Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Salt & freshly grnd pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		leeks
19.58g 		tomatoes
60.0g 		stock
60.0g 		onion
24.75g 		celery
8.9g 		parsley
0.24g 		thyme
0.06g 		butter
10.65g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		lemon juice
7.63g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.29 0.47 0.68 0.27 0.06 0.01 0.01 0.09 н/д н/д 0.03 1.91 7.64
Total Fat (g) 0.06 0.08 0.13 0.02 0.02 0.0 0.0 8.64 н/д н/д 0.0 8.95 35.8
Carbohydrates (g) 2.77 2.4 0.02 2.31 0.26 0.02 0.04 0.01 н/д н/д 0.66 8.49 33.96
Ash (g) 0.21 0.49 0.63 0.09 0.07 0.01 0.01 0.22 н/д н/д 0.02 1.73 6.92
Calories (kcal) 11.944 10.2 4.2 9.9 1.424 0.086 0.173 76.361 н/д н/д 1.906 116.193 464.772
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.01 н/д 0.25 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.26 1.04
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.66 н/д 0.49 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.2 4.8
Fructose (g) н/д 0.76 н/д 0.32 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.13 4.52
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 16.25 56.57 58.53 22.05 8.49 0.21 0.0 1.69 н/д н/д 6.92 170.72 682.88
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.76 1.43 0.0 1.05 0.16 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.18 3.6 14.4
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.24
Dietary Fiber (g) 0.4 0.6 0.0 0.4 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1.6 6.4
Calcium (mg) 11.552 18.6 3.6 5.693 3.56 0.328 1.181 2.556 н/д н/д 0.534 47.603 190.412
Iron (mg) 0.41 0.58 0.1 0.05 0.02 0.01 0.08 0.0 н/д н/д 0.0 1.26 5.04
Magnesium (mg) 5.482 6.6 1.2 2.475 0.979 0.119 0.138 0.213 н/д н/д 0.458 17.663 70.652
Phosphorus (mg) 6.853 11.4 7.8 7.178 2.136 0.138 0.126 2.556 н/д н/д 0.458 38.643 154.572
Potassium (mg) 35.244 112.8 32.4 36.135 23.14 1.316 0.509 2.556 н/д н/д 9.455 253.555 1014.22
Sodium (mg) 3.916 85.8 195.6 0.99 7.12 0.133 0.034 61.344 н/д н/д 0.076 355.014 1420.056
Zinc (mg) 0.02 0.08 0.0 0.04 0.01 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.18 0.72
Copper (mg) 0.023 0.042 0.0 0.01 0.004 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.002 0.082 0.328
Manganese (mg) 0.094 0.048 0.006 0.032 0.009 0.0 0.005 0.0 н/д н/д 0.001 0.195 0.78
Selenium (mcg) 0.2 0.1 0.4 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 0.0 1.0 4.0
Vitamin A, IU (IU) 326.399 70.2 0.0 0.495 39.961 20.007 2.375 266.144 н/д н/д 1.525 727.105 2908.42
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 71.462 н/д н/д 0.0 71.462 285.848
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 16.251 3.6 0.0 0.0 1.958 1.0 0.119 72.846 н/д н/д 0.076 95.85 383.4
Beta Carotene (mcg) 195.8 42.0 0.0 0.248 24.03 12.003 1.415 16.827 н/д н/д 0.229 292.552 1170.208
Vitamin E (mg) 0.18 0.41 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.25 н/д н/д 0.01 0.88 3.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.964 н/д н/д н/д 5.964 23.856
Lycopene (mcg) 0.0 1660.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1660.2 6640.8
Lutein + zeaxanthin (mcg) 372.02 51.6 0.0 0.99 25.187 13.207 0.539 0.0 н/д н/д 0.686 464.229 1856.916
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.03 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.3 5.6 0.0 1.8 0.3 0.3 0.0 0.0 н/д н/д 3.5 13.9 55.6
Thiamin (mg) 0.012 0.03 0.0 0.012 0.002 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.002 0.06 0.24
Riboflavin (mg) 0.006 0.036 0.012 0.007 0.005 0.0 0.0 0.003 н/д н/д 0.001 0.071 0.284
Niacin (mg) 0.078 0.426 0.468 0.03 0.028 0.003 0.003 0.004 н/д н/д 0.008 1.049 4.196
Pantothenic acid (mg) 0.027 0.072 0.012 0.03 0.022 0.001 н/д 0.012 н/д н/д 0.008 0.184 0.736
Vitamin B-6 (mg) 0.045 0.066 0.006 0.03 0.006 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 0.157 0.628
Folate (mcg) 12.531 4.8 1.2 4.703 3.204 0.361 0.171 0.32 н/д н/д 0.991 28.281 113.124
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 0.06 0.24
Choline (mg) 1.9 4.2 1.7 1.5 0.5 0.0 0.0 2.0 н/д н/д 0.4 12.3 49.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 0.006 н/д 0.002 0.001 0.0 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.013 0.052
Threonine (g) 0.012 0.024 н/д 0.005 0.002 0.0 0.0 0.004 н/д н/д н/д 0.047 0.188
Isoleucine (g) 0.01 0.012 н/д 0.002 0.002 0.0 0.0 0.005 н/д н/д н/д 0.032 0.128
Leucine (g) 0.02 0.018 н/д 0.007 0.003 0.0 0.0 0.009 н/д н/д н/д 0.057 0.228
Lysine (g) 0.016 0.018 н/д 0.01 0.003 0.0 0.0 0.007 н/д н/д н/д 0.054 0.216
Methionine (g) 0.004 0.006 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.013 0.052
Cystine (g) 0.006 0.006 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.013 0.052
Phenylalanine (g) 0.012 0.018 н/д 0.007 0.002 0.0 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.044 0.176
Tyrosine (g) 0.008 0.012 н/д 0.002 0.001 0.0 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.028 0.112
Valine (g) 0.012 0.012 н/д 0.005 0.003 0.0 0.0 0.006 н/д н/д н/д 0.038 0.152
Arginine (g) 0.016 0.012 н/д 0.025 0.002 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.058 0.232
Histidine (g) 0.006 0.012 н/д 0.002 0.001 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.024 0.096
Alanine (g) 0.014 0.018 н/д 0.005 0.002 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.042 0.168
Aspartic acid (g) 0.027 0.096 н/д 0.022 0.011 0.001 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.163 0.652
Glutamic acid (g) 0.045 0.288 н/д 0.064 0.008 0.001 н/д 0.019 н/д н/д н/д 0.425 1.7
Glycine (g) 0.014 0.012 н/д 0.007 0.002 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.037 0.148
Proline (g) 0.014 0.012 н/д 0.002 0.002 0.0 н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.039 0.156
Serine (g) 0.018 0.018 н/д 0.005 0.002 0.0 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.048 0.192
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.898 н/д н/д 0.0 22.898 91.592
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.008 0.012 0.066 0.01 0.004 0.0 0.002 5.471 н/д н/д 0.0 5.572 22.288
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 3.713 0.534 0.012 0.102 н/д н/д н/д н/д 4.36 17.44
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.012 0.054 0.002 0.003 0.001 0.0 2.239 н/д н/д 0.0 2.311 9.244
Polyunsaturated (g) 0.033 0.03 0.006 0.005 0.007 0.0 0.001 0.324 н/д н/д 0.0 0.406 1.624