Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 med To large onion, minced
    Salt, pepper, red pepper, tabasco (or possibly just Tony's if you have it)
    Thyme and parsley (if you have them)
    A little beer (if you're drinking one or possibly have one handy)
    A little vegetable oil
    Uncooked rice
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 3 		beans
230.0g 		sausage
75.6g 		bell pepper
16.26g 		onions
9.6g 		celery
11.87g 		garlic
0.81g 		salt
0.0g 		parsley
0.32g 		thyme
0.0g 		beer
0.0g 		oil
0.0g 		rice
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 54.23 11.41 0.14 0.18 0.08 0.05 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 66.1 198.3
Total Fat (g) 1.91 20.06 0.03 0.02 0.02 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 22.04 66.12
Carbohydrates (g) 138.02 0.0 0.75 0.7 0.35 0.27 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 140.12 420.36
Ash (g) 8.81 1.71 0.07 0.08 0.09 0.01 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 10.77 32.31
Calories (kcal) 765.9 229.824 3.253 3.072 1.899 1.21 н/д 0.114 н/д н/д н/д н/д 1005.271 3015.813
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.02 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.09
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.19 н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.25 0.75
Fructose (g) н/д н/д 0.18 н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.24 0.72
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 27.03 42.5 15.27 8.62 11.32 0.48 н/д 0.28 н/д н/д н/д н/д 105.5 316.5
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 5.13 0.0 0.39 0.22 0.22 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 5.97 17.91
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.24
Dietary Fiber (g) 57.3 0.0 0.3 0.2 0.2 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 58.0 174.0
Calcium (mg) 328.9 6.804 1.626 6.912 4.747 1.47 н/д 0.437 н/д н/д н/д н/д 350.896 1052.688
Iron (mg) 18.86 0.84 0.06 0.14 0.02 0.01 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 19.95 59.85
Magnesium (mg) 322.0 10.584 1.626 1.92 1.305 0.203 н/д 0.158 н/д н/д н/д н/д 337.797 1013.391
Phosphorus (mg) 936.1 102.06 3.253 3.552 2.848 1.242 н/д 0.184 н/д н/д н/д н/д 1049.239 3147.717
Potassium (mg) 3233.8 187.488 28.461 26.496 30.853 3.256 н/д 1.754 н/д н/д н/д н/д 3512.109 10536.327
Sodium (mg) 55.2 480.816 0.488 1.536 9.493 0.138 н/д 0.177 н/д н/д н/д н/д 547.849 1643.547
Zinc (mg) 6.42 1.64 0.02 0.04 0.02 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 8.14 24.42
Copper (mg) 2.208 0.053 0.011 0.008 0.005 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.288 6.864
Manganese (mg) 2.346 0.008 0.02 0.015 0.012 0.014 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 2.414 7.242
Selenium (mcg) 7.4 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 7.6 22.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 56.7 60.174 95.712 53.281 0.073 н/д 26.676 н/д н/д н/д н/д 292.617 877.851
Retinol (mcg) 0.0 8.316 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 8.316 24.948
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 9.828 2.927 4.8 2.611 0.0 н/д 1.333 н/д н/д н/д н/д 21.499 64.497
Beta Carotene (mcg) 0.0 8.316 33.828 57.408 32.04 0.041 н/д 16.004 н/д н/д н/д н/д 147.637 442.911
Vitamin E (mg) 0.51 0.14 0.06 0.05 0.03 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.8 2.4
Vitamin D (IU) н/д 39.312 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 39.312 117.936
Lycopene (mcg) 0.0 8.316 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 8.316 24.948
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 55.458 109.152 33.583 0.13 н/д 17.61 н/д н/д н/д н/д 215.932 647.796
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.04 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 10.4 0.5 13.1 1.8 0.4 0.3 н/д 0.4 н/д н/д н/д н/д 26.8 80.4
Thiamin (mg) 1.219 0.212 0.01 0.006 0.002 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.45 4.35
Riboflavin (mg) 0.506 0.091 0.005 0.008 0.007 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.618 1.854
Niacin (mg) 4.738 3.553 0.078 0.051 0.038 0.006 н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 8.468 25.404
Pantothenic acid (mg) 1.794 0.507 0.016 0.008 0.03 0.005 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 2.36 7.08
Vitamin B-6 (mg) 0.92 0.234 0.036 0.006 0.008 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.215 3.645
Folate (mcg) 906.2 0.756 1.626 6.144 4.272 0.024 н/д 0.481 н/д н/д н/д н/д 919.504 2758.512
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.64 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.64 1.92
Choline (mg) н/д 40.1 0.9 0.5 0.7 0.2 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 42.5 127.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.644 0.083 0.002 0.002 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.733 2.199
Threonine (g) 2.277 0.454 0.007 0.007 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.748 8.244
Isoleucine (g) 2.392 0.476 0.003 0.008 0.002 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.884 8.652
Leucine (g) 4.324 0.816 0.007 0.011 0.004 0.003 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 5.164 15.492
Lysine (g) 3.726 0.9 0.007 0.009 0.004 0.002 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 4.647 13.941
Methionine (g) 0.828 0.234 0.002 0.002 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.068 3.204
Cystine (g) 0.598 0.121 0.002 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.721 2.163
Phenylalanine (g) 2.944 0.408 0.015 0.006 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 3.377 10.131
Tyrosine (g) 1.518 0.31 0.002 0.005 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.836 5.508
Valine (g) 2.829 0.529 0.007 0.008 0.004 0.002 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 3.379 10.137
Arginine (g) 3.358 0.673 0.005 0.012 0.002 0.005 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 4.056 12.168
Histidine (g) 1.518 0.416 0.002 0.003 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.941 5.823
Alanine (g) 2.277 0.68 0.007 0.008 0.002 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 2.976 8.928
Aspartic acid (g) 6.555 0.99 0.034 0.016 0.014 0.004 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 7.615 22.845
Glutamic acid (g) 8.28 1.671 0.031 0.036 0.011 0.007 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 10.036 30.108
Glycine (g) 2.116 0.703 0.005 0.009 0.002 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.837 8.511
Proline (g) 2.3 0.522 0.003 0.012 0.002 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 2.84 8.52
Serine (g) 2.944 0.431 0.008 0.008 0.002 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 3.395 10.185
Cholesterol (mg) 0.0 54.432 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 54.432 163.296
Trans Fat (g) н/д 0.159 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.159 0.477
Saturated Fat (g) 0.276 6.653 0.01 0.003 0.005 0.001 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 6.947 20.841
Phytosterols (mg) 292.1 н/д 1.464 н/д 0.712 н/д н/д 0.016 н/д н/д н/д н/д 294.292 882.876
Monounsaturated Fat (g) 0.138 8.928 0.002 0.003 0.004 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 9.075 27.225
Polyunsaturated (g) 1.058 2.691 0.01 0.007 0.009 0.002 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 3.778 11.334