Рецепт Red Beans And Rice With Ham Hocks And Kielbasa Sausage - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

6 x Ham hock

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	kidney beans 75.6g	water 4.94g	ham hock 0.0g	water 553.0g	celery 37.45g	onion 48.0g	bell pepper 40.73g	bay leaf 3.33g	pepper 0.7g	thyme 0.33g	garlic 0.7g	oregano 0.25g	cayenne pepper 0.3g	pepper 0.18g	sauce 2.35g	sausage 75.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.95	0.0	н/д	0.0	0.26	0.53	0.35	0.25	0.08	0.03	0.12	0.03	0.04	0.02	0.03	11.41	17.08	102.48
Total Fat (g)	0.45	0.0	н/д	0.0	0.06	0.05	0.07	0.28	0.02	0.02	0.01	0.03	0.05	0.01	0.02	20.06	21.12	126.72
Carbohydrates (g)	10.96	0.0	н/д	0.0	1.11	4.48	1.89	2.5	0.45	0.21	0.51	0.16	0.17	0.11	0.02	0.0	22.59	135.54
Ash (g)	1.24	0.0	н/д	0.55	0.28	0.17	0.18	0.12	0.03	0.04	0.02	0.02	0.02	0.01	0.05	1.71	4.43	26.58
Calories (kcal)	63.503	0.0	н/д	0.0	5.993	19.2	8.145	10.433	1.785	0.92	2.324	0.765	0.954	0.446	0.282	229.819	344.569	2067.414
Starch (g)	6.73	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.73	40.38
Sucrose (g)	1.4	н/д	н/д	н/д	0.04	0.48	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.96	11.76
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.21	0.95	0.47	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.63	9.78
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.19	0.62	0.46	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.27	7.62
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	59.0	4.93	н/д	552.45	35.74	42.77	38.24	0.18	0.07	0.03	0.05	0.02	0.02	0.02	2.24	42.5	778.26	4669.56
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.4	0.0	н/д	0.0	0.69	2.04	0.98	н/д	0.0	0.01	0.17	0.01	0.03	0.0	0.0	0.0	5.32	31.92
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.25	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	1.5
Dietary Fiber (g)	4.0	0.0	н/д	0.0	0.6	0.8	0.7	0.9	0.2	0.1	0.1	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	7.6	45.6
Calcium (mg)	25.703	0.148	н/д	16.59	14.982	11.04	4.073	27.8	3.059	6.3	0.56	3.94	0.444	0.765	0.282	6.804	122.49	734.94
Iron (mg)	0.88	0.0	н/д	0.0	0.07	0.1	0.14	1.43	0.2	0.41	0.02	0.11	0.02	0.05	0.03	0.84	4.32	25.92
Magnesium (mg)	20.412	0.049	н/д	5.53	4.12	4.8	4.073	4.0	1.358	0.733	0.406	0.675	0.456	0.34	0.282	10.584	57.817	346.902
Phosphorus (mg)	68.039	0.0	н/д	0.0	8.989	13.92	8.145	3.767	1.211	0.67	2.919	0.5	0.879	0.303	0.541	102.058	211.94	1271.64
Potassium (mg)	179.168	0.0	н/д	0.0	97.381	70.08	71.272	17.633	8.813	2.713	7.707	4.173	6.042	2.203	3.008	187.484	657.677	3946.062
Sodium (mg)	223.771	0.198	н/д	22.12	29.963	1.92	1.222	0.767	0.308	0.183	0.182	0.038	0.09	0.077	14.876	480.805	776.519	4659.114
Zinc (mg)	0.35	0.0	н/д	0.06	0.05	0.08	0.05	0.12	0.01	0.02	0.02	0.01	0.01	0.0	0.0	1.64	2.42	14.52
Copper (mg)	0.106	0.0	н/д	0.055	0.015	0.019	0.029	0.014	0.008	0.003	0.001	0.002	0.001	0.002	0.002	0.053	0.31	1.86
Manganese (mg)	0.129	0.0	н/д	0.0	0.037	0.062	0.049	0.272	0.039	0.026	0.004	0.012	0.006	0.01	0.003	0.008	0.657	3.942
Selenium (mcg)	0.7	0.0	н/д	0.0	0.1	0.2	0.0	0.1	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.5	9.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	0.0	168.169	0.96	150.689	206.167	2.093	12.667	0.0	17.258	124.83	0.523	38.54	56.699	778.594	4671.564
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.316	8.316	49.896
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	0.0	8.24	0.0	7.331	10.3	0.105	0.633	0.0	0.863	6.243	0.026	1.927	9.828	45.496	272.976
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	101.126	0.48	84.711	н/д	1.092	7.547	0.0	10.28	65.52	0.273	21.597	8.316	300.942	1805.652
Vitamin E (mg)	0.02	0.0	н/д	0.0	0.1	0.01	0.15	н/д	0.01	0.02	0.0	0.05	0.09	0.0	0.0	0.14	0.59	3.54
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	39.311	39.311	235.866
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.042	0.0	0.0	0.0	0.0	0.011	0.0	8.316	8.368	50.208
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	105.995	1.92	138.878	н/д	1.435	2.873	0.0	2.155	39.471	0.359	0.235	0.0	293.321	1759.926
