Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Salt and pepper -- to taste
    Forgarnish
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		pork
132.68g 		wine
59.0g 		paprika
1.05g 		bay leaf
1.0g 		clove
0.25g 		pepper --
0.0g 		salt
0.0g 		garlic --
3.26g 		margarine
14.18g 		onion --
49.5g 		tomatoes --
111.93g 		clams
226.8g 		coriander --
5.0g 		parsley --
1.81g 		lemon --
7.69g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 28.92 0.04 0.15 0.08 0.01 н/д н/д 0.21 0.02 0.54 0.98 28.96 0.62 0.05 0.08 60.69 242.76
Total Fat (g) 8.6 0.0 0.14 0.08 0.05 н/д н/д 0.02 11.44 0.05 0.22 2.2 0.89 0.01 0.02 23.72 94.88
Carbohydrates (g) 0.0 1.6 0.59 0.75 0.15 н/д н/д 1.08 0.1 4.62 4.39 5.83 2.75 0.11 0.72 22.69 90.76
Ash (g) 1.3 0.14 0.07 0.04 0.01 н/д н/д 0.05 0.27 0.17 0.56 4.24 0.3 0.04 0.02 7.23 28.92
Calories (kcal) 201.668 48.97 3.035 3.13 0.808 н/д н/д 4.861 101.635 19.8 20.147 167.828 14.9 0.65 2.229 589.66 2358.64
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.49 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.5 2.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.03 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.98 1.4 н/д н/д н/д н/д 2.4 9.6
Fructose (g) н/д н/д 0.07 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.64 1.53 н/д н/д н/д н/д 2.25 9.0
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 6.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 6.1 24.4
Water (g) 95.5 51.08 0.1 0.05 0.02 н/д н/д 1.91 2.34 44.11 105.77 185.56 0.44 1.58 6.84 495.32 1981.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.47 0.11 н/д 0.01 н/д н/д 0.03 0.0 2.1 2.94 0.0 н/д 0.02 0.19 5.86 23.44
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.4 0.3 0.1 н/д н/д 0.1 0.0 0.8 1.3 0.0 2.1 0.1 0.2 5.4 21.6
Calcium (mg) 6.634 4.72 1.859 8.34 1.615 н/д н/д 5.905 0.425 11.385 11.193 104.326 35.45 2.491 1.998 196.34 785.36
Iron (mg) 1.02 0.22 0.25 0.43 0.02 н/д н/д 0.06 0.01 0.1 0.3 31.71 0.82 0.11 0.05 35.09 140.36
Magnesium (mg) 29.189 6.49 1.943 1.2 0.66 н/д н/д 0.816 0.425 4.95 12.312 20.412 16.5 0.903 0.615 96.413 385.652
Phosphorus (mg) 274.639 11.8 3.623 1.13 0.263 н/д н/д 4.992 0.709 14.355 26.863 383.284 20.45 1.047 1.23 744.383 2977.532
Potassium (mg) 558.566 58.41 24.612 5.29 2.755 н/д н/д 13.083 2.552 72.27 265.274 712.136 63.35 10.0 10.605 1798.903 7195.612
Sodium (mg) 59.704 2.95 0.357 0.23 0.608 н/д н/д 0.555 133.67 1.98 5.597 127.005 1.75 1.011 0.154 335.57 1342.28
Zinc (mg) 2.24 0.08 0.04 0.04 0.0 н/д н/д 0.04 0.0 0.08 0.19 3.11 0.24 0.02 0.0 6.08 24.32
Copper (mg) 0.08 0.006 0.006 0.004 0.001 н/д н/д 0.01 0.0 0.02 0.067 0.771 0.049 0.003 0.003 1.02 4.08
Manganese (mg) 0.013 0.071 0.009 0.082 0.075 н/д н/д 0.054 н/д 0.064 0.123 1.134 0.095 0.003 0.002 1.726 6.904
Selenium (mcg) 47.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.5 0.0 0.2 0.0 55.1 1.3 0.0 0.0 104.3 417.2
Vitamin A, IU (IU) 9.287 0.0 553.718 61.85 1.325 н/д н/д 0.294 506.189 0.99 932.377 680.385 0.0 152.053 1.691 2900.158 11600.632
Retinol (mcg) 2.654 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 108.864 0.0 0.0 204.115 0.0 0.0 0.0 315.633 1262.532
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.654 0.0 27.689 3.09 0.068 н/д н/д 0.0 116.093 0.0 47.011 204.115 0.0 7.599 0.077 408.395 1633.58
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 290.63 н/д 0.21 н/д н/д 0.163 86.468 0.495 502.566 0.0 н/д 91.225 0.231 971.986 3887.944
Vitamin E (mg) 0.24 0.0 0.31 н/д 0.02 н/д н/д 0.0 1.28 0.01 0.6 0.7 н/д 0.01 0.01 3.19 12.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.072 н/д н/д н/д 9.072 36.288
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 2879.959 0.0 н/д 0.0 0.0 2879.959 11519.836
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 138.149 н/д 0.0 н/д н/д 0.522 0.0 1.98 137.674 0.0 н/д 100.376 0.845 379.546 1518.184
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.13 0.0 н/д 0.01 н/д 0.18 0.72
