Рецепт Quick Italian Meatball Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	turkey 75.6g	beef 0.0g	germ 9.58g	egg 0.0g	water 9.88g	seasoning 1.23g	salt 0.5g	pepper 0.09g	chicken broth 150.0g	tomatoes 22.45g	soup pasta 21.67g	shells 0.11g	spinach 17.01g	parmesan cheese 3.33g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	13.2	н/д	2.22	н/д	0.0	0.19	0.0	0.01	3.0	0.2	0.33	0.01	0.49	1.26	20.9	125.4
Total Fat (g)	6.24	н/д	0.93	н/д	0.0	0.33	0.0	0.0	0.9	0.04	0.5	0.02	0.07	0.91	9.95	59.7
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	4.96	н/д	0.0	0.0	0.0	0.06	1.8	0.88	2.17	0.07	0.62	0.11	10.67	64.02
Ash (g)	0.66	н/д	0.4	н/д	0.01	0.03	0.5	0.0	0.3	0.11	1.56	н/д	0.29	0.21	4.08	24.48
Calories (kcal)	112.642	н/д	34.5	н/д	0.0	3.744	0.0	0.225	24.0	4.04	13.433	0.514	3.912	13.833	210.844	1265.064
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.06
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	н/д	н/д	0.02	н/д	0.3	1.8
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	н/д	н/д	0.03	н/д	0.33	1.98
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	54.41	н/д	1.07	н/д	9.87	0.69	0.0	0.01	144.0	21.21	17.11	0.01	15.55	0.83	264.75	1588.5
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.59	1.83	0.0	0.07	н/д	2.69	16.14
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	1.3	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.5	0.0	0.4	0.0	2.4	14.4
Calcium (mg)	9.828	н/д	3.738	н/д	0.296	0.111	0.12	0.386	6.0	2.245	3.25	0.111	16.84	41.767	84.691	508.146
Iron (mg)	0.94	н/д	0.6	н/д	0.0	0.01	0.0	0.03	0.32	0.06	0.12	0.0	0.46	0.03	2.57	15.42
Magnesium (mg)	14.364	н/д	22.904	н/д	0.099	0.172	0.005	0.171	1.5	2.469	н/д	0.094	13.438	1.7	56.916	341.496
Phosphorus (mg)	117.933	н/д	80.692	н/д	0.0	1.663	0.0	0.153	45.0	5.387	н/д	0.249	8.335	24.5	283.911	1703.466
Potassium (mg)	176.144	н/д	85.483	н/д	0.0	3.055	0.04	1.112	129.0	53.199	63.267	0.245	94.916	3.233	609.694	3658.164
Sodium (mg)	71.062	н/д	1.15	н/д	0.395	7.833	193.79	0.039	45.0	1.122	96.633	0.428	13.438	56.533	487.424	2924.544
Zinc (mg)	1.46	н/д	1.18	н/д	0.0	0.03	0.0	0.0	0.15	0.04	н/д	0.0	0.09	0.11	3.05	18.3
Copper (mg)	0.068	н/д	0.077	н/д	0.001	0.001	0.0	0.001	0.075	0.013	н/д	0.0	0.022	0.001	0.26	1.56
Manganese (mg)	0.015	н/д	1.275	н/д	0.0	0.0	0.001	0.005	н/д	0.025	н/д	н/д	0.153	0.001	1.474	8.844
Selenium (mcg)	14.3	н/д	7.6	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.2	0.8	22.9	137.4
Vitamin A, IU (IU)	3.78	н/д	0.0	н/д	0.0	0.924	0.0	0.264	0.0	186.981	83.417	н/д	1595.028	21.3	1891.693	11350.158
Retinol (mcg)	1.512	н/д	0.0	н/д	0.0	0.135	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	3.6	5.247	31.482
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.512	н/д	0.0	н/д	0.0	0.16	0.0	0.013	0.0	9.428	н/д	0.001	79.777	4.067	94.958	569.748
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.135	0.0	0.138	0.0	100.786	н/д	0.003	956.983	н/д	1058.045	6348.27
Vitamin E (mg)	0.26	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.12	н/д	0.0	0.35	н/д	0.73	4.38
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.64	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.64	3.84
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.135	0.0	0.005	0.0	577.553	н/д	0.003	0.0	н/д	577.697	3466.182
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.181	0.0	27.609	н/д	0.117	2074.88	н/д	2102.787	12616.722
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	н/д	0.06	0.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.9	0.4	0.0	4.8	0.0	8.0	48.0
