Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 (12-oz) pork tenderloins, trimmed
salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		prosciutto
27.64g 		oil
6.8g 		flour
1.95g 		garlics
1.31g 		thyme
0.27g 		chicken broth
75.0g 		lemon juice
15.25g 		chives
4.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д 5.66 0.0 0.2 0.08 0.02 1.5 0.06 0.08 7.6 30.4
Total Fat (g) н/д н/д 1.5 6.8 0.02 0.01 0.0 0.45 0.0 0.0 8.78 35.12
Carbohydrates (g) н/д н/д 0.0 0.0 1.49 0.43 0.07 0.9 1.32 0.25 4.46 17.84
Ash (g) н/д н/д 0.29 0.0 0.01 0.02 0.01 0.15 0.04 0.03 0.55 2.2
Calories (kcal) н/д н/д 37.592 60.112 7.107 1.944 0.275 12.0 3.813 1.125 123.968 495.872
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д 20.15 0.0 0.23 0.76 0.18 72.0 13.84 4.13 111.29 445.16
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.01 н/д 0.1 0.37 0.09 0.58 2.32
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.2 0.3 1.2
Calcium (mg) н/д н/д 1.658 0.0 0.293 2.362 1.102 3.0 1.068 2.745 12.228 48.912
Iron (mg) н/д н/д 0.28 0.0 0.09 0.02 0.05 0.16 0.0 0.09 0.69 2.76
Magnesium (mg) н/д н/д 6.91 0.0 0.43 0.326 0.435 0.75 0.915 0.9 10.666 42.664
Phosphorus (mg) н/д н/д 63.298 0.0 2.109 1.997 0.288 22.5 0.915 1.485 92.592 370.368
Potassium (mg) н/д н/д 101.996 0.0 2.089 5.233 1.656 64.5 18.91 11.7 206.085 824.34
Sodium (mg) н/д н/д 15.203 0.0 0.039 0.222 0.024 22.5 0.153 0.18 38.321 153.284
Zinc (mg) н/д н/д 0.63 0.0 0.01 0.02 0.0 0.08 0.01 0.02 0.76 3.04
Copper (mg) н/д н/д 0.022 0.0 0.003 0.004 0.002 0.038 0.005 0.003 0.075 0.3
Manganese (mg) н/д н/д 0.008 н/д 0.013 0.022 0.005 н/д 0.002 0.006 0.055 0.22
Selenium (mcg) н/д н/д 9.8 0.0 0.7 0.2 н/д 0.0 0.0 0.0 10.7 42.8
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 1.658 0.0 0.0 0.117 12.923 0.0 3.05 180.0 197.749 790.996
Retinol (mcg) н/д н/д 0.553 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.553 2.212
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д 0.553 0.0 0.0 0.0 0.647 0.0 0.153 9.0 10.353 41.412
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.065 7.755 0.0 0.458 108.0 116.277 465.108
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.05 0.63 0.0 0.0 н/д 0.0 0.02 0.01 0.71 2.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.351 0.209 н/д 0.0 1.373 41.22 43.153 172.612
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д н/д 0.2 0.0 0.0 0.4 0.4 0.0 7.0 2.1 10.2 40.8
Thiamin (mg) н/д н/д 0.243 0.0 0.015 0.003 0.0 0.0 0.005 0.003 0.269 1.076
Riboflavin (mg) н/д н/д 0.064 0.0 0.01 0.001 0.001 0.023 0.002 0.006 0.106 0.424
Niacin (mg) н/д н/д 1.476 0.0 0.115 0.009 0.005 1.028 0.015 0.009 2.657 10.628
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.224 0.0 0.009 0.008 0.001 н/д 0.015 0.003 0.259 1.036
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д 0.138 0.0 0.001 0.016 0.001 0.008 0.008 0.003 0.174 0.696
Folate (mcg) н/д н/д 2.488 0.0 3.573 0.039 0.122 0.0 1.983 0.63 8.835 35.34
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.27 1.08
Choline (mg) н/д н/д 20.0 н/д 0.2 0.3 н/д 2.3 0.8 0.2 23.8 95.2
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 3.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.007 12.028
Tryptophan (g) н/д н/д 0.072 0.0 0.003 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.076 0.304
Threonine (g) н/д н/д 0.26 0.0 0.005 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.268 1.072
Isoleucine (g) н/д н/д 0.265 0.0 0.007 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.276 1.104
Leucine (g) н/д н/д 0.453 0.0 0.014 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.472 1.888
Lysine (g) н/д н/д 0.509 0.0 0.004 0.004 0.0 н/д н/д н/д 0.517 2.068
Methionine (g) н/д н/д 0.149 0.0 0.004 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.154 0.616
Cystine (g) н/д н/д 0.072 0.0 0.004 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.077 0.308
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.227 0.0 0.01 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.239 0.956
Tyrosine (g) н/д н/д 0.196 0.0 0.006 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.203 0.812
Valine (g) н/д н/д 0.307 0.0 0.008 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.32 1.28
Arginine (g) н/д н/д 0.351 0.0 0.008 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.367 1.468
Histidine (g) н/д н/д 0.227 0.0 0.004 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.233 0.932
Alanine (g) н/д н/д 0.329 0.0 0.006 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.337 1.348
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.525 0.0 0.009 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.54 2.16
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.887 0.0 0.068 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.966 3.864
Glycine (g) н/д н/д 0.268 0.0 0.007 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.278 1.112
Proline (g) н/д н/д 0.227 0.0 0.023 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.251 1.004
Serine (g) н/д н/д 0.235 0.0 0.01 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.248 0.992
Cholesterol (mg) н/д н/д 18.796 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18.796 75.184
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.175 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.175 0.7
Saturated Fat (g) н/д н/д 0.517 0.505 0.003 0.001 0.001 0.135 0.0 0.001 1.164 4.656
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 17.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 17.0 68.0
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 0.674 1.546 0.002 0.0 0.0 0.203 0.0 0.0 2.425 9.7
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.16 4.43 0.008 0.003 0.001 0.098 0.0 0.002 4.702 18.808