CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pork Ribs In Delicious Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 tsp Soda Bi-carbonate
1/2 tsp Five-spice pwdr
1/2 Tbsp. Meat tenderiser
1 x Bowl fresh water
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		pork-ribs
105.0g 		garlic
1.96g 		sugar
1.58g 		soy sauce
4.0g 		soy sauce
1.33g 		sesame oil
1.13g 		egg
11.0g 		cornflour
3.56g 		pepper
0.03g 		lettuce
0.52g 		tomatos
67.34g 		cucumber
36.68g 		parsley
0.24g 		water
0.0g 		salt
0.75g 		msg
0.75g 		sugar
1.05g 		tomatoes sauce
5.74g 		steak sauce
2.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 16.24 0.12 0.0 0.25 0.08 0.0 1.38 0.33 0.0 0.01 0.59 0.22 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.08 0.04 19.36 77.44
Total Fat (g) 24.57 0.01 0.0 0.0 0.0 1.13 1.09 0.13 0.0 0.0 0.13 0.06 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 27.15 108.6
Carbohydrates (g) 0.0 0.65 1.57 0.3 0.1 0.0 0.08 2.72 0.02 0.01 2.64 0.79 0.02 н/д 0.0 0.0 1.05 0.31 0.3 10.56 42.24
Ash (g) 0.7 0.03 0.0 0.61 0.2 0.0 0.09 0.06 0.0 0.0 0.34 0.13 0.01 н/д 0.75 0.75 0.0 0.11 н/д 3.79 15.16
Calories (kcal) 290.85 2.917 6.095 2.12 0.702 9.945 15.73 13.003 0.064 0.083 12.121 4.402 0.086 н/д 0.0 0.0 4.064 1.378 1.22 364.78 1459.12
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.03 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 0.84 0.23 н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 н/д 1.23 4.92
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.92 0.28 н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 н/д 1.31 5.24
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.04
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.04
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 62.74 1.15 0.0 2.83 0.94 0.0 8.34 0.32 0.0 0.5 63.64 35.48 0.21 н/д 0.0 0.0 0.0 5.23 1.57 182.95 731.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.02 1.57 0.07 0.02 0.0 0.08 0.02 0.0 0.0 1.77 0.51 0.0 н/д 0.0 0.0 1.05 0.24 0.17 5.53 22.12
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.04
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.8 0.3 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 1.6 6.4
Calcium (mg) 15.75 3.543 0.016 0.76 0.252 0.0 5.83 5.023 0.109 0.172 6.734 5.136 0.328 н/д 0.18 0.18 0.011 0.747 0.38 45.149 180.596
Iron (mg) 0.96 0.03 0.0 0.08 0.03 0.0 0.2 0.26 0.01 0.01 0.18 0.08 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.06 0.03 1.93 7.72
Magnesium (mg) 16.8 0.489 0.0 1.72 0.57 0.0 1.32 3.919 0.049 0.062 7.407 4.402 0.119 н/д 0.008 0.008 0.0 0.919 0.38 38.171 152.684
Phosphorus (mg) 148.05 2.995 0.0 5.0 1.656 0.0 21.01 7.944 0.043 0.146 16.162 7.703 0.138 н/д 0.0 0.0 0.0 1.493 0.74 213.08 852.32
Potassium (mg) 254.1 7.85 0.032 8.68 2.875 0.0 14.74 10.616 0.315 0.972 159.596 49.888 1.316 н/д 0.06 0.06 0.021 19.008 8.62 538.748 2154.992
Sodium (mg) 85.05 0.333 0.0 225.48 74.69 0.0 15.4 0.178 0.011 0.13 3.367 0.734 0.133 н/д 290.685 290.685 0.0 30.091 29.02 1045.987 4183.948
Zinc (mg) 2.63 0.02 0.0 0.02 0.01 0.0 0.12 0.06 0.0 0.0 0.11 0.06 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 3.06 12.24
Copper (mg) 0.084 0.006 0.0 0.004 0.001 0.0 0.011 0.006 0.0 0.0 0.04 0.026 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.007 0.003 0.19 0.76
Manganese (mg) 0.011 0.033 0.0 0.017 0.006 н/д 0.004 0.017 0.001 0.001 0.074 0.026 0.0 н/д 0.001 0.001 0.0 0.006 н/д 0.197 0.788
Selenium (mcg) 23.1 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 3.5 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.5 110.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.176 0.0 0.0 0.0 0.0 53.57 0.107 0.075 38.958 560.942 26.411 20.007 н/д 0.0 0.0 0.0 24.865 н/д 725.112 2900.448
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.29 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.29 61.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.4 0.0 0.004 1.95 28.283 1.467 1.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.263 0.58 49.947 199.788
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.098 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 0.036 0.039 23.374 302.357 11.372 12.003 н/д 0.0 0.0 0.0 14.873 6.82 372.071 1488.284
Vitamin E (mg) 0.39 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.11 0.01 0.0 0.0 0.36 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.08 0.03 1.01 4.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.85 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.85 15.4
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 1732.658 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 802.744 217.76 2753.164 11012.656
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.313 0.0 0.0 0.0 0.0 36.41 0.178 0.051 8.965 82.828 5.869 13.207 н/д 0.0 0.0 0.0 1.321 0.0 149.143 596.572
