Рецепт Recipe of the Week - DAvid Lee Shrimp - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	serves 2.25g	meal 0.0g	flour 2.93g	garlic 0.98g	lemon zest 0.75g	dill weed 0.39g	shrimp 56.7g	oil 3.4g	panko breadcrumbs 3.38g	salt 0.05g	lemon 0.88g	oil 1.7g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.31	н/д	0.3	0.06	0.01	0.08	11.52	0.0	0.45	0.0	0.01	0.0	12.74	101.92
Total Fat (g)	0.82	н/д	0.03	0.0	0.0	0.02	0.98	3.4	0.18	0.0	0.0	1.7	7.13	57.04
Carbohydrates (g)	0.06	н/д	2.24	0.32	0.12	0.22	0.52	0.0	2.43	0.0	0.08	0.0	5.98	47.84
Ash (g)	н/д	н/д	0.01	0.01	0.0	0.05	0.68	0.0	0.1	0.05	0.0	0.0	0.91	7.28
Calories (kcal)	8.91	н/д	10.665	1.458	0.353	0.98	60.101	30.056	13.331	0.0	0.255	15.028	141.137	1129.096
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.01	н/д	н/д	н/д	2.01	16.08
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.06	0.48
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	0.08	0.64
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	0.06	0.48
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.0	н/д	0.35	0.57	0.61	0.03	43.01	0.0	0.22	0.0	0.78	0.0	46.58	372.64
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.01	0.01	0.03	н/д	0.0	0.0	0.21	0.0	0.02	0.0	0.28	2.24
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.1	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.4	3.2
Calcium (mg)	0.225	н/д	0.44	1.772	1.005	6.913	29.483	0.0	6.176	0.012	0.228	0.0	46.254	370.032
Iron (mg)	0.03	н/д	0.14	0.02	0.01	0.19	1.37	0.0	0.16	0.0	0.01	0.0	1.91	15.28
Magnesium (mg)	0.27	н/д	0.645	0.245	0.113	1.748	20.979	0.0	1.451	0.001	0.07	0.0	25.52	204.16
Phosphorus (mg)	2.408	н/д	3.164	1.497	0.09	2.104	116.232	0.0	5.569	0.0	0.14	0.0	131.205	1049.64
Potassium (mg)	4.253	н/д	3.135	3.925	1.2	12.819	104.893	0.0	6.615	0.004	1.211	0.0	138.054	1104.432
Sodium (mg)	18.113	н/д	0.059	0.166	0.045	0.806	83.914	0.0	24.705	19.379	0.018	0.0	147.204	1177.632
Zinc (mg)	0.04	н/д	0.02	0.01	0.0	0.01	0.63	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	0.77	6.16
Copper (mg)	0.001	н/д	0.004	0.003	0.001	0.002	0.147	0.0	0.009	0.0	0.0	0.0	0.167	1.336
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.02	0.016	н/д	0.015	0.028	н/д	0.031	0.0	0.0	н/д	0.111	0.888
Selenium (mcg)	0.3	н/д	1.0	0.1	0.0	н/д	21.5	0.0	0.9	0.0	0.0	0.0	23.9	191.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	0.0	0.088	0.375	22.669	102.058	0.0	0.0	0.0	0.193	0.0	125.383	1003.064
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	30.617	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	30.617	244.936
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.023	1.135	30.617	0.0	0.0	0.0	0.009	0.0	31.784	254.272
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.049	0.053	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.026	0.0	0.128	1.024
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.62	0.31	0.0	0.0	0.0	0.16	1.11	8.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	86.182	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	86.182	689.456
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.527	0.157	0.135	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.097	0.0	0.916	7.328
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.09	0.72
