CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Raspberry Pancakes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Confectioner's sugar, optional
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		flour
20.83g 		sugar
3.15g 		baking powder
1.15g 		baking soda
0.86g 		yogurt
20.42g 		egg
11.0g 		margarine
3.5g 		milk
30.63g 		raspberries
29.52g 		confectioner's sugar
0.0g 		raspberry jam
7.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.15 0.0 0.0 0.0 1.17 1.38 0.01 1.03 0.35 н/д 0.03 6.12 24.48
Total Fat (g) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.04 1.09 2.82 0.02 0.19 н/д 0.0 4.38 17.52
Carbohydrates (g) 15.9 3.15 0.0 0.0 1.57 0.08 0.02 1.52 3.52 н/д 4.82 30.59 122.36
Ash (g) 0.1 0.0 0.42 0.32 н/д 0.09 0.07 0.23 0.14 н/д 0.02 1.38 5.52
Calories (kcal) 75.83 12.191 0.0 0.0 11.434 15.73 25.095 10.413 15.35 н/д 19.46 185.503 742.012
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.06 н/д н/д 0.07 0.28
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.55 н/д н/д 0.57 2.28
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.69 н/д н/д 0.71 2.84
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 1.56 0.0 н/д н/д 1.57 6.28
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.48 0.0 0.0 0.0 17.4 8.34 0.58 27.82 25.31 н/д 2.13 84.08 336.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.06 3.15 0.0 0.0 1.57 0.08 0.0 1.56 1.3 н/д 3.4 11.11 44.44
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.9 н/д 0.1 2.6 10.4
Calcium (mg) 3.125 0.032 0.0 0.0 40.631 5.83 0.105 38.281 7.38 н/д 1.4 96.783 387.132
Iron (mg) 0.97 0.0 0.0 0.0 0.02 0.2 0.0 0.01 0.2 н/д 0.03 1.44 5.76
Magnesium (mg) 4.583 0.0 0.0 0.0 3.879 1.32 0.105 3.369 6.494 н/д 0.28 20.031 80.124
Phosphorus (mg) 22.499 0.0 0.0 0.0 32.055 21.01 0.175 30.931 8.561 н/д 1.33 116.562 466.248
Potassium (mg) 22.291 0.063 0.0 0.0 52.065 14.74 0.63 47.775 44.575 н/д 5.39 187.529 750.116
Sodium (mg) 0.417 0.0 314.64 235.98 15.721 15.4 33.005 12.863 0.295 н/д 2.24 630.561 2522.244
Zinc (mg) 0.15 0.0 0.0 0.0 0.2 0.12 0.0 0.13 0.12 н/д 0.0 0.72 2.88
Copper (mg) 0.029 0.0 0.0 0.0 0.004 0.011 0.0 0.003 0.027 н/д 0.007 0.081 0.324
Manganese (mg) 0.142 0.0 0.0 0.0 н/д 0.004 н/д 0.0 0.198 н/д 0.003 0.347 1.388
Selenium (mcg) 7.1 0.0 0.0 0.0 0.7 3.5 0.0 0.9 0.1 н/д 0.1 12.5 50.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 53.57 124.985 62.475 9.742 н/д 0.0 250.772 1003.088
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.408 15.29 26.88 18.681 0.0 н/д 0.0 61.26 245.04
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.408 15.4 28.665 18.681 0.59 н/д 0.0 63.745 254.98
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 21.35 0.0 3.542 н/д 0.0 25.992 103.968
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.32 0.0 0.26 н/д 0.01 0.7 2.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 3.85 н/д 12.556 н/д н/д н/д 16.406 65.624
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.75 0.0 0.0 0.0 0.0 36.41 0.0 0.0 40.147 н/д 0.0 80.307 321.228
