Рецепт Raspberry-Mango Sundae - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	raspberries 62.5g	sugar 6.3g	lemon juice 0.64g	vanilla 0.0g	mango 35.71g	nuts 8.57g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.44	0.0	0.0	н/д	0.18	1.48	2.1	4.2
Total Fat (g)	0.1	0.0	0.0	н/д	0.1	4.41	4.6	9.2
Carbohydrates (g)	16.35	6.3	0.05	н/д	6.07	2.17	30.95	61.9
Ash (g)	0.15	0.0	0.0	н/д	0.18	0.36	0.69	1.38
Calories (kcal)	64.375	24.381	0.159	н/д	23.21	50.876	163.001	326.002
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	45.47	0.0	0.58	н/д	29.18	0.15	75.37	150.74
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	13.6	6.29	0.02	н/д	5.28	0.4	25.59	51.18
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.8	0.0	0.0	н/д	0.6	0.8	4.2	8.4
Calcium (mg)	9.375	0.063	0.044	н/д	3.571	5.996	19.049	38.098
Iron (mg)	0.41	0.0	0.0	н/д	0.05	0.32	0.77	1.54
Magnesium (mg)	8.125	0.0	0.038	н/д	3.214	19.271	30.648	61.296
Phosphorus (mg)	10.625	0.0	0.038	н/д	3.928	37.258	51.849	103.698
Potassium (mg)	71.25	0.126	0.787	н/д	55.704	51.133	179.0	358.0
Sodium (mg)	0.625	0.0	0.006	н/д	0.714	57.3	58.645	117.29
Zinc (mg)	0.11	0.0	0.0	н/д	0.01	0.33	0.45	0.9
Copper (mg)	0.069	0.0	0.0	н/д	0.039	0.11	0.218	0.436
Manganese (mg)	0.406	0.0	0.0	н/д	0.011	0.166	0.583	1.166
Selenium (mcg)	0.2	0.0	0.0	н/д	0.2	0.6	1.1	2.2
Vitamin A, IU (IU)	37.5	0.0	0.127	н/д	273.162	0.428	311.218	622.436
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.875	0.0	0.006	н/д	13.569	0.0	15.45	30.9
Beta Carotene (mcg)	13.125	0.0	0.019	н/д	158.898	0.257	172.299	344.598
Vitamin E (mg)	0.45	0.0	0.0	н/д	0.4	0.94	1.79	3.58
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	70.625	0.0	0.057	н/д	0.0	1.799	72.481	144.962
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	10.3	0.0	0.3	н/д	9.9	0.0	20.5	41.0
Thiamin (mg)	0.013	0.0	0.0	н/д	0.021	0.017	0.051	0.102
Riboflavin (mg)	0.031	0.001	0.0	н/д	0.021	0.017	0.071	0.142
Niacin (mg)	0.144	0.0	0.001	н/д	0.207	0.403	0.754	1.508
Pantothenic acid (mg)	0.094	0.0	0.001	н/д	0.057	0.104	0.255	0.51
Vitamin B-6 (mg)	0.019	0.0	0.0	н/д	0.046	0.026	0.091	0.182
Folate (mcg)	16.25	0.0	0.083	н/д	4.999	4.283	25.614	51.228
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	6.4	0.0	0.0	н/д	2.7	4.7	13.8	27.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.022	0.026	0.052
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.051	0.059	0.118
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.063	0.071	0.142
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.117	0.128	0.256
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.061	0.075	0.15
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.02	0.023	0.046
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.025	0.05
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.081	0.089	0.178
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.058	0.062	0.124
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.08	0.09	0.18
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.192	0.199	0.398
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.041	0.045	0.09
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.069	0.087	0.174
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.176	0.191	0.382
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.379	0.4	0.8
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.091	0.098	0.196
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.075	0.083	0.166
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.079	0.086	0.172
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.006	0.0	0.0	н/д	0.025	0.591	0.622	1.244
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.013	0.0	0.0	н/д	0.036	2.689	2.738	5.476
Polyunsaturated (g)	0.056	0.0	0.0	н/д	0.018	0.922	0.997	1.994