Рецепт Pork Spinach And Ricotta Cannelloni - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	spinach 62.5g	oil 6.9g	pine nuts 4.81g	ricotta cheese 62.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	cheese sauce 87.5g	milk 38.67g	parmigiano reggiano 7.07g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.27	0.0	0.66	7.08	н/д	н/д	9.04	1.3	2.53	22.87	91.48
Total Fat (g)	0.36	6.9	3.29	6.53	н/д	н/д	13.06	0.38	1.83	32.33	129.32
Carbohydrates (g)	2.63	0.0	0.63	2.56	н/д	н/д	4.8	1.93	0.23	12.77	51.08
Ash (g)	0.89	0.0	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	н/д	1.31	5.24
Calories (kcal)	18.125	60.974	32.388	97.5	н/д	н/д	172.375	16.244	27.714	425.32	1701.28
Starch (g)	0.0	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.28
Sucrose (g)	0.15	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.32	1.28
Glucose (dextrose) (g)	0.15	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.15	0.6
Fructose (g)	0.11	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.12	0.48
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.01	н/д	2.01	8.04
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	56.36	0.0	0.11	45.66	н/д	н/д	58.5	34.78	2.06	197.47	789.88
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.41	0.0	0.17	0.18	н/д	н/д	0.14	2.01	0.06	2.97	11.88
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.8	0.0	0.2	0.0	н/д	н/д	0.1	0.0	0.0	2.1	8.4
Calcium (mg)	80.625	0.0	0.77	150.0	н/д	н/д	272.125	46.023	83.709	633.252	2533.008
Iron (mg)	1.18	0.0	0.27	0.26	н/д	н/д	0.31	0.01	0.06	2.08	8.32
Magnesium (mg)	46.875	0.0	12.079	8.125	н/д	н/д	16.625	4.254	3.111	91.069	364.276
Phosphorus (mg)	30.625	0.0	27.672	106.25	н/д	н/д	200.375	36.741	49.066	450.729	1802.916
Potassium (mg)	216.25	0.0	28.731	71.875	н/д	н/д	124.25	58.013	6.504	505.623	2022.492
Sodium (mg)	46.25	0.0	0.096	65.0	н/д	н/д	431.375	17.017	113.261	673.0	2692.0
Zinc (mg)	0.35	0.0	0.31	0.78	н/д	н/д	1.1	0.16	0.19	2.9	11.6
Copper (mg)	0.088	0.0	0.064	0.019	н/д	н/д	0.018	0.004	0.002	0.193	0.772
Manganese (mg)	0.438	н/д	0.424	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.861	3.444
Selenium (mcg)	3.8	0.0	0.0	9.8	н/д	н/д	5.8	1.3	1.6	22.2	88.8
Vitamin A, IU (IU)	7328.75	0.0	1.396	н/д	н/д	н/д	н/д	75.803	н/д	7405.949	29623.796
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	69.375	н/д	н/д	70.0	22.432	14.211	176.017	704.068
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	366.25	0.0	0.048	71.25	н/д	н/д	71.75	22.432	14.635	546.365	2185.46
Beta Carotene (mcg)	4396.875	0.0	0.818	16.25	н/д	н/д	22.75	0.774	4.666	4442.133	17768.532
Vitamin E (mg)	1.81	0.64	0.45	0.06	н/д	н/д	0.08	0.0	0.02	3.05	12.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	20.111	н/д	20.111	80.444
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	7906.875	0.0	0.433	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	7907.308	31629.232
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.09	н/д	0.54	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.62	2.48
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.4	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.5	0.0	0.0	4.0	16.0
Thiamin (mg)	0.056	0.0	0.017	0.013	н/д	н/д	0.035	0.008	0.003	0.132	0.528
Riboflavin (mg)	0.138	0.0	0.011	0.119	н/д	н/д	0.21	0.073	0.023	0.574	2.296
Niacin (mg)	0.319	0.0	0.211	0.056	н/д	н/д	0.175	0.035	0.019	0.815	3.26
Pantothenic acid (mg)	0.056	0.0	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.139	н/д	0.21	0.84
Vitamin B-6 (mg)	0.106	0.0	0.004	0.019	н/д	н/д	0.044	0.015	0.006	0.195	0.78
Folate (mcg)	90.625	0.0	1.636	7.5	н/д	н/д	8.75	1.934	0.495	110.94	443.76
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	0.31	0.17	0.08	0.76	3.04
Choline (mg)	13.8	н/д	2.7	10.6	н/д	н/д	4.5	6.8	1.1	39.5	158.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.75	0.0	0.0	1.75	7.0
Tryptophan (g)	0.063	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.083	0.332
Threonine (g)	0.138	0.0	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.035	н/д	0.19	0.76
Isoleucine (g)	0.081	0.0	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.073	н/д	0.181	0.724
Leucine (g)	0.125	0.0	0.048	н/д	н/д	н/д	н/д	0.147	н/д	0.32	1.28
Lysine (g)	0.156	0.0	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.112	н/д	0.294	1.176
Methionine (g)	0.031	0.0	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	н/д	0.075	0.3
Cystine (g)	0.019	0.0	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.046	н/д	0.079	0.316
Phenylalanine (g)	0.131	0.0	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	0.066	н/д	0.222	0.888
Tyrosine (g)	0.138	0.0	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	0.054	н/д	0.216	0.864
Valine (g)	0.113	0.0	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	0.085	н/д	0.231	0.924
Arginine (g)	0.3	0.0	0.116	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	н/д	0.455	1.82
Histidine (g)	0.031	0.0	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	н/д	0.079	0.316
Alanine (g)	0.138	0.0	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	н/д	0.213	0.852
Aspartic acid (g)	0.269	0.0	0.063	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	0.451	1.804
Glutamic acid (g)	0.319	0.0	0.141	н/д	н/д	н/д	н/д	0.302	н/д	0.761	3.044
Glycine (g)	0.138	0.0	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	0.194	0.776
Proline (g)	0.125	0.0	0.032	н/д	н/д	н/д	н/д	0.139	н/д	0.296	1.184
Serine (g)	0.106	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.081	н/д	0.228	0.912
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	25.625	н/д	н/д	33.25	1.934	4.808	65.616	262.464
Trans Fat (g)	н/д	0.178	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.178	0.712
Saturated Fat (g)	0.025	0.512	0.236	4.131	н/д	н/д	7.026	0.244	1.16	13.335	53.34
Phytosterols (mg)	н/д	17.244	6.786	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	24.029	96.116
Monounsaturated Fat (g)	0.0	1.568	0.903	1.856	н/д	н/д	4.148	0.108	0.532	9.114	36.456
Polyunsaturated (g)	0.05	4.493	1.64	0.2	н/д	н/д	1.225	0.015	0.04	7.663	30.652