Рецепт Pork And Sauerkraut Bake - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 |
pork chops
42.75g |
oil
0.0g |
onions
45.0g |
apples
54.6g |
potatoes
106.5g |
sauerkraut
82.83g |
sugar
9.17g |
caraway
0.7g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 5.73 | н/д | 0.5 | 0.14 | 2.15 | 0.75 | 0.01 | 0.14 | н/д | н/д | 9.42 | 56.52 |
Total Fat (g) | 11.37 | н/д | 0.05 | 0.09 | 0.1 | 0.12 | 0.0 | 0.1 | н/д | н/д | 11.82 | 70.92 |
Carbohydrates (g) | 1.97 | н/д | 4.2 | 7.54 | 18.61 | 3.55 | 8.99 | 0.35 | н/д | н/д | 45.2 | 271.2 |
Ash (g) | н/д | н/д | 0.16 | 0.1 | 1.15 | 1.78 | 0.04 | 0.04 | н/д | н/д | 3.27 | 19.62 |
Calories (kcal) | 134.663 | н/д | 18.0 | 28.392 | 82.005 | 15.738 | 34.833 | 2.331 | н/д | н/д | 315.962 | 1895.772 |
Starch (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.03 | 16.44 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 16.47 | 98.82 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | 0.45 | 1.13 | 0.18 | н/д | 8.67 | н/д | н/д | н/д | 10.42 | 62.52 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | 0.89 | 1.33 | 0.35 | 0.12 | 0.12 | н/д | н/д | н/д | 2.8 | 16.8 |
Fructose (g) | н/д | н/д | 0.58 | 3.22 | 0.29 | 0.03 | 0.1 | н/д | н/д | н/д | 4.22 | 25.32 |
Lactose (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 22.1 | н/д | 40.1 | 46.72 | 84.5 | 76.64 | 0.12 | 0.07 | н/д | н/д | 270.24 | 1621.44 |
Caffeine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | н/д | 1.91 | 5.67 | 0.83 | 1.47 | 8.89 | 0.0 | н/д | н/д | 18.78 | 112.68 |
Galactose (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | н/д | 0.8 | 1.3 | 2.3 | 2.4 | 0.0 | 0.3 | н/д | н/д | 7.1 | 42.6 |
Calcium (mg) | 0.0 | н/д | 10.35 | 3.276 | 12.78 | 24.85 | 7.608 | 4.823 | н/д | н/д | 63.687 | 382.122 |
Iron (mg) | 0.27 | н/д | 0.09 | 0.07 | 0.83 | 1.22 | 0.07 | 0.11 | н/д | н/д | 2.66 | 15.96 |
Magnesium (mg) | 5.985 | н/д | 4.5 | 2.73 | 24.495 | 10.768 | 0.825 | 1.806 | н/д | н/д | 51.109 | 306.654 |
Phosphorus (mg) | 64.553 | н/д | 13.05 | 6.006 | 60.705 | 16.567 | 0.367 | 3.976 | н/д | н/д | 165.223 | 991.338 |
Potassium (mg) | 174.848 | н/д | 65.7 | 58.422 | 448.365 | 140.817 | 12.192 | 9.457 | н/д | н/д | 909.8 | 5458.8 |
Sodium (mg) | 568.575 | н/д | 1.8 | 0.546 | 6.39 | 547.528 | 2.567 | 0.119 | н/д | н/д | 1127.525 | 6765.15 |
Zinc (mg) | 0.68 | н/д | 0.08 | 0.02 | 0.31 | 0.16 | 0.0 | 0.04 | н/д | н/д | 1.29 | 7.74 |
Copper (mg) | 0.021 | н/д | 0.018 | 0.016 | 0.117 | 0.083 | 0.005 | 0.006 | н/д | н/д | 0.267 | 1.602 |
Manganese (mg) | н/д | н/д | 0.059 | 0.022 | 0.16 | 0.124 | 0.006 | 0.009 | н/д | н/д | 0.379 | 2.274 |
Selenium (mcg) | 9.8 | н/д | 0.2 | 0.0 | 0.3 | 0.5 | 0.1 | 0.1 | н/д | н/д | 11.0 | 66.0 |
Vitamin A, IU (IU) | н/д | н/д | 0.9 | 29.484 | 2.13 | 14.91 | 0.0 | 2.541 | н/д | н/д | 49.965 | 299.79 |
Retinol (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | н/д | 0.0 | 1.638 | 0.0 | 0.828 | 0.0 | 0.126 | н/д | н/д | 2.592 | 15.552 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | н/д | 0.45 | 14.742 | 1.065 | 6.627 | 0.0 | 1.323 | н/д | н/д | 24.207 | 145.242 |
Vitamin E (mg) | 0.18 | н/д | 0.01 | 0.1 | 0.01 | 0.12 | 0.0 | 0.02 | н/д | н/д | 0.43 | 2.58 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.042 | н/д | н/д | 0.042 | 0.252 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | н/д | 1.8 | 15.834 | 8.52 | 244.358 | 0.0 | 1.435 | н/д | н/д | 271.947 | 1631.682 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | н/д | 3.3 | 2.5 | 21.0 | 12.2 | 0.0 | 0.1 | н/д | н/д | 39.1 | 234.6 |
