Рецепт Pork In Puff Pastry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	pork tenderloin 117.33g	onion 12.38g	mushrooms 17.46g	carrot 6.79g	pepper 0.0g	salt 0.0g	egg 11.0g	virgin olive oil 0.0g	pastry 11.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	24.58	0.14	0.54	0.06	н/д	н/д	1.38	н/д	0.86	27.56	110.24
Total Fat (g)	2.55	0.01	0.06	0.02	н/д	н/д	1.09	н/д	4.48	8.2	32.8
Carbohydrates (g)	0.0	1.16	0.57	0.65	н/д	н/д	0.08	н/д	5.3	7.76	31.04
Ash (g)	1.21	0.04	0.15	0.07	н/д	н/д	0.09	н/д	0.12	1.68	6.72
Calories (kcal)	127.884	4.95	3.841	2.782	н/д	н/д	15.73	н/д	64.743	219.93	879.72
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.4
Sucrose (g)	н/д	0.12	0.0	0.24	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.38	1.52
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.24	0.26	0.04	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.57	2.28
Fructose (g)	н/д	0.16	0.03	0.04	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.24	0.96
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.04
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	89.17	11.03	16.14	5.99	н/д	н/д	8.34	н/д	1.0	131.67	526.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.52	0.29	0.32	н/д	н/д	0.08	н/д	0.09	1.31	5.24
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.2	0.2	н/д	н/д	0.0	н/д	0.2	0.8	3.2
Calcium (mg)	5.866	2.846	0.524	2.239	н/д	н/д	5.83	н/д	1.175	18.481	73.924
Iron (mg)	1.15	0.03	0.09	0.02	н/д	н/д	0.2	н/д	0.3	1.79	7.16
Magnesium (mg)	31.678	1.238	1.571	0.814	н/д	н/д	1.32	н/д	1.88	38.501	154.004
Phosphorus (mg)	289.793	3.589	15.016	2.375	н/д	н/д	21.01	н/д	7.05	338.832	1355.328
Potassium (mg)	468.127	18.068	55.523	21.716	н/д	н/д	14.74	н/д	7.168	585.341	2341.364
Sodium (mg)	62.182	0.495	0.873	4.683	н/д	н/д	15.4	н/д	29.258	112.89	451.56
Zinc (mg)	2.22	0.02	0.09	0.02	н/д	н/д	0.12	н/д	0.06	2.53	10.12
Copper (mg)	0.106	0.005	0.056	0.003	н/д	н/д	0.011	н/д	0.013	0.194	0.776
Manganese (mg)	0.023	0.016	0.009	0.01	н/д	н/д	0.004	н/д	0.058	0.12	0.48
Selenium (mcg)	36.1	0.1	1.6	0.0	н/д	н/д	3.5	н/д	2.8	44.2	176.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.248	0.0	1133.711	н/д	н/д	53.57	н/д	0.118	1187.646	4750.584
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	15.29	н/д	0.0	15.29	61.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	56.665	н/д	н/д	15.4	н/д	0.0	72.065	288.26
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.124	0.0	562.241	н/д	н/д	1.1	н/д	0.0	563.465	2253.86
Vitamin E (mg)	0.26	0.0	0.0	0.04	н/д	н/д	0.11	н/д	0.06	0.48	1.92
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	3.143	н/д	н/д	н/д	3.85	н/д	н/д	6.993	27.972
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.068	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.068	0.272
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.495	0.0	17.373	н/д	н/д	36.41	н/д	5.053	59.33	237.32
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.09	0.36
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.9	0.4	0.4	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	1.7	6.8
Thiamin (mg)	1.173	0.006	0.014	0.005	н/д	н/д	0.008	н/д	0.047	1.253	5.012
Riboflavin (mg)	0.399	0.004	0.07	0.004	н/д	н/д	0.053	н/д	0.033	0.562	2.248
Niacin (mg)	7.837	0.015	0.63	0.067	н/д	н/д	0.008	н/д	0.49	9.047	36.188
Pantothenic acid (mg)	0.997	0.015	0.262	0.018	н/д	н/д	0.158	н/д	0.0	1.451	5.804
Vitamin B-6 (mg)	0.915	0.015	0.017	0.01	н/д	н/д	0.015	н/д	0.002	0.975	3.9
Folate (mcg)	0.0	2.351	2.794	1.289	н/д	н/д	5.17	н/д	9.165	20.769	83.076
Vitamin B-12 (mcg)	0.6	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.14	н/д	0.0	0.75	3.0
Choline (mg)	94.8	0.8	3.0	0.6	н/д	н/д	27.6	н/д	0.8	127.5	510.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	7.638	7.638	30.552
Tryptophan (g)	0.258	0.001	0.007	0.001	н/д	н/д	0.019	н/д	0.011	0.296	1.184
Threonine (g)	1.103	0.002	0.019	0.013	н/д	н/д	0.062	н/д	0.024	1.223	4.892
Isoleucine (g)	1.208	0.001	0.014	0.005	н/д	н/д	0.074	н/д	0.032	1.335	5.34
Leucine (g)	2.088	0.004	0.021	0.007	н/д	н/д	0.12	н/д	0.06	2.3	9.2
Lysine (g)	2.276	0.005	0.019	0.007	н/д	н/д	0.1	н/д	0.016	2.424	9.696
Methionine (g)	0.68	0.0	0.005	0.001	н/д	н/д	0.042	н/д	0.015	0.744	2.976
Cystine (g)	0.282	0.0	0.002	0.005	н/д	н/д	0.03	н/д	0.02	0.338	1.352
Phenylalanine (g)	1.032	0.004	0.016	0.004	н/д	н/д	0.075	н/д	0.042	1.173	4.692
Tyrosine (g)	0.939	0.001	0.007	0.003	н/д	н/д	0.055	н/д	0.024	1.028	4.112
Valine (g)	1.291	0.002	0.04	0.005	н/д	н/д	0.095	н/д	0.036	1.469	5.876
Arginine (g)	1.631	0.012	0.014	0.006	н/д	н/д	0.09	н/д	0.031	1.784	7.136
Histidine (g)	1.068	0.001	0.01	0.003	н/д	н/д	0.034	н/д	0.019	1.135	4.54
Alanine (g)	1.443	0.002	0.035	0.007	н/д	н/д	0.081	н/д	0.026	1.595	6.38
Aspartic acid (g)	2.405	0.011	0.035	0.013	н/д	н/д	0.146	н/д	0.035	2.646	10.584
Glutamic acid (g)	3.919	0.032	0.059	0.025	н/д	н/д	0.185	н/д	0.302	4.522	18.088
Glycine (g)	1.103	0.004	0.016	0.003	н/д	н/д	0.047	н/д	0.029	1.202	4.808
Proline (g)	0.997	0.001	0.014	0.003	н/д	н/д	0.056	н/д	0.101	1.173	4.692
Serine (g)	1.068	0.002	0.016	0.003	н/д	н/д	0.107	н/д	0.042	1.238	4.952
Cholesterol (mg)	76.261	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	46.53	н/д	0.0	122.791	491.164
Trans Fat (g)	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.092
Saturated Fat (g)	0.821	0.005	0.007	0.003	н/д	н/д	0.341	н/д	1.133	2.31	9.24
Phytosterols (mg)	н/д	1.856	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.856	7.424
Monounsaturated Fat (g)	0.927	0.001	0.0	0.001	н/д	н/д	0.419	н/д	2.538	3.886	15.544
Polyunsaturated (g)	0.434	0.002	0.024	0.008	н/д	н/д	0.15	н/д	0.575	1.193	4.772