Рецепт Pot Roast With Sour Cream Gravy - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	flour 1.3g	salt 0.5g	pepper 0.04g	beef chuck pot roast 70.87g	shortening 1.07g	water 4.94g	vinegar 1.25g	dill weed 0.08g	potatoes 53.13g	carrots 22.62g	salt 0.25g	zucchini 35.91g	salt 0.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.13	0.0	0.0	20.51	0.0	0.0	0.0	0.02	1.07	0.21	0.0	0.43	0.0	22.38	268.56
Total Fat (g)	0.01	0.0	0.0	13.59	1.07	0.0	0.0	0.0	0.05	0.05	0.0	0.06	0.0	14.84	178.08
Carbohydrates (g)	0.99	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	0.01	0.05	9.28	2.17	0.0	1.2	0.0	13.73	164.76
Ash (g)	0.01	0.5	0.0	0.64	0.0	0.0	н/д	0.01	0.57	0.22	0.25	0.22	0.25	2.68	32.16
Calories (kcal)	4.741	0.0	0.113	210.493	9.429	0.0	0.263	0.211	40.906	9.275	0.0	5.745	0.0	281.176	3374.112
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.2	0.32	н/д	н/д	н/д	8.53	102.36
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.81	н/д	0.01	н/д	0.91	10.92
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.13	н/д	0.27	н/д	0.58	6.96
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.12	н/д	0.34	н/д	0.61	7.32
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.16	0.0	0.0	36.78	0.0	4.93	1.17	0.01	42.15	19.97	0.0	33.98	0.0	139.16	1669.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.41	1.07	0.0	0.62	0.0	2.12	25.44
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0.6	0.0	0.4	0.0	2.3	27.6
Calcium (mg)	0.195	0.12	0.193	11.34	0.0	0.148	0.088	1.487	6.375	7.465	0.06	5.386	0.06	32.917	395.004
Iron (mg)	0.06	0.0	0.01	1.72	0.0	0.0	0.0	0.04	0.41	0.07	0.0	0.13	0.0	2.44	29.28
Magnesium (mg)	0.287	0.005	0.086	13.466	0.0	0.049	0.063	0.376	12.219	2.715	0.003	6.105	0.003	35.374	424.488
Phosphorus (mg)	1.407	0.0	0.076	123.319	0.0	0.0	0.1	0.453	30.281	7.917	0.0	13.645	0.0	177.199	2126.388
Potassium (mg)	1.394	0.04	0.556	163.717	0.0	0.0	0.913	2.757	223.656	72.387	0.02	94.082	0.02	559.541	6714.492
Sodium (mg)	0.026	193.79	0.019	33.31	0.0	0.198	0.063	0.173	3.188	15.608	96.895	3.591	96.895	443.756	5325.072
Zinc (mg)	0.01	0.0	0.0	4.72	0.0	0.0	0.0	0.0	0.15	0.05	0.0	0.1	0.0	5.05	60.6
Copper (mg)	0.002	0.0	0.0	0.071	0.0	0.0	0.0	0.0	0.058	0.011	0.0	0.018	0.0	0.162	1.944
Manganese (mg)	0.009	0.001	0.002	0.007	н/д	0.0	н/д	0.003	0.08	0.032	0.0	0.065	0.0	0.199	2.388
Selenium (mcg)	0.4	0.0	0.0	19.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.2	0.0	0.0	0.1	0.0	19.8	237.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.132	0.0	0.0	0.0	н/д	4.875	1.063	3779.036	0.0	71.818	0.0	3856.924	46283.088
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.007	0.0	0.0	0.0	0.0	0.244	0.0	188.884	0.0	3.591	0.0	192.726	2312.712
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.069	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.531	1874.136	0.0	43.091	0.0	1917.827	23013.924
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.36	0.01	0.0	0.0	н/д	0.01	0.15	0.0	0.04	0.0	0.57	6.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.226	0.0	0.0	0.0	0.229	2.748
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.234	0.0	0.091	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	4.25	57.909	0.0	763.071	0.0	825.555	9906.66
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.31	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.32	3.84
