Рецепт Raspberry-Mango Sundae - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 scoops of nonfat vanilla frozen yogurt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		raspberries
62.5g 		sugar
6.3g 		lemon juice
0.64g 		vanilla
0.0g 		mango
35.71g 		nuts
8.57g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.44 0.0 0.0 н/д 0.18 1.48 2.1 4.2
Total Fat (g) 0.1 0.0 0.0 н/д 0.1 4.41 4.6 9.2
Carbohydrates (g) 16.35 6.3 0.05 н/д 6.07 2.17 30.95 61.9
Ash (g) 0.15 0.0 0.0 н/д 0.18 0.36 0.69 1.38
Calories (kcal) 64.375 24.381 0.159 н/д 23.21 50.876 163.001 326.002
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 45.47 0.0 0.58 н/д 29.18 0.15 75.37 150.74
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 13.6 6.29 0.02 н/д 5.28 0.4 25.59 51.18
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.8 0.0 0.0 н/д 0.6 0.8 4.2 8.4
Calcium (mg) 9.375 0.063 0.044 н/д 3.571 5.996 19.049 38.098
Iron (mg) 0.41 0.0 0.0 н/д 0.05 0.32 0.77 1.54
Magnesium (mg) 8.125 0.0 0.038 н/д 3.214 19.271 30.648 61.296
Phosphorus (mg) 10.625 0.0 0.038 н/д 3.928 37.258 51.849 103.698
Potassium (mg) 71.25 0.126 0.787 н/д 55.704 51.133 179.0 358.0
Sodium (mg) 0.625 0.0 0.006 н/д 0.714 57.3 58.645 117.29
Zinc (mg) 0.11 0.0 0.0 н/д 0.01 0.33 0.45 0.9
Copper (mg) 0.069 0.0 0.0 н/д 0.039 0.11 0.218 0.436
Manganese (mg) 0.406 0.0 0.0 н/д 0.011 0.166 0.583 1.166
Selenium (mcg) 0.2 0.0 0.0 н/д 0.2 0.6 1.1 2.2
Vitamin A, IU (IU) 37.5 0.0 0.127 н/д 273.162 0.428 311.218 622.436
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.875 0.0 0.006 н/д 13.569 0.0 15.45 30.9
Beta Carotene (mcg) 13.125 0.0 0.019 н/д 158.898 0.257 172.299 344.598
Vitamin E (mg) 0.45 0.0 0.0 н/д 0.4 0.94 1.79 3.58
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 70.625 0.0 0.057 н/д 0.0 1.799 72.481 144.962
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 10.3 0.0 0.3 н/д 9.9 0.0 20.5 41.0
Thiamin (mg) 0.013 0.0 0.0 н/д 0.021 0.017 0.051 0.102
Riboflavin (mg) 0.031 0.001 0.0 н/д 0.021 0.017 0.071 0.142
Niacin (mg) 0.144 0.0 0.001 н/д 0.207 0.403 0.754 1.508
Pantothenic acid (mg) 0.094 0.0 0.001 н/д 0.057 0.104 0.255 0.51
Vitamin B-6 (mg) 0.019 0.0 0.0 н/д 0.046 0.026 0.091 0.182
Folate (mcg) 16.25 0.0 0.083 н/д 4.999 4.283 25.614 51.228
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 6.4 0.0 0.0 н/д 2.7 4.7 13.8 27.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.004 0.022 0.026 0.052
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.007 0.051 0.059 0.118
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.007 0.063 0.071 0.142
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.011 0.117 0.128 0.256
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.014 0.061 0.075 0.15
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.004 0.02 0.023 0.046
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.025 0.025 0.05
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.007 0.081 0.089 0.178
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.004 0.058 0.062 0.124
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.011 0.08 0.09 0.18
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.007 0.192 0.199 0.398
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.004 0.041 0.045 0.09
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.018 0.069 0.087 0.174
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.014 0.176 0.191 0.382
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.021 0.379 0.4 0.8
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.007 0.091 0.098 0.196
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.007 0.075 0.083 0.166
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.007 0.079 0.086 0.172
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.006 0.0 0.0 н/д 0.025 0.591 0.622 1.244
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.013 0.0 0.0 н/д 0.036 2.689 2.738 5.476
Polyunsaturated (g) 0.056 0.0 0.0 н/д 0.018 0.922 0.997 1.994