Рецепт Potato Rolls & Mint Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	turmeric 0.37g	coriander 0.0g	egg 7.33g	bread crumbs 9.0g	salt 0.0g	oil 0.0g	mint 12.46g	coriander 0.0g	ginger 0.34g	chillies 21.9g	yogurt 40.83g	sugar 0.7g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.03	н/д	0.92	1.2	н/д	н/д	0.41	н/д	0.01	0.44	1.42	0.0	н/д	4.42	26.52
Total Fat (g)	0.04	н/д	0.73	0.48	н/д	н/д	0.09	н/д	0.0	0.04	1.33	0.0	н/д	2.71	16.26
Carbohydrates (g)	0.24	н/д	0.06	6.48	н/д	н/д	1.05	н/д	0.06	2.07	1.9	0.7	н/д	12.56	75.36
Ash (g)	0.02	н/д	0.06	0.26	н/д	н/д	0.25	н/д	0.0	0.13	0.29	0.0	н/д	1.02	6.12
Calories (kcal)	1.298	н/д	10.487	35.55	н/д	н/д	5.484	н/д	0.273	8.76	24.908	2.709	н/д	89.469	536.814
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	5.37	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.37	32.22
Sucrose (g)	0.01	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	0.02	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	1.08
Fructose (g)	0.0	н/д	0.01	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	1.38
Lactose (g)	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Maltose (g)	0.0	н/д	0.01	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	1.08
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.04	н/д	5.56	0.59	н/д	н/д	10.66	н/д	0.27	19.22	35.89	0.0	н/д	72.23	433.38
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	н/д	0.06	0.56	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	1.12	1.9	0.7	н/д	4.35	26.1
Galactose (g)	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	0.1	н/д	0.0	0.4	н/д	н/д	0.8	н/д	0.0	0.3	0.0	0.0	н/д	1.7	10.2
Calcium (mg)	0.671	н/д	3.887	16.47	н/д	н/д	24.803	н/д	0.055	3.942	49.408	0.007	н/д	99.243	595.458
Iron (mg)	0.15	н/д	0.13	0.43	н/д	н/д	1.48	н/д	0.0	0.26	0.02	0.0	н/д	2.49	14.94
Magnesium (mg)	0.708	н/д	0.88	3.87	н/д	н/д	7.852	н/д	0.147	5.475	4.9	0.0	н/д	23.832	142.992
Phosphorus (mg)	0.983	н/д	14.007	14.85	н/д	н/д	7.478	н/д	0.116	10.074	38.792	0.0	н/д	86.299	517.794
Potassium (mg)	9.258	н/д	9.827	17.64	н/д	н/д	57.085	н/д	1.415	74.46	63.292	0.014	н/д	232.991	1397.946
Sodium (mg)	0.139	н/д	10.267	65.88	н/д	н/д	3.739	н/д	0.044	1.533	18.783	0.0	н/д	100.386	602.316
Zinc (mg)	0.02	н/д	0.08	0.13	н/д	н/д	0.14	н/д	0.0	0.07	0.24	0.0	н/д	0.67	4.02
Copper (mg)	0.002	н/д	0.007	0.023	н/д	н/д	0.03	н/д	0.001	0.037	0.004	0.0	н/д	0.105	0.63
Manganese (mg)	0.029	н/д	0.003	0.083	н/д	н/д	0.14	н/д	0.001	0.053	0.0	0.0	н/д	0.307	1.842
Selenium (mcg)	0.0	н/д	2.3	2.3	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	0.9	0.0	н/д	5.6	33.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	35.713	0.0	н/д	н/д	505.291	н/д	0.0	258.201	40.425	0.0	н/д	839.63	5037.78
Retinol (mcg)	0.0	н/д	10.193	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	11.025	0.0	н/д	21.218	127.308
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	10.267	0.0	н/д	н/д	25.302	н/д	0.0	12.921	11.025	0.0	н/д	59.515	357.09
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.733	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	146.949	2.042	0.0	н/д	149.724	898.344
Vitamin E (mg)	0.01	н/д	0.07	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.15	0.02	0.0	н/д	0.27	1.62
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	2.567	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.567	15.402
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	24.273	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	158.775	0.0	0.0	н/д	183.048	1098.288
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.04	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.66