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.0	0.3	1.0	0.2	1.1	0.0	0.0	0.0	0.5	0.0	3.1	24.8
Thiamin (mg)	0.008	н/д	0.023	0.002	0.0	0.002	0.017	0.0	0.033	0.0	0.0	0.0	0.085	0.68
Riboflavin (mg)	0.003	н/д	0.014	0.001	0.001	0.001	0.017	0.0	0.014	0.0	0.0	0.0	0.051	0.408
Niacin (mg)	0.076	н/д	0.173	0.007	0.003	0.011	1.446	0.0	0.224	0.0	0.001	0.0	1.94	15.52
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.013	0.006	0.002	н/д	0.159	0.0	0.019	0.0	0.002	0.0	0.2	1.6
Vitamin B-6 (mg)	0.001	н/д	0.001	0.012	0.001	0.007	0.057	0.0	0.004	0.0	0.001	0.0	0.084	0.672
Folate (mcg)	0.045	н/д	5.362	0.029	0.098	н/д	1.701	0.0	3.611	0.0	0.097	0.0	10.943	87.544
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.66	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.68	5.44
Choline (mg)	1.3	н/д	0.3	0.2	0.1	н/д	45.9	н/д	0.5	0.0	0.0	н/д	48.3	386.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	4.512	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	2.768	0.0	0.0	0.0	7.28	58.24
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.004	0.001	н/д	н/д	0.159	0.0	0.005	0.0	н/д	0.0	0.169	1.352
Threonine (g)	н/д	н/д	0.008	0.002	н/д	н/д	0.465	0.0	0.015	0.0	н/д	0.0	0.489	3.912
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.011	0.002	н/д	н/д	0.561	0.0	0.018	0.0	н/д	0.0	0.592	4.736
Leucine (g)	н/д	н/д	0.021	0.003	н/д	н/д	0.913	0.0	0.032	0.0	н/д	0.0	0.969	7.752
Lysine (g)	н/д	н/д	0.007	0.003	н/д	н/д	1.004	0.0	0.015	0.0	н/д	0.0	1.027	8.216
Methionine (g)	н/д	н/д	0.005	0.001	н/д	н/д	0.323	0.0	0.008	0.0	н/д	0.0	0.337	2.696
Cystine (g)	н/д	н/д	0.006	0.001	н/д	н/д	0.13	0.0	0.009	0.0	н/д	0.0	0.147	1.176
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.015	0.002	н/д	н/д	0.488	0.0	0.022	0.0	н/д	0.0	0.527	4.216
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.009	0.001	н/д	н/д	0.386	0.0	0.014	0.0	н/д	0.0	0.409	3.272
Valine (g)	н/д	н/д	0.012	0.003	н/д	н/д	0.544	0.0	0.02	0.0	н/д	0.0	0.58	4.64
Arginine (g)	н/д	н/д	0.012	0.006	н/д	н/д	1.009	0.0	0.019	0.0	н/д	0.0	1.046	8.368
Histidine (g)	н/д	н/д	0.007	0.001	н/д	н/д	0.232	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	0.25	2.0
Alanine (g)	н/д	н/д	0.01	0.001	н/д	н/д	0.652	0.0	0.016	0.0	н/д	0.0	0.679	5.432
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.013	0.005	н/д	н/д	1.191	0.0	0.026	0.0	н/д	0.0	1.234	9.872
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.102	0.008	н/д	н/д	1.967	0.0	0.139	0.0	н/д	0.0	2.216	17.728
Glycine (g)	н/д	н/д	0.011	0.002	н/д	н/д	0.697	0.0	0.017	0.0	н/д	0.0	0.727	5.816
Proline (g)	н/д	н/д	0.035	0.001	н/д	н/д	0.38	0.0	0.046	0.0	н/д	0.0	0.462	3.696
Serine (g)	н/д	н/д	0.015	0.002	н/д	н/д	0.454	0.0	0.022	0.0	н/д	0.0	0.493	3.944
Cholesterol (mg)	1.598	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	86.182	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	87.78	702.24
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	н/д	н/д	н/д	0.044	0.132	1.056
Saturated Fat (g)	0.292	н/д	0.005	0.001	0.0	0.001	0.187	0.253	0.041	0.0	0.0	0.126	0.905	7.24
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.263	н/д	н/д	8.5	0.27	0.0	н/д	4.25	13.283	106.264
Monounsaturated Fat (g)	0.387	н/д	0.003	0.0	0.0	н/д	0.142	0.773	0.034	0.0	0.0	0.386	1.725	13.8
Polyunsaturated (g)	0.088	н/д	0.012	0.002	0.001	н/д	0.38	2.215	0.07	0.0	0.001	1.107	3.875	31.0