CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Portobello Mushroom Bruschetta - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
8 slc crusty Italian bread
    Salt to taste
    Freshly-grnd black pepper to taste
    (red, yellow, and orange)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		garlic
0.44g 		portobello
81.48g 		garlic
0.44g 		olive oil
4.5g 		salt
0.0g 		tomatoes
90.39g 		onion
8.28g 		basil
0.64g 		balsamic vinegar
10.63g 		olive oil
9.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.03 2.04 0.03 0.0 н/д 0.8 0.07 0.02 0.05 0.0 н/д 3.03 18.18
Total Fat (g) 0.0 0.16 0.0 4.5 н/д 0.18 0.01 0.0 0.0 9.0 н/д 13.86 83.16
Carbohydrates (g) 0.14 4.13 0.14 0.0 н/д 3.54 0.63 0.02 1.81 0.0 н/д 10.41 62.46
Ash (g) 0.01 0.84 0.01 0.0 н/д 0.45 0.03 0.01 0.04 0.0 н/д 1.38 8.28
Calories (kcal) 0.648 21.185 0.648 39.78 н/д 16.271 2.65 0.147 9.35 79.56 н/д 170.239 1021.434
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.06 0.0 0.0 н/д н/д 0.06 0.36
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.13 0.19 0.0 0.8 н/д н/д 2.12 12.72
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.24 0.17 0.0 0.78 н/д н/д 2.19 13.14
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.25 74.31 0.25 0.0 н/д 85.42 7.56 0.59 8.12 0.0 н/д 176.51 1059.06
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.47 0.0 0.0 н/д 2.38 0.42 0.0 1.59 0.0 н/д 5.86 35.16
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.2 0.0 0.0 н/д 1.1 0.1 0.0 н/д 0.0 н/д 2.4 14.4
Calcium (mg) 0.787 6.518 0.787 0.045 н/д 9.039 1.656 1.133 2.869 0.09 н/д 22.925 137.55
Iron (mg) 0.01 0.49 0.01 0.03 н/д 0.24 0.02 0.02 0.08 0.05 н/д 0.94 5.64
Magnesium (mg) 0.109 8.963 0.109 0.0 н/д 9.943 0.745 0.41 1.275 0.0 н/д 21.553 129.318
Phosphorus (mg) 0.666 105.924 0.666 0.0 н/д 21.694 2.236 0.358 2.019 0.0 н/д 133.563 801.378
Potassium (mg) 1.744 394.363 1.744 0.045 н/д 214.232 9.854 1.888 11.9 0.09 н/д 635.861 3815.166
Sodium (mg) 0.074 4.889 0.074 0.09 н/д 4.52 0.662 0.026 2.444 0.18 н/д 12.958 77.748
Zinc (mg) 0.01 0.49 0.01 0.0 н/д 0.15 0.01 0.01 0.01 0.0 н/д 0.68 4.08
Copper (mg) 0.001 0.326 0.001 0.0 н/д 0.054 0.005 0.002 0.003 0.0 н/д 0.393 2.358
Manganese (mg) 0.007 0.114 0.007 0.0 н/д 0.099 0.007 0.007 0.014 0.0 н/д 0.256 1.536
Selenium (mcg) 0.1 9.0 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 9.1 54.6
Vitamin A, IU (IU) 0.039 0.0 0.039 0.0 н/д 752.976 0.083 33.76 0.0 0.0 н/д 786.898 4721.388
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 37.965 0.0 1.69 0.0 0.0 н/д 39.655 237.93
Beta Carotene (mcg) 0.022 н/д 0.022 0.0 н/д 405.866 0.083 20.109 н/д 0.0 н/д 426.101 2556.606
Vitamin E (mg) 0.0 0.02 0.0 0.65 н/д 0.49 0.0 0.01 н/д 1.29 н/д 2.45 14.7
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 2325.82 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 2325.82 13954.92
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.07 н/д 0.07 0.0 н/д 111.184 0.497 36.16 н/д 0.0 н/д 147.98 887.88
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.04 н/д 0.11 0.0 0.0 н/д 0.07 н/д 0.22 1.32