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Vitamin C (mg)	0.1	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.7	н/д	0.0	53.1	0.2	0.0	н/д	55.1	330.6
Thiamin (mg)	0.001	н/д	0.005	0.087	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.02	0.012	0.0	н/д	0.135	0.81
Riboflavin (mg)	0.001	н/д	0.035	0.036	н/д	н/д	0.022	н/д	0.0	0.02	0.057	0.0	н/д	0.172	1.032
Niacin (mg)	0.019	н/д	0.005	0.597	н/д	н/д	0.118	н/д	0.003	0.208	0.033	0.0	н/д	0.982	5.892
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.106	0.05	н/д	н/д	0.031	н/д	0.001	0.013	0.159	0.0	н/д	0.359	2.154
Vitamin B-6 (mg)	0.007	н/д	0.01	0.011	н/д	н/д	0.02	н/д	0.001	0.061	0.012	0.0	н/д	0.122	0.732
Folate (mcg)	0.143	н/д	3.447	9.63	н/д	н/д	13.087	н/д	0.038	5.037	2.858	0.0	н/д	34.24	205.44
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.09	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.15	0.0	н/д	0.28	1.68
Choline (mg)	0.2	н/д	18.4	1.3	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	2.4	6.2	0.0	н/д	28.6	171.6
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	7.38	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	7.38	44.28
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.012	0.014	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	0.007	0.008	н/д	н/д	0.048	0.288
Threonine (g)	н/д	н/д	0.041	0.039	н/д	н/д	0.017	н/д	0.0	0.015	0.057	н/д	н/д	0.17	1.02
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.049	0.049	н/д	н/д	0.017	н/д	0.0	0.015	0.078	н/д	н/д	0.208	1.248
Leucine (g)	н/д	н/д	0.08	0.086	н/д	н/д	0.031	н/д	0.0	0.024	0.143	н/д	н/д	0.365	2.19
Lysine (g)	н/д	н/д	0.067	0.039	н/д	н/д	0.017	н/д	0.0	0.02	0.127	н/д	н/д	0.269	1.614
Methionine (g)	н/д	н/д	0.028	0.021	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	0.004	0.041	н/д	н/д	0.1	0.6
Cystine (g)	н/д	н/д	0.02	0.025	н/д	н/д	0.005	н/д	0.0	0.009	0.012	н/д	н/д	0.071	0.426
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.05	0.059	н/д	н/д	0.021	н/д	0.0	0.013	0.078	н/д	н/д	0.221	1.326
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.037	0.036	н/д	н/д	0.012	н/д	0.0	0.009	0.074	н/д	н/д	0.167	1.002
Valine (g)	н/д	н/д	0.063	0.054	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	0.018	0.118	н/д	н/д	0.273	1.638
Arginine (g)	н/д	н/д	0.06	0.05	н/д	н/д	0.019	н/д	0.0	0.022	0.041	н/д	н/д	0.191	1.146
Histidine (g)	н/д	н/д	0.023	0.027	н/д	н/д	0.009	н/д	0.0	0.009	0.037	н/д	н/д	0.104	0.624
Alanine (g)	н/д	н/д	0.054	0.043	н/д	н/д	0.021	н/д	0.0	0.018	0.061	н/д	н/д	0.198	1.188
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.098	0.069	н/д	н/д	0.049	н/д	0.001	0.064	0.114	н/д	н/д	0.394	2.364
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.123	0.371	н/д	н/д	0.045	н/д	0.001	0.057	0.278	н/д	н/д	0.874	5.244
Glycine (g)	н/д	н/д	0.032	0.044	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	0.015	0.033	н/д	н/д	0.144	0.864
Proline (g)	н/д	н/д	0.037	0.123	н/д	н/д	0.017	н/д	0.0	0.02	0.167	н/д	н/д	0.365	2.19
Serine (g)	н/д	н/д	0.071	0.059	н/д	н/д	0.016	н/д	0.0	0.018	0.09	н/д	н/д	0.254	1.524
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	31.02	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	5.308	0.0	н/д	36.328	217.968
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.011	н/д	0.227	0.108	н/д	н/д	0.024	н/д	0.001	0.004	0.858	0.0	н/д	1.233	7.398
Phytosterols (mg)	0.301	н/д	н/д	0.72	н/д	н/д	1.246	н/д	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	2.318	13.908
Monounsaturated Fat (g)	0.006	н/д	0.279	0.092	н/д	н/д	0.004	н/д	0.001	0.002	0.363	0.0	н/д	0.747	4.482
Polyunsaturated (g)	0.008	н/д	0.1	0.185	н/д	н/д	0.049	н/д	0.001	0.024	0.037	0.0	н/д	0.403	2.418