Рецепт Pork Chop 'N' Potato Bake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	pork chops 51.48g	cream 14.38g	cream of mushroom soup 37.88g	milk 15.25g	onions 52.5g	cheddar cheese 14.13g	hash browns 85.05g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.22	0.3	0.61	0.51	0.45	3.52	1.75	н/д	н/д	18.36	146.88
Total Fat (g)	3.34	2.84	2.23	0.15	0.05	4.68	0.53	н/д	н/д	13.81	110.48
Carbohydrates (g)	0.0	0.41	2.55	0.76	2.11	0.18	15.07	н/д	н/д	21.08	168.64
Ash (g)	0.5	0.12	0.73	0.11	0.49	0.56	0.64	н/д	н/д	3.16	25.28
Calories (kcal)	78.25	27.744	32.194	6.405	9.975	56.924	69.741	н/д	н/д	281.232	2249.856
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	0.24
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	0.5	н/д	0.79	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	1.33	10.64
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	37.06	10.7	31.76	13.71	49.4	5.19	67.06	н/д	н/д	214.89	1719.12
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.5	0.55	0.79	1.16	0.07	н/д	н/д	н/д	3.08	24.64
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	1.2	н/д	н/д	1.8	14.4
Calcium (mg)	2.574	15.813	4.545	18.148	23.625	101.841	8.505	н/д	н/д	175.05	1400.4
Iron (mg)	0.4	0.02	0.42	0.0	0.07	0.1	0.83	н/д	н/д	1.84	14.72
Magnesium (mg)	11.326	1.438	1.515	1.678	3.15	3.955	9.356	н/д	н/д	32.416	259.328
Phosphorus (mg)	106.564	16.531	9.848	14.488	14.7	72.32	39.974	н/д	н/д	274.423	2195.384
Potassium (mg)	216.731	20.269	23.483	22.875	58.275	13.843	242.393	н/д	н/д	597.867	4782.936
Sodium (mg)	23.166	11.5	244.294	6.71	194.775	87.716	18.711	н/д	н/д	586.872	4694.976
Zinc (mg)	0.87	0.05	0.08	0.06	0.15	0.44	0.18	н/д	н/д	1.83	14.64
Copper (mg)	0.031	0.003	0.057	0.002	0.032	0.004	0.085	н/д	н/д	0.213	1.704
Manganese (mg)	0.005	0.001	0.03	0.0	0.053	0.001	0.128	н/д	н/д	0.218	1.744
Selenium (mcg)	18.2	0.4	0.9	0.5	0.2	2.0	0.3	н/д	н/д	22.4	179.2
Vitamin A, IU (IU)	3.604	82.8	10.984	29.89	0.525	141.533	0.0	н/д	н/д	269.335	2154.68
Retinol (mcg)	1.03	23.0	3.03	8.845	0.0	36.443	0.0	н/д	н/д	72.347	578.776
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.03	23.288	3.03	8.845	0.0	37.431	0.0	н/д	н/д	73.623	588.984
Beta Carotene (mcg)	0.0	3.738	0.758	0.305	0.525	12.006	н/д	н/д	н/д	17.331	138.648
Vitamin E (mg)	0.09	0.06	0.31	0.0	0.04	0.04	н/д	н/д	н/д	0.54	4.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	7.93	н/д	1.695	н/д	н/д	н/д	9.625	77.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.379	0.0	1.05	0.0	н/д	н/д	н/д	1.429	11.432
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.2	0.1	0.0	0.0	2.3	0.0	7.0	н/д	н/д	9.5	76.0
Thiamin (mg)	0.443	0.006	0.015	0.003	0.016	0.004	0.085	н/д	н/д	0.572	4.576
Riboflavin (mg)	0.139	0.024	0.019	0.029	0.005	0.054	0.009	н/д	н/д	0.279	2.232
Niacin (mg)	2.595	0.016	0.159	0.014	0.032	0.011	1.412	н/д	н/д	4.238	33.904
Pantothenic acid (mg)	0.396	0.049	0.087	0.055	0.053	0.058	0.272	н/д	н/д	0.97	7.76
Vitamin B-6 (mg)	0.242	0.009	0.0	0.006	0.074	0.01	0.077	н/д	н/д	0.417	3.336
Folate (mcg)	3.604	1.006	0.758	0.763	5.25	2.543	3.402	н/д	н/д	17.324	138.592
Vitamin B-12 (mcg)	0.27	0.04	0.0	0.07	0.0	0.12	0.0	н/д	н/д	0.5	4.0
Choline (mg)	н/д	2.8	3.7	2.7	н/д	2.3	н/д	н/д	н/д	11.5	92.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.144	0.006	0.008	0.006	0.005	0.045	0.026	н/д	н/д	0.24	1.92
Threonine (g)	0.515	0.017	0.023	0.014	0.011	0.126	0.077	н/д	н/д	0.781	6.248
Isoleucine (g)	0.525	0.02	0.03	0.029	0.016	0.219	0.077	н/д	н/д	0.916	7.328
Leucine (g)	0.901	0.039	0.049	0.058	0.016	0.338	0.102	н/д	н/д	1.502	12.016
Lysine (g)	1.009	0.033	0.034	0.044	0.021	0.292	0.094	н/д	н/д	1.527	12.216
Methionine (g)	0.299	0.01	0.011	0.012	0.005	0.092	0.017	н/д	н/д	0.446	3.568
Cystine (g)	0.144	0.004	0.008	0.018	0.011	0.018	0.009	н/д	н/д	0.212	1.696
Phenylalanine (g)	0.448	0.019	0.027	0.026	0.011	0.185	0.077	н/д	н/д	0.791	6.328
Tyrosine (g)	0.391	0.019	0.023	0.021	0.011	0.17	0.043	н/д	н/д	0.677	5.416
Valine (g)	0.607	0.024	0.034	0.034	0.011	0.234	0.094	н/д	н/д	1.038	8.304
Arginine (g)	0.7	0.014	0.027	0.015	0.058	0.133	0.085	н/д	н/д	1.032	8.256
Histidine (g)	0.448	0.012	0.015	0.012	0.005	0.123	0.034	н/д	н/д	0.649	5.192
Alanine (g)	0.654	0.014	0.023	0.017	0.011	0.099	0.06	н/д	н/д	0.877	7.016
Aspartic acid (g)	1.04	0.032	0.042	0.047	0.021	0.226	0.408	н/д	н/д	1.816	14.528
Glutamic acid (g)	1.755	0.082	0.14	0.119	0.068	0.86	0.272	н/д	н/д	3.297	26.376
Glycine (g)	0.535	0.009	0.019	0.009	0.016	0.061	0.068	н/д	н/д	0.717	5.736
Proline (g)	0.453	0.037	0.053	0.055	0.016	0.397	0.06	н/д	н/д	1.071	8.568
Serine (g)	0.463	0.023	0.03	0.032	0.011	0.206	0.06	н/д	н/д	0.825	6.6
Cholesterol (mg)	28.314	7.475	0.0	0.763	0.0	14.831	н/д	н/д	н/д	51.383	411.064
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.153	1.655	0.523	0.096	0.011	2.979	0.136	н/д	н/д	6.552	52.416
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	1.508	0.729	0.42	0.043	0.005	1.326	0.009	н/д	н/д	4.04	32.32
Polyunsaturated (g)	0.36	0.121	0.542	0.006	0.021	0.133	0.23	н/д	н/д	1.412	11.296