Рецепт Red Fish Tinola - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1kilo Lapu-lapu (sliced 1inch thick)
2 medium shallots (sliced)
1 finger chili
2 pcs lemon grass (tanglad)
1 small pack tomato sauce
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		shallots
0.0g 		leeks
39.16g 		lemon grass
0.0g 		water
711.0g 		tomatoes sauce
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.59 н/д 0.0 н/д 0.59 0.59
Total Fat (g) н/д 0.12 н/д 0.0 н/д 0.12 0.12
Carbohydrates (g) н/д 5.54 н/д 0.0 н/д 5.54 5.54
Ash (g) н/д 0.41 н/д 0.71 н/д 1.12 1.12
Calories (kcal) н/д 23.888 н/д 0.0 н/д 23.888 23.888
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 32.5 н/д 710.29 н/д 742.79 742.79
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.53 н/д 0.0 н/д 1.53 1.53
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.7 н/д 0.0 н/д 0.7 0.7
Calcium (mg) н/д 23.104 н/д 21.33 н/д 44.434 44.434
Iron (mg) н/д 0.82 н/д 0.0 н/д 0.82 0.82
Magnesium (mg) н/д 10.965 н/д 7.11 н/д 18.075 18.075
Phosphorus (mg) н/д 13.706 н/д 0.0 н/д 13.706 13.706
Potassium (mg) н/д 70.488 н/д 0.0 н/д 70.488 70.488
Sodium (mg) н/д 7.832 н/д 28.44 н/д 36.272 36.272
Zinc (mg) н/д 0.05 н/д 0.07 н/д 0.12 0.12
Copper (mg) н/д 0.047 н/д 0.071 н/д 0.118 0.118
Manganese (mg) н/д 0.188 н/д 0.0 н/д 0.188 0.188
Selenium (mcg) н/д 0.4 н/д 0.0 н/д 0.4 0.4
Vitamin A, IU (IU) н/д 652.797 н/д 0.0 н/д 652.797 652.797
Retinol (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 32.503 н/д 0.0 н/д 32.503 32.503
Beta Carotene (mcg) н/д 391.6 н/д 0.0 н/д 391.6 391.6
Vitamin E (mg) н/д 0.36 н/д 0.0 н/д 0.36 0.36
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 744.04 н/д 0.0 н/д 744.04 744.04
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 4.7 н/д 0.0 н/д 4.7 4.7
Thiamin (mg) н/д 0.023 н/д 0.0 н/д 0.023 0.023
Riboflavin (mg) н/д 0.012 н/д 0.0 н/д 0.012 0.012
Niacin (mg) н/д 0.157 н/д 0.0 н/д 0.157 0.157
Pantothenic acid (mg) н/д 0.055 н/д 0.0 н/д 0.055 0.055
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.09 н/д 0.0 н/д 0.09 0.09
Folate (mcg) н/д 25.062 н/д 0.0 н/д 25.062 25.062
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 3.7 н/д 0.0 н/д 3.7 3.7
Folic acid (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.004 0.004
Threonine (g) н/д 0.023 н/д н/д н/д 0.023 0.023
Isoleucine (g) н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.02
Leucine (g) н/д 0.039 н/д н/д н/д 0.039 0.039
Lysine (g) н/д 0.031 н/д н/д н/д 0.031 0.031
Methionine (g) н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.008 0.008
Cystine (g) н/д 0.012 н/д н/д н/д 0.012 0.012
Phenylalanine (g) н/д 0.023 н/д н/д н/д 0.023 0.023
Tyrosine (g) н/д 0.016 н/д н/д н/д 0.016 0.016
Valine (g) н/д 0.023 н/д н/д н/д 0.023 0.023
Arginine (g) н/д 0.031 н/д н/д н/д 0.031 0.031
Histidine (g) н/д 0.012 н/д н/д н/д 0.012 0.012
Alanine (g) н/д 0.027 н/д н/д н/д 0.027 0.027
Aspartic acid (g) н/д 0.055 н/д н/д н/д 0.055 0.055
Glutamic acid (g) н/д 0.09 н/д н/д н/д 0.09 0.09
Glycine (g) н/д 0.027 н/д н/д н/д 0.027 0.027
Proline (g) н/д 0.027 н/д н/д н/д 0.027 0.027
Serine (g) н/д 0.035 н/д н/д н/д 0.035 0.035
Cholesterol (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.016 н/д 0.0 н/д 0.016 0.016
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Polyunsaturated (g) н/д 0.067 н/д 0.0 н/д 0.067 0.067