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д 0.02 0.08
Vitamin C (mg) 0.4 0.0 0.7 0.5 0.2 н/д н/д 1.0 0.0 3.7 14.2 29.5 1.1 2.4 4.1 57.7 230.8
Thiamin (mg) 1.141 0.006 0.007 0.0 0.0 н/д н/д 0.007 0.001 0.025 0.045 0.181 0.012 0.002 0.003 1.43 5.72
Riboflavin (mg) 0.358 0.012 0.018 0.004 0.001 н/д н/д 0.004 0.006 0.015 0.022 0.476 0.015 0.002 0.002 0.934 3.736
Niacin (mg) 6.687 0.1 0.161 0.02 0.004 н/д н/д 0.023 0.003 0.059 0.66 4.014 0.107 0.024 0.008 11.869 47.476
Pantothenic acid (mg) 1.022 0.024 0.019 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.0 0.059 0.101 0.816 н/д 0.007 0.015 2.082 8.328
Vitamin B-6 (mg) 0.624 0.03 0.042 0.017 0.001 н/д н/д 0.04 0.001 0.059 0.09 0.136 н/д 0.002 0.006 1.049 4.196
Folate (mcg) 9.287 0.59 1.113 1.8 0.233 н/д н/д 0.098 0.142 9.405 16.79 36.287 0.0 2.744 0.845 79.333 317.332
Vitamin B-12 (mcg) 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 112.13 0.0 0.0 0.0 112.84 451.36
Choline (mg) н/д 3.0 0.5 н/д 0.1 н/д н/д 0.8 1.8 3.0 7.5 147.4 н/д 0.2 0.4 164.7 658.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.371 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.005 0.011 0.318 н/д 0.001 н/д 0.708 2.832
Threonine (g) 1.327 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 н/д 0.01 0.034 1.247 н/д 0.002 н/д 2.625 10.5
Isoleucine (g) 1.353 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.005 0.022 1.27 н/д 0.002 н/д 2.66 10.64
Leucine (g) 2.322 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.015 0.034 2.041 н/д 0.004 н/д 4.425 17.7
Lysine (g) 2.6 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.02 0.034 2.155 н/д 0.003 н/д 4.82 19.28
Methionine (g) 0.77 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.0 0.011 0.658 н/д 0.001 н/д 1.442 5.768
Cystine (g) 0.371 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 0.011 0.386 н/д 0.0 н/д 0.771 3.084
Phenylalanine (g) 1.154 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.015 0.078 1.043 н/д 0.003 н/д 2.299 9.196
Tyrosine (g) 1.008 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.005 0.011 0.93 н/д 0.001 н/д 1.958 7.832
Valine (g) 1.566 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.01 0.022 1.27 н/д 0.003 н/д 2.88 11.52
Arginine (g) 1.804 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.021 н/д 0.05 0.022 2.109 н/д 0.002 н/д 4.008 16.032
Histidine (g) 1.154 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.005 0.011 0.567 н/д 0.001 н/д 1.742 6.968
Alanine (g) 1.685 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.01 0.034 1.746 н/д 0.004 н/д 3.483 13.932
Aspartic acid (g) 2.68 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.016 н/д 0.045 0.157 2.79 н/д 0.005 н/д 5.692 22.768
Glutamic acid (g) 4.524 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.026 н/д 0.129 0.481 3.946 н/д 0.005 н/д 9.111 36.444
Glycine (g) 1.38 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.015 0.022 1.814 н/д 0.003 н/д 3.241 12.964
Proline (g) 1.168 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.005 0.022 1.179 н/д 0.004 н/д 2.381 9.524
Serine (g) 1.194 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.01 0.034 1.293 н/д 0.003 н/д 2.539 10.156
Cholesterol (mg) 72.972 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 77.11 0.0 0.0 0.0 150.082 600.328
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.111 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.111 8.444
Saturated Fat (g) 2.972 0.0 0.022 0.023 0.014 н/д н/д 0.003 2.153 0.02 0.034 0.204 0.05 0.002 0.003 5.499 21.996
Phytosterols (mg) н/д н/д 1.838 н/д 0.64 н/д н/д н/д н/д 7.425 7.835 н/д 2.3 0.09 н/д 20.128 80.512
Monounsaturated Fat (g) 3.887 0.0 0.013 0.016 0.004 н/д н/д 0.0 5.511 0.005 0.034 0.181 0.679 0.005 0.001 10.337 41.348
Polyunsaturated (g) 0.929 0.0 0.087 0.023 0.018 н/д н/д 0.008 3.445 0.01 0.09 0.635 0.088 0.002 0.007 5.34 21.36