Рецепт Ray's Northwest Baked Salmon - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	salmon 198.0g	lemon 30.74g	onion 99.0g	bacon 116.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	40.43	0.34	1.09	13.46	н/д	н/д	55.31	55.31
Total Fat (g)	26.57	0.09	0.1	52.25	н/д	н/д	79.01	79.01
Carbohydrates (g)	0.0	2.86	9.25	0.77	н/д	н/д	12.88	12.88
Ash (g)	2.24	0.09	0.35	2.91	н/д	н/д	5.59	5.59
Calories (kcal)	411.84	8.915	39.6	531.28	н/д	н/д	991.635	991.635
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	1.95	1.95
Fructose (g)	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	1.28	1.28
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	128.48	27.35	88.22	46.63	н/д	н/д	290.69	290.69
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.77	4.2	0.0	н/д	н/д	4.97	4.97
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.9	1.7	0.0	н/д	н/д	2.5	2.5
Calcium (mg)	17.82	7.992	22.77	6.96	н/д	н/д	55.542	55.542
Iron (mg)	0.67	0.18	0.21	0.56	н/д	н/д	1.62	1.62
Magnesium (mg)	53.46	2.459	9.9	13.92	н/д	н/д	79.739	79.739
Phosphorus (mg)	475.2	4.918	28.71	218.08	н/д	н/д	726.908	726.908
Potassium (mg)	718.74	42.421	144.54	241.28	н/д	н/д	1146.981	1146.981
Sodium (mg)	116.82	0.615	3.96	966.28	н/д	н/д	1087.675	1087.675
Zinc (mg)	0.71	0.02	0.17	1.36	н/д	н/д	2.26	2.26
Copper (mg)	0.099	0.012	0.04	0.081	н/д	н/д	0.232	0.232
Manganese (mg)	0.02	0.009	0.129	0.023	н/д	н/д	0.181	0.181
Selenium (mcg)	47.5	0.1	0.5	23.4	н/д	н/д	71.6	71.6
Vitamin A, IU (IU)	99.0	6.763	1.98	42.92	н/д	н/д	150.663	150.663
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	12.76	н/д	н/д	12.76	12.76
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.307	0.0	12.76	н/д	н/д	13.067	13.067
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.922	0.99	0.0	н/д	н/д	1.912	1.912
Vitamin E (mg)	7.03	0.05	0.02	0.31	н/д	н/д	7.41	7.41
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	3.381	3.96	0.0	н/д	н/д	7.341	7.341
Tocopherol, beta (mg)	0.02	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.59	н/д	0.0	0.09	н/д	н/д	0.69	0.69
Tocopherol, delta (mg)	0.1	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1
Vitamin C (mg)	7.7	16.3	7.3	0.0	н/д	н/д	31.3	31.3
Thiamin (mg)	0.416	0.012	0.05	0.325	н/д	н/д	0.802	0.802
Riboflavin (mg)	0.317	0.006	0.03	0.128	н/д	н/д	0.48	0.48
Niacin (mg)	17.167	0.031	0.119	4.443	н/д	н/д	21.759	21.759
Pantothenic acid (mg)	3.069	0.058	0.119	0.603	н/д	н/д	3.849	3.849
Vitamin B-6 (mg)	1.267	0.025	0.119	0.244	н/д	н/д	1.654	1.654
Folate (mcg)	51.48	3.381	18.81	2.32	н/д	н/д	75.991	75.991
Vitamin B-12 (mcg)	6.4	0.0	0.0	0.8	н/д	н/д	7.2	7.2
Choline (mg)	155.4	1.6	6.0	54.1	н/д	н/д	217.1	217.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.416	н/д	0.01	0.116	н/д	н/д	0.542	0.542
Threonine (g)	1.703	н/д	0.02	0.522	н/д	н/д	2.245	2.245
Isoleucine (g)	1.921	н/д	0.01	0.626	н/д	н/д	2.557	2.557
Leucine (g)	3.208	н/д	0.03	1.044	н/д	н/д	4.281	4.281
Lysine (g)	3.703	н/д	0.04	1.114	н/д	н/д	4.856	4.856
Methionine (g)	1.247	н/д	0.0	0.302	н/д	н/д	1.549	1.549
Cystine (g)	0.436	н/д	0.0	0.151	н/д	н/д	0.586	0.586
Phenylalanine (g)	1.683	н/д	0.03	0.534	н/д	н/д	2.246	2.246
Tyrosine (g)	1.505	н/д	0.01	0.418	н/д	н/д	1.932	1.932
Valine (g)	2.198	н/д	0.02	0.719	н/д	н/д	2.937	2.937
Arginine (g)	2.416	н/д	0.099	0.87	н/д	н/д	3.385	3.385
Histidine (g)	1.089	н/д	0.01	0.51	н/д	н/д	1.609	1.609
Alanine (g)	2.515	н/д	0.02	0.858	н/д	н/д	3.393	3.393
Aspartic acid (g)	4.019	н/д	0.089	1.264	н/д	н/д	5.373	5.373
Glutamic acid (g)	5.603	н/д	0.257	1.984	н/д	н/д	7.844	7.844
Glycine (g)	1.901	н/д	0.03	0.94	н/д	н/д	2.87	2.87
Proline (g)	1.426	н/д	0.01	0.742	н/д	н/д	2.178	2.178
Serine (g)	1.782	н/д	0.02	0.51	н/д	н/д	2.312	2.312
Cholesterol (mg)	108.9	0.0	0.0	78.88	н/д	н/д	187.78	187.78
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	6.039	0.012	0.04	17.388	н/д	н/д	23.479	23.479
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	14.85	14.85
Monounsaturated Fat (g)	7.465	0.003	0.01	23.258	н/д	н/д	30.736	30.736
Polyunsaturated (g)	7.702	0.028	0.02	5.835	н/д	н/д	13.584	13.584