CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pork Chop Suey - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		pork
34.32g 		sugar
2.4g 		salt
0.75g 		chicken bouillon
240.0g 		mushrooms
66.0g 		water
266.63g 		cornstarch
6.0g 		bean sprouts
212.5g 		onions
72.0g 		ginger
0.93g 		pepper
0.13g 		celery
89.89g 		soy sauce
8.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.48 0.0 0.0 4.85 1.23 0.0 0.02 6.46 0.79 0.02 0.01 0.62 0.5 21.99 43.98
Total Fat (g) 2.22 0.0 0.0 1.37 0.19 0.0 0.0 0.38 0.07 0.01 0.0 0.15 0.0 4.41 8.82
Carbohydrates (g) 0.0 2.35 0.0 0.91 3.36 0.0 5.48 12.62 6.72 0.17 0.08 2.67 0.61 34.98 69.96
Ash (g) 0.34 0.01 0.75 н/д 1.1 0.27 0.01 0.94 0.25 0.01 0.01 0.67 1.22 5.57 11.14
Calories (kcal) 52.166 9.12 0.0 38.4 16.5 0.0 22.86 63.75 28.8 0.744 0.332 14.382 4.24 251.294 502.588
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 2.27 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.71 н/д н/д 0.1 н/д 3.08 6.16
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.42 н/д н/д 0.49 н/д 1.95 3.9
Fructose (g) н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.93 н/д н/д 0.46 н/д 1.41 2.82
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 24.7 0.03 0.0 230.28 60.11 266.36 0.5 192.1 64.16 0.73 0.01 85.78 5.66 930.44 1860.88
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 2.33 0.0 0.7 1.29 0.0 0.0 8.78 3.05 0.02 0.0 1.64 0.14 17.94 35.88
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.59 н/д 0.59 1.18
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 0.0 0.1 3.8 1.2 0.0 0.0 1.4 0.1 8.2 16.4
Calcium (mg) 1.716 1.992 0.18 9.6 7.26 7.999 0.12 27.625 16.56 0.149 0.568 35.956 1.52 111.245 222.49
Iron (mg) 0.26 0.02 0.0 0.5 0.52 0.0 0.03 1.93 0.15 0.01 0.04 0.18 0.15 3.8 7.6
Magnesium (mg) 7.55 0.216 0.008 2.4 9.9 2.666 0.18 44.625 7.2 0.4 0.252 9.888 3.44 88.725 177.45
Phosphorus (mg) 71.042 0.096 0.0 72.0 43.56 0.0 0.78 114.75 20.88 0.316 0.225 21.574 10.0 355.223 710.446
Potassium (mg) 144.487 3.192 0.06 206.4 85.14 0.0 0.18 316.625 105.12 3.86 1.637 233.714 17.36 1117.774 2235.548
Sodium (mg) 15.444 0.672 290.685 763.2 280.5 10.665 0.54 12.75 2.88 0.121 0.057 71.912 450.96 1900.386 3800.772
Zinc (mg) 0.58 0.0 0.0 0.24 0.48 0.03 0.0 0.87 0.12 0.0 0.0 0.12 0.04 2.48 4.96
Copper (mg) 0.021 0.001 0.0 0.12 0.158 0.027 0.003 0.34 0.029 0.002 0.001 0.036 0.008 0.746 1.492
Manganese (mg) 0.003 0.001 0.001 н/д 0.059 0.0 0.003 0.404 0.094 0.002 0.007 0.09 0.034 0.698 1.396
Selenium (mcg) 12.1 0.0 0.0 0.0 2.7 0.0 0.2 1.3 0.4 0.0 0.0 0.4 0.0 17.1 34.2
Vitamin A, IU (IU) 2.402 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 44.625 1.44 0.0 0.389 403.606 0.0 452.462 904.924
Retinol (mcg) 0.686 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.686 1.372
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.686 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.125 0.0 0.0 0.02 19.776 0.0 22.607 45.214
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.75 0.72 0.0 0.203 242.703 0.0 256.376 512.752
Vitamin E (mg) 0.06 0.0 0.0 0.05 0.01 0.0 0.0 0.21 0.01 0.0 0.0 0.24 0.0 0.59 1.18
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 13.86 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 13.86 27.72
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.008 0.016