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.18	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.18	2.16
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.5	1.3	0.0	6.1	0.0	18.0	216.0
Thiamin (mg)	0.01	0.0	0.0	0.043	0.0	0.0	0.0	0.0	0.043	0.016	0.0	0.018	0.0	0.13	1.56
Riboflavin (mg)	0.006	0.0	0.0	0.12	0.0	0.0	0.0	0.0	0.016	0.014	0.0	0.05	0.0	0.207	2.484
Niacin (mg)	0.077	0.0	0.001	2.913	0.0	0.0	0.0	0.002	0.558	0.222	0.0	0.176	0.0	3.948	47.376
Pantothenic acid (mg)	0.006	0.0	н/д	0.404	0.0	0.0	н/д	н/д	0.159	0.061	0.0	0.057	0.0	0.688	8.256
Vitamin B-6 (mg)	0.001	0.0	0.0	0.198	0.0	0.0	0.0	0.001	0.159	0.032	0.0	0.079	0.0	0.471	5.652
Folate (mcg)	2.384	0.0	0.004	6.379	0.0	0.0	0.0	н/д	8.5	4.298	0.0	10.414	0.0	31.978	383.736
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	1.51	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.51	18.12
Choline (mg)	0.1	0.0	0.0	78.1	н/д	0.0	0.0	н/д	6.4	2.0	0.0	3.4	0.0	90.1	1081.2
Folic acid (mcg)	2.006	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.006	24.072
Tryptophan (g)	0.002	0.0	н/д	0.135	0.0	н/д	н/д	н/д	0.016	0.002	0.0	0.004	0.0	0.158	1.896
Threonine (g)	0.004	0.0	н/д	0.822	0.0	н/д	н/д	н/д	0.043	0.043	0.0	0.011	0.0	0.922	11.064
Isoleucine (g)	0.005	0.0	н/д	0.936	0.0	н/д	н/д	н/д	0.043	0.018	0.0	0.014	0.0	1.015	12.18
Leucine (g)	0.009	0.0	н/д	1.63	0.0	н/д	н/д	н/д	0.064	0.023	0.0	0.025	0.0	1.751	21.012
Lysine (g)	0.003	0.0	н/д	1.736	0.0	н/д	н/д	н/д	0.069	0.023	0.0	0.025	0.0	1.856	22.272
Methionine (g)	0.002	0.0	н/д	0.532	0.0	н/д	н/д	н/д	0.016	0.005	0.0	0.007	0.0	0.562	6.744
Cystine (g)	0.003	0.0	н/д	0.262	0.0	н/д	н/д	н/д	0.016	0.018	0.0	0.004	0.0	0.303	3.636
Phenylalanine (g)	0.007	0.0	н/д	0.808	0.0	н/д	н/д	н/д	0.048	0.014	0.0	0.014	0.0	0.89	10.68
Tyrosine (g)	0.004	0.0	н/д	0.652	0.0	н/д	н/д	н/д	0.043	0.009	0.0	0.011	0.0	0.718	8.616
Valine (g)	0.005	0.0	н/д	1.021	0.0	н/д	н/д	н/д	0.064	0.016	0.0	0.018	0.0	1.124	13.488
Arginine (g)	0.005	0.0	н/д	1.325	0.0	н/д	н/д	н/д	0.053	0.02	0.0	0.018	0.0	1.422	17.064
Histidine (g)	0.003	0.0	н/д	0.652	0.0	н/д	н/д	н/д	0.027	0.009	0.0	0.011	0.0	0.701	8.412
Alanine (g)	0.004	0.0	н/д	1.247	0.0	н/д	н/д	н/д	0.032	0.025	0.0	0.022	0.0	1.33	15.96
Aspartic acid (g)	0.006	0.0	н/д	1.871	0.0	н/д	н/д	н/д	0.271	0.043	0.0	0.054	0.0	2.245	26.94
Glutamic acid (g)	0.045	0.0	н/д	3.083	0.0	н/д	н/д	н/д	0.186	0.084	0.0	0.047	0.0	3.445	41.34
Glycine (g)	0.005	0.0	н/д	1.247	0.0	н/д	н/д	н/д	0.032	0.011	0.0	0.018	0.0	1.313	15.756
Proline (g)	0.016	0.0	н/д	0.978	0.0	н/д	н/д	н/д	0.037	0.011	0.0	0.014	0.0	1.057	12.684
Serine (g)	0.007	0.0	н/д	0.808	0.0	н/д	н/д	н/д	0.048	0.011	0.0	0.018	0.0	0.892	10.704
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	67.329	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	67.329	807.948
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.356	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.356	4.272
Saturated Fat (g)	0.002	0.0	0.0	5.351	0.248	0.0	0.0	0.0	0.016	0.009	0.0	0.014	0.0	5.641	67.692
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.656	н/д	0.0	н/д	0.0	2.697	32.364
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.0	0.0	5.797	0.687	0.0	0.0	н/д	0.0	0.002	0.0	0.004	0.0	6.492	77.904
Polyunsaturated (g)	0.005	0.0	0.0	0.503	0.074	0.0	0.0	н/д	0.021	0.027	0.0	0.029	0.0	0.661	7.932