.162 1.841 2.531 0.682 0.018 0.0 0.0 0.0 н/д 0.044 0.001 0.004 н/д 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.608 13.298 106.384
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 1.08 н/д н/д н/д 0.043 0.0 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.534 н/д н/д 0.424 0.012 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.104 16.832
Monounsaturated Fat (g) 5.252 0.036 0.0 1.159 0.138 0.92 1.159 0.838 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д 0.044 0.0 0.003 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.278 9.83 78.64
Polyunsaturated (g) 0.503 0.032 0.028 0.087 0.278 0.108 0.087 0.299 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.122 0.003 0.007 н/д 0.001 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.021 1.58 12.64