Рецепт Pork Tenderloin Stuffed with Mushrooms, Nuts! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pork tenderloin 25.94g	mushrooms 33.95g	shallots 0.0g	sage 0.0g	walnuts 13.16g	olive oil 13.5g	paprika 1.05g	olive oil 13.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.43	1.05	н/д	н/д	2.0	0.0	0.15	0.0	8.64	8.64
Total Fat (g)	0.56	0.12	н/д	н/д	8.58	13.5	0.14	13.5	36.4	36.4
Carbohydrates (g)	0.0	1.11	н/д	н/д	1.8	0.0	0.59	0.0	3.5	3.5
Ash (g)	0.27	0.29	н/д	н/д	0.23	0.0	0.07	0.0	0.86	0.86
Calories (kcal)	28.269	7.469	н/д	н/д	86.083	119.34	3.035	119.34	363.535	363.535
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.32	н/д	0.01	н/д	0.33	0.33
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.5	н/д	н/д	0.01	н/д	0.03	н/д	0.54	0.54
Fructose (g)	н/д	0.06	н/д	н/д	0.01	н/д	0.07	н/д	0.14	0.14
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	19.71	31.38	н/д	н/д	0.54	0.0	0.1	0.0	51.73	51.73
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.56	н/д	н/д	0.34	0.0	0.11	0.0	1.01	1.01
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	н/д	н/д	0.9	0.0	0.4	0.0	1.6	1.6
Calcium (mg)	1.297	1.019	н/д	н/д	12.899	0.135	1.859	0.135	17.343	17.343
Iron (mg)	0.25	0.17	н/д	н/д	0.38	0.08	0.25	0.08	1.21	1.21
Magnesium (mg)	7.002	3.056	н/д	н/д	20.797	0.0	1.943	0.0	32.797	32.797
Phosphorus (mg)	64.059	29.197	н/д	н/д	45.542	0.0	3.623	0.0	142.421	142.421
Potassium (mg)	103.481	107.961	н/д	н/д	58.047	0.135	24.612	0.135	294.37	294.37
Sodium (mg)	13.746	1.698	н/д	н/д	0.263	0.27	0.357	0.27	16.603	16.603
Zinc (mg)	0.49	0.18	н/д	н/д	0.41	0.0	0.04	0.0	1.12	1.12
Copper (mg)	0.023	0.109	н/д	н/д	0.209	0.0	0.006	0.0	0.348	0.348
Manganese (mg)	0.005	0.017	н/д	н/д	0.449	0.0	0.009	0.0	0.48	0.48
Selenium (mcg)	8.0	3.2	н/д	н/д	0.6	0.0	0.0	0.0	11.8	11.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	н/д	2.633	0.0	553.718	0.0	556.35	556.35
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.132	0.0	27.689	0.0	27.82	27.82
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	1.58	0.0	290.63	0.0	292.209	292.209
Vitamin E (mg)	0.06	0.0	н/д	н/д	0.09	1.94	0.31	1.94	4.34	4.34
Vitamin D (IU)	н/д	6.111	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.111	6.111
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	1.185	0.0	138.149	0.0	139.333	139.333
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.01	0.0	0.01	0.06	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	2.74	0.11	0.03	0.11	3.01	3.01
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.25	0.0	0.0	0.0	0.25	0.25
Vitamin C (mg)	0.0	0.7	н/д	н/д	0.2	0.0	0.7	0.0	1.6	1.6
Thiamin (mg)	0.259	0.027	н/д	н/д	0.045	0.0	0.007	0.0	0.338	0.338
Riboflavin (mg)	0.088	0.136	н/д	н/д	0.02	0.0	0.018	0.0	0.262	0.262
Niacin (mg)	1.732	1.226	н/д	н/д	0.149	0.0	0.161	0.0	3.268	3.268
Pantothenic acid (mg)	0.22	0.509	н/д	н/д	0.075	0.0	0.019	0.0	0.823	0.823
Vitamin B-6 (mg)	0.202	0.034	н/д	н/д	0.071	0.0	0.042	0.0	0.35	0.35
Folate (mcg)	0.0	5.432	н/д	н/д	12.899	0.0	1.113	0.0	19.444	19.444
Vitamin B-12 (mcg)	0.13	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.15	0.15
Choline (mg)	21.0	5.9	н/д	н/д	5.2	0.0	0.5	0.0	32.6	32.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.057	0.014	н/д	н/д	0.022	0.0	н/д	0.0	0.093	0.093
Threonine (g)	0.244	0.037	н/д	н/д	0.079	0.0	н/д	0.0	0.36	0.36
Isoleucine (g)	0.267	0.027	н/д	н/д	0.083	0.0	н/д	0.0	0.377	0.377
Leucine (g)	0.462	0.041	н/д	н/д	0.154	0.0	н/д	0.0	0.656	0.656
Lysine (g)	0.503	0.037	н/д	н/д	0.055	0.0	н/д	0.0	0.596	0.596
Methionine (g)	0.15	0.01	н/д	н/д	0.032	0.0	н/д	0.0	0.192	0.192
Cystine (g)	0.062	0.003	н/д	н/д	0.028	0.0	н/д	0.0	0.093	0.093
Phenylalanine (g)	0.228	0.031	н/д	н/д	0.093	0.0	н/д	0.0	0.352	0.352
Tyrosine (g)	0.207	0.014	н/д	н/д	0.054	0.0	н/д	0.0	0.275	0.275
Valine (g)	0.285	0.078	н/д	н/д	0.099	0.0	н/д	0.0	0.462	0.462
Arginine (g)	0.36	0.027	н/д	н/д	0.3	0.0	н/д	0.0	0.688	0.688
Histidine (g)	0.236	0.02	н/д	н/д	0.051	0.0	н/д	0.0	0.308	0.308
Alanine (g)	0.319	0.068	н/д	н/д	0.092	0.0	н/д	0.0	0.479	0.479
Aspartic acid (g)	0.532	0.068	н/д	н/д	0.241	0.0	н/д	0.0	0.84	0.84
Glutamic acid (g)	0.866	0.115	н/д	н/д	0.371	0.0	н/д	0.0	1.353	1.353
Glycine (g)	0.244	0.031	н/д	н/д	0.108	0.0	н/д	0.0	0.382	0.382
Proline (g)	0.22	0.027	н/д	н/д	0.093	0.0	н/д	0.0	0.341	0.341
Serine (g)	0.236	0.031	н/д	н/д	0.122	0.0	н/д	0.0	0.389	0.389
Cholesterol (mg)	16.858	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	16.858	16.858
Trans Fat (g)	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.005
Saturated Fat (g)	0.182	0.014	н/д	н/д	0.807	1.864	0.022	1.864	4.753	4.753
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	9.477	29.835	1.838	29.835	70.985	70.985
Monounsaturated Fat (g)	0.205	0.0	н/д	н/д	1.175	9.85	0.013	9.85	21.092	21.092
Polyunsaturated (g)	0.096	0.048	н/д	н/д	6.209	1.42	0.087	1.42	9.28	9.28