Рецепт Pot Roast Beef (Ea) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		tomatoes juice
236.59g 		mustard
30.0g 		worcestershire sauce
68.75g 		basil
0.56g 		oregano
1.0g 		onion
2.4g 		celery salt
2.46g 		pepper
0.53g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.94 1.31 0.0 0.02 0.11 0.24 0.28 0.06 3.96 3.96
Total Fat (g) 0.0 1.2 0.0 0.0 0.1 0.03 0.05 0.02 1.4 1.4
Carbohydrates (g) 9.75 1.6 13.38 0.01 0.64 1.94 1.57 0.34 29.23 29.23
Ash (g) 2.74 1.09 1.38 0.01 0.07 0.08 0.34 0.02 5.73 5.73
Calories (kcal) 47.318 20.1 53.625 0.13 3.06 8.328 7.847 1.352 141.759 141.759
Starch (g) н/д 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.19
Sucrose (g) н/д 0.07 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.08 0.08
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.14 н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.16 0.16
Fructose (g) н/д 0.05 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.07 0.07
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 222.16 24.8 54.0 0.52 0.07 0.12 0.22 0.06 301.94 301.94
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 6.81 0.26 6.9 0.0 0.04 0.85 0.88 0.0 15.75 15.75
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.9 1.0 0.0 0.0 0.4 0.1 0.7 0.1 4.3 4.3
Calcium (mg) 18.927 17.4 73.563 0.997 15.76 8.712 14.44 2.316 152.115 152.115
Iron (mg) 0.35 0.45 3.64 0.02 0.44 0.06 0.19 0.15 5.32 5.32
Magnesium (mg) н/д 14.7 8.938 0.36 2.7 2.928 4.822 1.028 35.476 35.476
Phosphorus (mg) н/д 31.8 41.25 0.315 2.0 8.16 9.889 0.917 94.331 94.331
Potassium (mg) 418.764 41.4 550.0 1.661 16.69 22.632 107.945 6.673 1165.765 1165.765
Sodium (mg) 662.452 340.5 673.75 0.023 0.15 1.296 35.301 0.233 1713.705 1713.705
Zinc (mg) н/д 0.19 0.13 0.0 0.04 0.06 0.07 0.01 0.5 0.5
Copper (mg) н/д 0.027 0.138 0.002 0.009 0.004 0.014 0.006 0.2 0.2
Manganese (mg) н/д 0.126 н/д 0.006 0.047 0.009 н/д 0.03 0.218 0.218
Selenium (mcg) н/д 9.9 0.3 0.0 0.1 0.1 0.4 0.0 10.7 10.7
Vitamin A, IU (IU) 487.375 21.3 54.313 29.709 69.03 0.0 48.265 1.585 711.577 711.577
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.688 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.688 0.688
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 1.2 3.438 1.487 3.45 0.0 2.411 0.08 12.065 12.065
Beta Carotene (mcg) н/д 8.7 29.563 17.696 41.12 0.0 28.954 0.827 126.859 126.859
Vitamin E (mg) н/д 0.11 0.06 0.0 0.19 0.01 0.14 0.0 0.5 0.5
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.032 0.032 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 5.4 33.0 31.821 8.62 0.0 124.87 1.087 204.797 204.797
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.11 0.0 н/д 0.0 0.11 0.11
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.62 н/д 0.0 0.2 0.0 н/д 0.02 0.84 0.84
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.02 н/д 0.0 0.04 0.0 н/д 0.0 0.06 0.06
Vitamin C (mg) 70.0 0.5 8.9 0.1 0.5 0.4 2.1 0.1 82.6 82.6
Thiamin (mg) н/д 0.102 0.048 0.0 0.003 0.01 0.011 0.001 0.175 0.175
Riboflavin (mg) н/д 0.009 0.089 0.0 0.003 0.001 0.012 0.001 0.117 0.117
Niacin (mg) н/д 0.156 0.481 0.005 0.062 0.016 0.114 0.006 0.84 0.84
Pantothenic acid (mg) н/д 0.09 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.091 0.091
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.018 0.0 0.001 0.012 0.029 0.011 0.002 0.073 0.073
Folate (mcg) н/д 2.1 5.5 0.383 2.74 3.984 2.632 0.053 17.392 17.392
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 6.7 1.9 0.1 0.3 0.9 3.0 0.1 13.0 13.0
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.006 0.006
Threonine (g) н/д 0.051 н/д 0.001 н/д 0.005 н/д н/д 0.056 0.056
Isoleucine (g) н/д 0.045 н/д 0.001 н/д 0.007 н/д н/д 0.053 0.053
Leucine (g) н/д 0.09 н/д 0.001 н/д 0.008 н/д н/д 0.099 0.099
Lysine (g) н/д 0.081 н/д 0.001 н/д 0.011 н/д н/д 0.093 0.093
Methionine (g) н/д 0.024 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.026 0.026
Cystine (g) н/д 0.024 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.028 0.028
Phenylalanine (g) н/д 0.051 н/д 0.001 н/д 0.006 н/д н/д 0.058 0.058
Tyrosine (g) н/д 0.042 н/д 0.0 н/д 0.006 н/д н/д 0.048 0.048
Valine (g) н/д 0.06 н/д 0.001 н/д 0.006 н/д н/д 0.066 0.066
Arginine (g) н/д 0.078 н/д 0.001 н/д 0.032 н/д н/д 0.111 0.111
Histidine (g) н/д 0.036 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.04 0.04
Alanine (g) н/д 0.051 н/д 0.001 н/д 0.005 н/д н/д 0.057 0.057
Aspartic acid (g) н/д 0.12 н/д 0.002 н/д 0.012 н/д н/д 0.134 0.134
Glutamic acid (g) н/д 0.225 н/д 0.002 н/д 0.045 н/д н/д 0.272 0.272
Glycine (g) н/д 0.072 н/д 0.001 н/д 0.008 н/д н/д 0.081 0.081
Proline (g) н/д 0.111 н/д 0.001 н/д 0.01 н/д н/д 0.121 0.121
Serine (g) н/д 0.063 н/д 0.001 н/д 0.006 н/д н/д 0.07 0.07
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.003
Saturated Fat (g) 0.0 0.075 0.0 0.0 0.027 0.004 0.014 0.005 0.125 0.125
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 2.03 2.088 н/д 0.488 4.606 4.606
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.789 0.0 0.001 0.007 0.004 0.01 0.005 0.815 0.815
Polyunsaturated (g) н/д 0.285 0.0 0.002 0.052 0.011 0.026 0.006 0.382 0.382