Рецепт Pork Chops - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Onion Powder

Garlic Powder

Salt

Pepper

Papriika

Worstershire Sauce

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pork chops 57.0g	onion 0.0g	garlic 0.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	soy sauce 8.9g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.64	н/д	н/д	н/д	н/д	0.56	8.2	8.2
Total Fat (g)	15.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	15.17	15.17
Carbohydrates (g)	2.62	н/д	н/д	н/д	н/д	0.68	3.3	3.3
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.36	1.36	1.36
Calories (kcal)	179.55	н/д	н/д	н/д	н/д	4.717	184.267	184.267
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	29.47	н/д	н/д	н/д	н/д	6.3	35.77	35.77
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15	0.15
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1	0.1
Calcium (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.691	1.691	1.691
Iron (mg)	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	0.54	0.54
Magnesium (mg)	7.98	н/д	н/д	н/д	н/д	3.827	11.807	11.807
Phosphorus (mg)	86.07	н/д	н/д	н/д	н/д	11.125	97.195	97.195
Potassium (mg)	233.13	н/д	н/д	н/д	н/д	19.313	252.443	252.443
Sodium (mg)	758.1	н/д	н/д	н/д	н/д	501.693	1259.793	1259.793
Zinc (mg)	0.91	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.95	0.95
Copper (mg)	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.037	0.037
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.037	0.037	0.037
Selenium (mcg)	13.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	13.1	13.1
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.24	0.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.182	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.185	0.185
Riboflavin (mg)	0.103	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.118	0.118
Niacin (mg)	2.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.196	2.208	2.208
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	0.027	0.027
Vitamin B-6 (mg)	0.125	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.139	0.139
Folate (mcg)	1.71	н/д	н/д	н/д	н/д	1.246	2.956	2.956
Vitamin B-12 (mcg)	0.26	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.26	0.26
Choline (mg)	39.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.6	40.7	40.7
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.008	0.008
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.022	0.022	0.022
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	0.027	0.027
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.045	0.045
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	0.032	0.032
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.008	0.008
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.01
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029	0.029
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.02
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028	0.028
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.038	0.038
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014	0.014
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.025	0.025
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06	0.06
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.132	0.132	0.132
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.025	0.025
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	0.041	0.041
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	0.032	0.032
Cholesterol (mg)	40.47	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	40.47	40.47
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	5.694	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	5.695	5.695
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	7.701	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	7.702	7.702
Polyunsaturated (g)	1.151	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	1.153	1.153