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.88 0.0 0.267 254.389 0.0 257.535 515.07
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д 0.01 0.02
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.1 5.3 0.0 0.0 2.8 0.0 36.3 72.6
Thiamin (mg) 0.295 0.0 0.0 0.0 0.059 0.0 0.0 0.17 0.036 0.0 0.0 0.018 0.002 0.581 1.162
Riboflavin (mg) 0.093 0.0 0.0 0.072 0.013 0.0 0.0 0.255 0.022 0.0 0.0 0.054 0.014 0.523 1.046
Niacin (mg) 1.73 0.003 0.0 3.288 1.049 0.0 0.0 1.594 0.086 0.007 0.001 0.288 0.176 8.222 16.444
Pantothenic acid (mg) 0.264 0.003 0.0 н/д 0.535 0.0 0.0 0.808 0.086 0.002 н/д 0.225 0.024 1.946 3.892
Vitamin B-6 (mg) 0.161 0.001 0.0 0.024 0.04 0.0 0.0 0.191 0.086 0.001 0.0 0.063 0.012 0.58 1.16
Folate (mcg) 2.402 0.024 0.0 4.8 7.92 0.0 0.0 129.625 13.68 0.102 0.013 32.36 1.12 192.047 384.094
Vitamin B-12 (mcg) 0.18 0.0 0.0 0.24 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.42 0.84
Choline (mg) н/д 0.1 0.0 11.3 13.1 0.0 0.0 30.6 4.4 0.3 0.0 5.5 1.5 66.7 133.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.096 н/д 0.0 н/д 0.013 н/д 0.0 0.085 0.007 0.0 н/д 0.009 0.007 0.218 0.436
Threonine (g) 0.343 н/д 0.0 н/д 0.046 н/д 0.001 0.17 0.014 0.0 н/д 0.018 0.02 0.613 1.226
Isoleucine (g) 0.35 н/д 0.0 н/д 0.033 н/д 0.001 0.276 0.007 0.0 н/д 0.018 0.024 0.71 1.42
Leucine (g) 0.601 н/д 0.0 н/д 0.046 н/д 0.002 0.383 0.022 0.001 н/д 0.027 0.04 1.121 2.242
Lysine (g) 0.673 н/д 0.0 н/д 0.046 н/д 0.001 0.361 0.029 0.001 н/д 0.027 0.029 1.166 2.332
Methionine (g) 0.199 н/д 0.0 н/д 0.013 н/д 0.001 0.064 0.0 0.0 н/д 0.009 0.007 0.293 0.586
Cystine (g) 0.096 н/д 0.0 н/д 0.007 н/д 0.001 0.043 0.0 0.0 н/д 0.0 0.009 0.155 0.31
Phenylalanine (g) 0.299 н/д 0.0 н/д 0.033 н/д 0.001 0.255 0.022 0.0 н/д 0.018 0.026 0.654 1.308
Tyrosine (g) 0.261 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д 0.001 0.106 0.007 0.0 н/д 0.009 0.018 0.422 0.844
Valine (g) 0.405 н/д 0.0 н/д 0.092 н/д 0.001 0.276 0.014 0.001 н/д 0.027 0.025 0.841 1.682
Arginine (g) 0.467 н/д 0.0 н/д 0.033 н/д 0.001 0.425 0.072 0.0 н/д 0.018 0.034 1.05 2.1
Histidine (g) 0.299 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д 0.001 0.149 0.007 0.0 н/д 0.009 0.013 0.497 0.994
Alanine (g) 0.436 н/д 0.0 н/д 0.079 н/д 0.001 0.213 0.014 0.0 н/д 0.018 0.022 0.784 1.568
Aspartic acid (g) 0.693 н/д 0.0 н/д 0.079 н/д 0.001 1.02 0.065 0.002 н/д 0.108 0.054 2.022 4.044
Glutamic acid (g) 1.17 н/д 0.0 н/д 0.139 н/д 0.003 0.34 0.187 0.001 н/д 0.081 0.118 2.04 4.08
Glycine (g) 0.357 н/д 0.0 н/д 0.04 н/д 0.001 0.128 0.022 0.0 н/д 0.018 0.022 0.587 1.174
Proline (g) 0.302 н/д 0.0 н/д 0.033 н/д 0.001 н/д 0.007 0.0 н/д 0.018 0.037 0.399 0.798
Serine (g) 0.309 н/д 0.0 н/д 0.04 н/д 0.001 0.064 0.014 0.0 н/д 0.018 0.029 0.474 0.948
Cholesterol (mg) 18.876 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18.876 37.752
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.769 0.0 0.0 0.384 0.02 0.0 0.001 0.106 0.029 0.002 0.001 0.036 0.001 1.348 2.696
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 31.875 10.8 0.14 0.12 5.393 н/д 48.328 96.656
Monounsaturated Fat (g) 1.006 0.0 0.0 0.576 0.007 0.0 0.001 0.043 0.007 0.001 0.001 0.027 0.001 1.67 3.34
Polyunsaturated (g) 0.24 0.0 0.0 0.264 0.079 0.0 0.002 0.128 0.014 0.001 0.001 0.072 0.002 0.804 1.608