Thiamin (mg)	0.045	н/д	0.18	н/д	0.0	0.003	0.0	0.0	0.0	0.009	н/д	0.0	0.014	0.001	0.253	1.518
Riboflavin (mg)	0.098	н/д	0.048	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.045	0.004	н/д	0.0	0.032	0.012	0.241	1.446
Niacin (mg)	2.638	н/д	0.653	н/д	0.0	0.058	0.0	0.001	2.055	0.132	н/д	0.002	0.122	0.01	5.672	34.032
Pantothenic acid (mg)	0.522	н/д	0.217	н/д	0.0	0.008	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.012	0.018	0.796	4.776
Vitamin B-6 (mg)	0.265	н/д	0.125	н/д	0.0	0.004	0.0	0.0	0.015	0.018	н/д	0.0	0.034	0.004	0.464	2.784
Folate (mcg)	5.292	н/д	26.929	н/д	0.0	0.012	0.0	0.009	0.0	3.367	н/д	0.076	32.999	0.267	68.951	413.706
Vitamin B-12 (mcg)	0.26	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	0.0	0.15	0.0	н/д	0.0	0.0	0.05	0.46	2.76
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.7	0.0	0.0	4.7	1.5	н/д	0.0	3.1	н/д	9.9	59.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.026	0.0	0.0	0.026	0.156
Tryptophan (g)	0.151	н/д	0.031	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.007	0.019	0.211	1.266
Threonine (g)	0.582	н/д	0.093	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.02	0.051	0.761	4.566
Isoleucine (g)	0.68	н/д	0.081	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.026	0.073	0.873	5.238
Leucine (g)	1.043	н/д	0.15	н/д	н/д	0.013	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.037	0.134	1.385	8.31
Lysine (g)	1.232	н/д	0.141	н/д	н/д	0.015	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.029	0.128	1.551	9.306
Methionine (g)	0.378	н/д	0.044	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.009	0.037	0.474	2.844
Cystine (g)	0.136	н/д	0.044	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.007	0.009	0.2	1.2
Phenylalanine (g)	0.522	н/д	0.089	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.022	0.074	0.73	4.38
Tyrosine (g)	0.514	н/д	0.067	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.019	0.077	0.684	4.104
Valine (g)	0.696	н/д	0.115	н/д	н/д	0.009	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.027	0.095	0.946	5.676
Arginine (g)	0.907	н/д	0.179	н/д	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.027	0.051	1.18	7.08
Histidine (g)	0.408	н/д	0.061	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.01	0.054	0.542	3.252
Alanine (g)	0.809	н/д	0.142	н/д	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.024	0.041	1.033	6.198
Aspartic acid (g)	1.27	н/д	0.198	н/д	н/д	0.016	0.0	н/д	н/д	0.031	н/д	н/д	0.041	0.087	1.643	9.858
Glutamic acid (g)	2.132	н/д	0.383	н/д	н/д	0.027	0.0	н/д	н/д	0.097	н/д	н/д	0.058	0.318	3.015	18.09
Glycine (g)	0.65	н/д	0.136	н/д	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.022	0.024	0.848	5.088
Proline (g)	0.544	н/д	0.118	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.019	0.162	0.856	5.136
Serine (g)	0.582	н/д	0.105	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.017	0.08	0.798	4.788
Cholesterol (mg)	59.723	н/д	0.0	н/д	0.0	0.887	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.4	63.009	378.054
Trans Fat (g)	0.204	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.207	1.242
Saturated Fat (g)	1.701	н/д	0.16	н/д	0.0	0.108	0.0	0.001	0.27	0.007	0.167	0.007	0.01	0.579	3.01	18.06
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.081	н/д	1.571	н/д	н/д	1.531	н/д	3.183	19.098
Monounsaturated Fat (g)	2.344	н/д	0.131	н/д	0.0	0.145	0.0	0.001	0.405	0.007	н/д	0.007	0.002	0.291	3.333	19.998
Polyunsaturated (g)	1.512	н/д	0.576	н/д	0.0	0.044	0.0	0.001	0.195	0.018	н/д	0.008	0.029	0.022	2.405	14.43