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 н/д н/д 0.03 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.0 0.42 н/д н/д 0.55 2.2
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.31 н/д н/д 0.31 1.24
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 7.7 н/д 0.6 8.5 34.0
Thiamin (mg) 0.165 0.0 0.0 0.0 0.01 0.008 0.0 0.015 0.009 н/д 0.001 0.208 0.832
Riboflavin (mg) 0.102 0.001 0.0 0.0 0.047 0.053 0.001 0.055 0.012 н/д 0.006 0.276 1.104
Niacin (mg) 1.229 0.0 0.0 0.0 0.025 0.008 0.001 0.028 0.177 н/д 0.003 1.47 5.88
Pantothenic acid (mg) 0.092 0.0 0.0 0.0 н/д 0.158 0.0 0.11 0.097 н/д 0.001 0.459 1.836
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.0 0.0 0.0 0.01 0.015 0.0 0.012 0.018 н/д 0.001 0.066 0.264
Folate (mcg) 38.123 0.0 0.0 0.0 2.45 5.17 0.035 1.531 6.199 н/д 0.77 54.279 217.116
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 0.14 0.0 0.16 0.0 н/д 0.0 0.43 1.72
Choline (mg) 2.2 0.0 0.0 0.0 3.1 27.6 0.4 4.8 3.6 н/д 0.7 42.4 169.6
Folic acid (mcg) 32.082 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 32.082 128.328
Tryptophan (g) 0.027 н/д н/д н/д н/д 0.019 н/д 0.012 н/д н/д 0.001 0.059 0.236
Threonine (g) 0.058 н/д н/д н/д н/д 0.062 н/д 0.025 н/д н/д 0.001 0.146 0.584
Isoleucine (g) 0.075 н/д н/д н/д н/д 0.074 н/д 0.046 н/д н/д 0.001 0.196 0.784
Leucine (g) 0.148 н/д н/д н/д н/д 0.12 н/д 0.101 н/д н/д 0.003 0.372 1.488
Lysine (g) 0.048 н/д н/д н/д н/д 0.1 н/д 0.077 н/д н/д 0.002 0.227 0.908
Methionine (g) 0.037 н/д н/д н/д н/д 0.042 н/д 0.018 н/д н/д 0.0 0.098 0.392
Cystine (g) 0.046 н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.037 н/д н/д 0.001 0.113 0.452
Phenylalanine (g) 0.108 н/д н/д н/д н/д 0.075 н/д 0.046 н/д н/д 0.001 0.23 0.92
Tyrosine (g) 0.065 н/д н/д н/д н/д 0.055 н/д 0.046 н/д н/д 0.002 0.168 0.672
Valine (g) 0.087 н/д н/д н/д н/д 0.095 н/д 0.055 н/д н/д 0.001 0.239 0.956
Arginine (g) 0.087 н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д 0.021 н/д н/д 0.002 0.201 0.804
Histidine (g) 0.048 н/д н/д н/д н/д 0.034 н/д 0.025 н/д н/д 0.001 0.107 0.428
Alanine (g) 0.069 н/д н/д н/д н/д 0.081 н/д 0.031 н/д н/д 0.003 0.184 0.736
Aspartic acid (g) 0.092 н/д н/д н/д н/д 0.146 н/д 0.074 н/д н/д 0.012 0.323 1.292
Glutamic acid (g) 0.725 н/д н/д н/д н/д 0.185 н/д 0.205 н/д н/д 0.008 1.123 4.492
Glycine (g) 0.077 н/д н/д н/д н/д 0.047 н/д 0.015 н/д н/д 0.002 0.142 0.568
Proline (g) 0.25 н/д н/д н/д н/д 0.056 н/д 0.104 н/д н/д 0.001 0.412 1.648
Serine (g) 0.108 н/д н/д н/д н/д 0.107 н/д 0.052 н/д н/д 0.002 0.269 1.076
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.408 46.53 0.0 0.613 0.0 н/д 0.0 47.551 190.204
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.521 н/д н/д н/д н/д 0.521 2.084
Saturated Fat (g) 0.033 0.0 0.0 0.0 0.025 0.341 0.532 0.015 0.006 н/д 0.001 0.952 3.808
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.84 0.84 3.36
Monounsaturated Fat (g) 0.019 0.0 0.0 0.0 0.01 0.419 1.361 0.006 0.018 н/д 0.003 1.835 7.34
Polyunsaturated (g) 0.085 0.0 0.0 0.0 0.002 0.15 0.851 0.0 0.112 н/д 0.0 1.2 4.8