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.1 0.0 0.1 0.0 н/д 11.5 0.4 0.1 0.0 0.0 н/д 12.3 73.8
Thiamin (mg) 0.001 0.065 0.001 0.0 н/д 0.036 0.003 0.0 н/д 0.0 н/д 0.107 0.642
Riboflavin (mg) 0.0 0.391 0.0 0.0 н/д 0.018 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д 0.412 2.472
Niacin (mg) 0.003 3.667 0.003 0.0 н/д 0.533 0.011 0.006 н/д 0.0 н/д 4.223 25.338
Pantothenic acid (mg) 0.003 1.222 0.003 0.0 н/д 0.081 0.008 0.001 н/д 0.0 н/д 1.318 7.908
Vitamin B-6 (mg) 0.005 0.081 0.005 0.0 н/д 0.072 0.011 0.001 н/д 0.0 н/д 0.176 1.056
Folate (mcg) 0.013 17.926 0.013 0.0 н/д 13.559 1.905 0.435 н/д 0.0 н/д 33.851 203.106
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.04 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.04 0.24
Choline (mg) 0.1 17.3 0.1 0.0 н/д 6.1 0.5 0.1 н/д 0.0 н/д 24.1 144.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.024 0.0 0.0 н/д 0.009 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.035 0.21
Threonine (g) 0.001 0.057 0.001 0.0 н/д 0.027 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д 0.088 0.528
Isoleucine (g) 0.001 0.041 0.001 0.0 н/д 0.018 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д 0.062 0.372
Leucine (g) 0.001 0.065 0.001 0.0 н/д 0.027 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д 0.099 0.594
Lysine (g) 0.001 0.049 0.001 0.0 н/д 0.027 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д 0.082 0.492
Methionine (g) 0.0 0.016 0.0 0.0 н/д 0.009 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.027 0.162
Cystine (g) 0.0 0.008 0.0 0.0 н/д 0.009 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.019 0.114
Phenylalanine (g) 0.001 0.049 0.001 0.0 н/д 0.063 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д 0.116 0.696
Tyrosine (g) 0.0 0.033 0.0 0.0 н/д 0.009 0.001 0.001 н/д 0.0 н/д 0.044 0.264
Valine (g) 0.001 0.122 0.001 0.0 н/д 0.018 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д 0.145 0.87
Arginine (g) 0.003 0.057 0.003 0.0 н/д 0.018 0.009 0.001 н/д 0.0 н/д 0.09 0.54
Histidine (g) 0.0 0.033 0.0 0.0 н/д 0.009 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.044 0.264
Alanine (g) 0.001 0.09 0.001 0.0 н/д 0.027 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д 0.12 0.72
Aspartic acid (g) 0.002 0.122 0.002 0.0 н/д 0.127 0.006 0.002 н/д 0.0 н/д 0.261 1.566
Glutamic acid (g) 0.004 0.228 0.004 0.0 н/д 0.389 0.015 0.002 н/д 0.0 н/д 0.641 3.846
Glycine (g) 0.001 0.049 0.001 0.0 н/д 0.018 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д 0.071 0.426
Proline (g) 0.0 0.057 0.0 0.0 н/д 0.018 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д 0.078 0.468
Serine (g) 0.001 0.057 0.001 0.0 н/д 0.027 0.002 0.001 н/д 0.0 н/д 0.088 0.528
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.024 0.0 0.621 н/д 0.027 н/д 0.0 0.0 1.243 н/д 1.917 11.502
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 9.945 н/д 6.328 н/д н/д н/д 19.89 н/д 36.163 216.978
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 3.283 н/д 0.027 н/д 0.001 н/д 6.566 н/д 9.877 59.262
Polyunsaturated (g) 0.001 0.065 0.001 0.473 н/д 0.072 н/д 0.002 н/д 0.947 н/д 1.562 9.372