Thiamin (mg) | 0.137 | н/д | 0.023 | 0.011 | 0.085 | 0.017 | 0.0 | 0.003 | н/д | н/д | 0.275 | 1.65 |
Riboflavin (mg) | 0.077 | н/д | 0.014 | 0.016 | 0.032 | 0.017 | 0.0 | 0.003 | н/д | н/д | 0.158 | 0.948 |
Niacin (mg) | 1.509 | н/д | 0.054 | 0.049 | 1.118 | 0.116 | 0.01 | 0.025 | н/д | н/д | 2.882 | 17.292 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | н/д | 0.054 | 0.033 | 0.32 | 0.075 | 0.012 | н/д | н/д | н/д | 0.493 | 2.958 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.094 | н/д | 0.054 | 0.022 | 0.32 | 0.108 | 0.004 | 0.003 | н/д | н/д | 0.603 | 3.618 |
Folate (mcg) | 1.283 | н/д | 8.55 | 1.638 | 17.04 | 19.88 | 0.092 | 0.07 | н/д | н/д | 48.552 | 291.312 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.19 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.19 | 1.14 |
Choline (mg) | 29.3 | н/д | 2.7 | 1.9 | 12.9 | 8.6 | 0.2 | 0.2 | н/д | н/д | 55.8 | 334.8 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | н/д | 0.005 | 0.0 | 0.032 | 0.008 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.046 | 0.276 |
Threonine (g) | н/д | н/д | 0.009 | 0.005 | 0.085 | 0.025 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | 0.13 | 0.78 |
Isoleucine (g) | н/д | н/д | 0.005 | 0.005 | 0.085 | 0.017 | н/д | 0.006 | н/д | н/д | 0.118 | 0.708 |
Leucine (g) | н/д | н/д | 0.014 | 0.005 | 0.128 | 0.025 | н/д | 0.009 | н/д | н/д | 0.18 | 1.08 |
Lysine (g) | н/д | н/д | 0.018 | 0.005 | 0.138 | 0.025 | н/д | 0.007 | н/д | н/д | 0.194 | 1.164 |
Methionine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.032 | 0.008 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 0.043 | 0.258 |
Cystine (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.032 | 0.008 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.043 | 0.258 |
Phenylalanine (g) | н/д | н/д | 0.014 | 0.005 | 0.096 | 0.017 | н/д | 0.006 | н/д | н/д | 0.137 | 0.822 |
Tyrosine (g) | н/д | н/д | 0.005 | 0.0 | 0.085 | 0.008 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | 0.102 | 0.612 |
Valine (g) | н/д | н/д | 0.009 | 0.005 | 0.128 | 0.025 | н/д | 0.007 | н/д | н/д | 0.174 | 1.044 |
Arginine (g) | н/д | н/д | 0.045 | 0.005 | 0.107 | 0.041 | н/д | 0.009 | н/д | н/д | 0.207 | 1.242 |
Histidine (g) | н/д | н/д | 0.005 | 0.005 | 0.053 | 0.017 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | 0.084 | 0.504 |
Alanine (g) | н/д | н/д | 0.009 | 0.005 | 0.064 | 0.025 | н/д | 0.006 | н/д | н/д | 0.11 | 0.66 |
Aspartic acid (g) | н/д | н/д | 0.041 | 0.038 | 0.543 | 0.075 | н/д | 0.015 | н/д | н/д | 0.711 | 4.266 |
Glutamic acid (g) | н/д | н/д | 0.117 | 0.016 | 0.373 | 0.174 | н/д | 0.022 | н/д | н/д | 0.702 | 4.212 |
Glycine (g) | н/д | н/д | 0.014 | 0.005 | 0.064 | 0.017 | н/д | 0.009 | н/д | н/д | 0.109 | 0.654 |
Proline (g) | н/д | н/д | 0.005 | 0.005 | 0.075 | 0.025 | н/д | 0.006 | н/д | н/д | 0.116 | 0.696 |
Serine (g) | н/д | н/д | 0.009 | 0.005 | 0.096 | 0.033 | н/д | 0.007 | н/д | н/д | 0.15 | 0.9 |
Cholesterol (mg) | 30.353 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 30.353 | 182.118 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 4.271 | н/д | 0.018 | 0.016 | 0.032 | 0.025 | 0.0 | 0.004 | н/д | н/д | 4.366 | 26.196 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | 6.75 | 6.552 | 5.325 | н/д | н/д | 0.532 | н/д | н/д | 19.159 | 114.954 |
Monounsaturated Fat (g) | 5.776 | н/д | 0.005 | 0.005 | 0.0 | 0.008 | 0.0 | 0.05 | н/д | н/д | 5.844 | 35.064 |
Polyunsaturated (g) | 0.864 | н/д | 0.009 | 0.027 | 0.043 | 0.058 | 0.0 | 0.023 | н/д | н/д | 1.023 | 6.138 |