Рецепт Pulikkaachal (Tamarind Chutney) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	turmeric 0.37g	chiles 0.0g	curry 4.2g	salt 0.0g	mustard 0.55g	chiles 0.0g	oil 9.07g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.03	н/д	0.53	н/д	0.14	н/д	0.0	0.7	4.2
Total Fat (g)	0.04	н/д	0.58	н/д	0.16	н/д	9.07	9.84	59.04
Carbohydrates (g)	0.24	н/д	2.44	н/д	0.19	н/д	0.0	2.87	17.22
Ash (g)	0.02	н/д	0.23	н/д	0.02	н/д	0.0	0.28	1.68
Calories (kcal)	1.298	н/д	13.65	н/д	2.58	н/д	80.149	97.677	586.062
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.01	н/д	0.03	н/д	0.02	н/д	н/д	0.06	0.36
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	0.05	н/д	0.02	н/д	н/д	0.07	0.42
Fructose (g)	0.0	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.18
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.04	н/д	0.4	н/д	0.04	н/д	0.0	0.48	2.88
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	н/д	0.12	н/д	0.04	н/д	0.0	0.17	1.02
Galactose (g)	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	0.1	н/д	1.4	н/д	0.1	н/д	0.0	1.6	9.6
Calcium (mg)	0.671	н/д	20.076	н/д	2.866	н/д	0.0	23.613	141.678
Iron (mg)	0.15	н/д	1.24	н/д	0.05	н/д	0.0	1.45	8.7
Magnesium (mg)	0.708	н/д	10.668	н/д	1.639	н/д	0.0	13.015	78.09
Phosphorus (mg)	0.983	н/д	14.658	н/д	4.626	н/д	0.0	20.266	121.596
Potassium (mg)	9.258	н/д	64.806	н/д	3.751	н/д	0.0	77.815	466.89
Sodium (mg)	0.139	н/д	2.184	н/д	0.028	н/д	0.0	2.351	14.106
Zinc (mg)	0.02	н/д	0.17	н/д	0.03	н/д	0.0	0.22	1.32
Copper (mg)	0.002	н/д	0.034	н/д	0.002	н/д	0.0	0.039	0.234
Manganese (mg)	0.029	н/д	0.18	н/д	0.01	н/д	н/д	0.219	1.314
Selenium (mcg)	0.0	н/д	0.7	н/д	0.7	н/д	0.0	1.5	9.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	41.412	н/д	0.341	н/д	0.0	41.753	250.518
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	2.058	н/д	0.017	н/д	0.0	2.075	12.45
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	24.864	н/д	0.204	н/д	0.0	25.068	150.408
Vitamin E (mg)	0.01	н/д	0.92	н/д	0.02	н/д	0.84	1.79	10.74
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	2.464	н/д	0.0	2.464	14.784
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.04	н/д	0.1	н/д	н/д	0.14	0.84
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Vitamin C (mg)	0.1	н/д	0.5	н/д	0.0	н/д	0.0	0.6	3.6
Thiamin (mg)	0.001	н/д	0.011	н/д	0.003	н/д	0.0	0.014	0.084
Riboflavin (mg)	0.001	н/д	0.012	н/д	0.002	н/д	0.0	0.015	0.09
Niacin (mg)	0.019	н/д	0.146	н/д	0.043	н/д	0.0	0.208	1.248
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin B-6 (mg)	0.007	н/д	0.048	н/д	0.002	н/д	0.0	0.057	0.342
Folate (mcg)	0.143	н/д	6.468	н/д	0.418	н/д	0.0	7.029	42.174
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.2	н/д	2.7	н/д	0.7	н/д	н/д	3.6	21.6
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.003	0.018
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	0.006	0.036
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	0.006	0.036
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.01	0.06
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.0	0.008	0.048
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.003	0.018
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.003	0.018
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	0.006	0.036
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	0.004	0.024
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.0	0.007	0.042
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.01	0.06
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	0.004	0.024
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.0	0.007	0.042
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	0.0	0.011	0.066
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	н/д	0.0	0.027	0.162
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.0	0.007	0.042
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	0.0	0.011	0.066
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	0.006	0.036
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.234	0.234	1.404
Saturated Fat (g)	0.011	н/д	0.094	н/д	0.008	н/д	0.674	0.787	4.722
Phytosterols (mg)	0.301	н/д	3.024	н/д	0.649	н/д	22.667	26.64	159.84
Monounsaturated Fat (g)	0.006	н/д	0.233	н/д	0.109	н/д	2.061	2.409	14.454
Polyunsaturated (g)	0.008	н/д	0.108	н/д	0.03	н/д	5.906	6.051	36.306