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.03	н/д	0.0	н/д	0.0	0.03	0.18
Tocopherol, gamma (mg)	0.52	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.03	н/д	0.0	0.05	н/д	0.01	н/д	0.04	0.65	3.9
Tocopherol, delta (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.03	0.18
Vitamin C (mg)	0.9	0.0	н/д	0.0	1.2	3.6	32.7	1.6	0.1	0.2	0.1	0.1	0.2	0.0	0.1	0.5	41.4	248.4
Thiamin (mg)	0.091	0.0	н/д	0.0	0.007	0.024	0.024	0.0	0.001	0.002	0.003	0.001	0.001	0.0	0.001	0.212	0.367	2.202
Riboflavin (mg)	0.038	0.0	н/д	0.0	0.022	0.014	0.012	0.014	0.002	0.001	0.001	0.001	0.003	0.0	0.002	0.091	0.202	1.212
Niacin (mg)	0.31	0.0	н/д	0.0	0.12	0.058	0.195	0.067	0.008	0.016	0.005	0.016	0.026	0.002	0.004	3.553	4.38	26.28
Pantothenic acid (mg)	0.106	0.0	н/д	0.0	0.094	0.058	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.507	0.807	4.842
Vitamin B-6 (mg)	0.053	0.0	н/д	0.0	0.026	0.058	0.09	0.058	0.002	0.002	0.021	0.003	0.007	0.001	0.004	0.234	0.558	3.348
Folate (mcg)	27.215	0.0	н/д	0.0	13.484	9.12	4.073	6.0	0.07	0.913	0.014	0.685	0.318	0.018	0.024	0.756	62.689	376.134
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.64	0.64	3.84
Choline (mg)	26.4	0.0	н/д	0.0	2.3	2.9	2.2	н/д	0.1	0.1	0.5	0.1	0.2	0.0	0.0	40.1	74.9	449.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.024	0.0	0.024	0.144
Tryptophan (g)	0.045	н/д	н/д	н/д	0.004	0.005	0.004	н/д	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.083	0.144	0.864
Threonine (g)	0.144	н/д	н/д	н/д	0.007	0.01	0.016	н/д	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	0.001	0.454	0.636	3.816
Isoleucine (g)	0.189	н/д	н/д	н/д	0.007	0.005	0.008	н/д	н/д	0.002	0.005	н/д	н/д	н/д	0.001	0.476	0.693	4.158
Leucine (g)	0.34	н/д	н/д	н/д	0.011	0.014	0.016	н/д	н/д	0.001	0.007	н/д	н/д	н/д	0.002	0.816	1.209	7.254
Lysine (g)	0.28	н/д	н/д	н/д	0.011	0.019	0.016	н/д	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	н/д	0.001	0.9	1.232	7.392
Methionine (g)	0.053	н/д	н/д	н/д	0.004	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.234	0.298	1.788
Cystine (g)	0.038	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.001	0.121	0.165	0.99
Phenylalanine (g)	0.234	н/д	н/д	н/д	0.007	0.014	0.037	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.001	0.408	0.705	4.23
Tyrosine (g)	0.091	н/д	н/д	н/д	0.004	0.005	0.004	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.31	0.416	2.496
Valine (g)	0.227	н/д	н/д	н/д	0.011	0.01	0.016	н/д	н/д	0.002	0.005	н/д	н/д	н/д	0.001	0.529	0.801	4.806
Arginine (g)	0.219	н/д	н/д	н/д	0.007	0.048	0.012	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.001	0.673	0.973	5.838
Histidine (g)	0.106	н/д	н/д	н/д	0.004	0.005	0.004	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.416	0.537	3.222
Alanine (g)	0.181	н/д	н/д	н/д	0.007	0.01	0.016	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.68	0.899	5.394
Aspartic acid (g)	0.499	н/д	н/д	н/д	0.045	0.043	0.086	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.004	0.99	1.676	10.056
Glutamic acid (g)	0.635	н/д	н/д	н/д	0.034	0.125	0.077	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	0.004	1.671	2.561	15.366
Glycine (g)	0.159	н/д	н/д	н/д	0.007	0.014	0.012	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.001	0.703	0.901	5.406
Proline (g)	0.227	н/д	н/д	н/д	0.007	0.005	0.008	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.522	0.772	4.632
Serine (g)	0.249	н/д	н/д	н/д	0.007	0.01	0.02	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.001	0.431	0.723	4.338
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	54.431	54.431	326.586
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.159	0.159	0.954
Saturated Fat (g)	0.106	0.0	н/д	0.0	0.015	0.019	0.024	0.076	0.007	0.009	0.001	0.007	0.01	0.002	0.003	6.653	6.931	41.586
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.247	7.2	3.665	н/д	0.644	0.543	0.056	0.508	0.249	0.161	н/д	н/д	15.273	91.638
Monounsaturated Fat (g)	0.287	0.0	н/д	0.0	0.011	0.005	0.004	0.055	0.007	0.002	0.0	0.002	0.008	0.002	0.001	8.928	9.312	55.872
Polyunsaturated (g)	0.197	0.0	н/д	0.0	0.03	0.01	0.024	0.076	0.008	0.004	0.003	0.013	0.025	0.002	0.009	2.691	3.092	18.552