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.0 0.0 0.08 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.15 0.6
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.6 1.2 0.3 н/д 0.0 0.0 0.0 0.4 0.2 11.2 44.8
Thiamin (mg) 0.336 0.004 0.0 0.001 0.0 0.0 0.008 0.051 0.0 0.0 0.027 0.011 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.44 1.76
Riboflavin (mg) 0.263 0.002 0.0 0.007 0.002 0.0 0.053 0.027 0.0 0.0 0.013 0.011 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.004 0.001 0.384 1.536
Niacin (mg) 4.893 0.014 0.0 0.088 0.029 0.0 0.008 0.351 0.0 0.002 0.397 0.015 0.003 н/д 0.0 0.0 0.0 0.056 0.024 5.879 23.516
Pantothenic acid (mg) 0.662 0.012 0.0 0.012 0.004 0.0 0.158 0.024 н/д 0.001 0.061 0.088 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.018 н/д 1.039 4.156
Vitamin B-6 (mg) 0.599 0.024 0.0 0.006 0.002 0.0 0.015 0.013 0.0 0.001 0.054 0.018 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.006 0.002 0.74 2.96
Folate (mcg) 0.0 0.059 0.0 0.56 0.186 0.0 5.17 8.301 0.003 0.187 10.101 5.136 0.361 н/д 0.0 0.0 0.0 0.632 0.06 30.754 123.016
Vitamin B-12 (mcg) 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.54 2.16
Choline (mg) 62.7 0.5 0.0 0.7 0.2 0.0 27.6 0.2 0.0 0.1 4.5 2.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.6 0.3 99.4 397.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.446 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.446 29.784
Tryptophan (g) 0.168 0.001 н/д 0.004 0.001 0.0 0.019 0.002 н/д 0.0 0.007 0.004 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.207 0.828
Threonine (g) 0.735 0.003 н/д 0.01 0.003 0.0 0.062 0.012 н/д 0.0 0.02 0.004 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д 0.852 3.408
Isoleucine (g) 0.798 0.004 н/д 0.012 0.004 0.0 0.074 0.012 н/д 0.0 0.013 0.004 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д 0.923 3.692
Leucine (g) 1.386 0.006 н/д 0.02 0.007 0.0 0.12 0.041 н/д 0.0 0.02 0.011 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д 1.614 6.456
Lysine (g) 1.512 0.005 н/д 0.014 0.005 0.0 0.1 0.009 н/д 0.0 0.02 0.011 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д 1.68 6.72
Methionine (g) 0.452 0.002 н/д 0.004 0.001 0.0 0.042 0.007 н/д 0.0 0.007 0.004 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.518 2.072
Cystine (g) 0.189 0.001 н/д 0.004 0.001 0.0 0.03 0.006 н/д 0.0 0.007 0.004 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.243 0.972
Phenylalanine (g) 0.683 0.004 н/д 0.013 0.004 0.0 0.075 0.016 н/д 0.0 0.047 0.011 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.006 н/д 0.859 3.436
Tyrosine (g) 0.62 0.002 н/д 0.009 0.003 0.0 0.055 0.014 н/д 0.0 0.007 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.71 2.84
Valine (g) 0.851 0.006 н/д 0.012 0.004 0.0 0.095 0.017 н/д 0.0 0.013 0.004 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д 1.004 4.016
Arginine (g) 1.082 0.012 н/д 0.017 0.006 0.0 0.09 0.017 н/д 0.0 0.013 0.011 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д 1.25 5.0
Histidine (g) 0.704 0.002 н/д 0.006 0.002 0.0 0.034 0.01 н/д 0.0 0.007 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.767 3.068
Alanine (g) 0.956 0.003 н/д 0.011 0.004 0.0 0.081 0.025 н/д 0.0 0.02 0.011 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д 1.114 4.456
Aspartic acid (g) 1.586 0.01 н/д 0.027 0.009 0.0 0.146 0.023 н/д 0.001 0.094 0.015 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.011 н/д 1.922 7.688
Glutamic acid (g) 2.594 0.016 н/д 0.059 0.02 0.0 0.185 0.062 н/д 0.001 0.29 0.073 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.037 н/д 3.337 13.348
Glycine (g) 0.735 0.004 н/д 0.011 0.004 0.0 0.047 0.014 н/д 0.0 0.013 0.011 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д 0.841 3.364
Proline (g) 0.662 0.002 н/д 0.018 0.006 0.0 0.056 0.029 н/д 0.0 0.013 0.004 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.792 3.168
Serine (g) 0.704 0.004 н/д 0.014 0.005 0.0 0.107 0.016 н/д 0.0 0.02 0.011 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д 0.883 3.532
Cholesterol (mg) 84.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 46.53 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 130.53 522.12
Trans Fat (g) 0.231 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.231 0.924
Saturated Fat (g) 7.907 0.002 0.0 0.0 0.0 0.16 0.341 0.019 0.0 н/д 0.02 0.004 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 8.455 33.82
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 9.731 н/д н/д 0.023 н/д 4.714 н/д 0.012 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 14.48 57.92
Monounsaturated Fat (g) 8.967 0.0 0.0 0.0 0.0 0.447 0.419 0.036 0.0 н/д 0.02 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 9.893 39.572
Polyunsaturated (g) 4.148 0.005 0.0 0.001 0.0 0.469 0.15 0.061 0.0 н/д 0.054 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.004 0.001 4.893 19.572