Рецепт Pork Adobo Sandwich With Sage Aioli - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	pork tenderloin 161.59g	salt 0.0g	tomatoes 120.0g	chipotle 0.0g	honey 5.25g	sugar 3.44g	wine vinegar 11.18g	cayenne 0.45g	garlic 7.4g	olive oil 13.5g	garlics 1.31g	lemon juice 3.81g	salt 0.0g	dinner rolls 35.0g	tomatoes 41.41g	bibb lettuce 0.93g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	33.85	н/д	0.94	н/д	0.02	0.0	0.0	0.05	0.47	0.0	0.08	0.01	н/д	3.33	0.36	0.01	39.14	156.56
Total Fat (g)	3.51	н/д	0.16	н/д	0.0	0.0	0.0	0.08	0.04	13.5	0.01	0.0	н/д	2.24	0.08	0.0	19.61	78.44
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	4.8	н/д	4.33	3.37	0.03	0.25	2.44	0.0	0.43	0.33	н/д	18.2	1.62	0.02	35.83	143.32
Ash (g)	1.66	н/д	0.97	н/д	0.01	0.02	0.02	0.03	0.11	0.0	0.02	0.01	н/д	0.6	0.21	0.01	3.66	14.64
Calories (kcal)	176.136	н/д	20.4	н/д	15.96	13.063	2.123	1.431	11.019	119.34	1.944	0.953	н/д	107.45	7.453	0.12	477.392	1909.568
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	0.05	3.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	3.31	13.24
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.32	н/д	1.88	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	0.0	3.76	15.04
Fructose (g)	н/д	н/д	1.52	н/д	2.15	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.57	0.0	4.28	17.12
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.08	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.08	0.32
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	122.81	н/д	113.14	н/д	0.9	0.05	10.56	0.04	4.33	0.0	0.76	3.46	н/д	10.64	39.13	0.88	306.69	1226.76
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	2.86	н/д	4.31	3.34	0.0	0.05	0.07	0.0	0.01	0.09	н/д	1.51	1.09	0.01	13.33	53.32
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.16	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.16	0.64
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	1.2	н/д	0.0	0.0	0.0	0.1	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	1.3	0.5	0.0	3.3	13.2
Calcium (mg)	8.08	н/д	37.2	н/д	0.315	2.853	0.671	0.666	13.385	0.135	2.362	0.267	н/д	20.65	4.141	0.324	91.047	364.188
Iron (mg)	1.58	н/д	1.16	н/д	0.02	0.02	0.05	0.04	0.13	0.08	0.02	0.0	н/д	1.23	0.11	0.01	4.46	17.84
Magnesium (mg)	43.63	н/д	13.2	н/д	0.105	0.309	0.447	0.684	1.849	0.0	0.326	0.229	н/д	8.75	4.555	0.12	74.204	296.816
Phosphorus (mg)	399.134	н/д	22.8	н/д	0.21	0.138	0.894	1.319	11.314	0.0	1.997	0.229	н/д	35.35	9.937	0.305	483.626	1934.504
Potassium (mg)	644.755	н/д	225.6	н/д	2.73	4.572	4.358	9.063	29.654	0.135	5.233	4.728	н/д	36.4	98.13	2.202	1067.559	4270.236
Sodium (mg)	85.644	н/д	171.6	н/д	0.21	0.963	0.894	0.135	1.257	0.27	0.222	0.038	н/д	190.75	2.07	0.046	454.099	1816.396
Zinc (mg)	3.05	н/д	0.17	н/д	0.01	0.0	0.0	0.01	0.09	0.0	0.02	0.0	н/д	0.39	0.07	0.0	3.82	15.28
Copper (mg)	0.145	н/д	0.084	н/д	0.002	0.002	0.001	0.002	0.022	0.0	0.004	0.001	н/д	0.046	0.025	0.0	0.334	1.336
Manganese (mg)	0.032	н/д	0.096	н/д	0.004	0.002	0.006	0.009	0.123	0.0	0.022	0.0	н/д	0.186	0.046	0.002	0.528	2.112
Selenium (mcg)	49.8	н/д	0.1	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	1.1	0.0	0.2	0.0	н/д	10.4	0.0	0.0	61.6	246.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	140.4	н/д	0.0	0.0	0.0	187.245	0.666	0.0	0.117	0.763	н/д	7.35	344.904	30.636	712.08	2848.32
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.75	0.0	0.0	1.75	7.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	7.2	н/д	0.0	0.0	0.0	9.365	0.0	0.0	0.0	0.038	н/д	1.75	17.39	1.536	37.278	149.112
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	84.0	н/д	0.0	0.0	н/д	98.28	0.37	0.0	0.065	0.114	н/д	0.35	185.908	18.38	387.468	1549.872
Vitamin E (mg)	0.36	н/д	0.82	н/д	0.0	0.0	н/д	0.13	0.01	1.94	0.0	0.01	н/д	0.13	0.22	0.0	3.61	14.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	3320.4	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1065.351	0.0	4385.751	17543.004
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	103.2	н/д	0.0	0.0	н/д	59.207	1.183	0.0	0.209	0.343	н/д	24.85	50.928	11.313	251.233	1004.932
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.05	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	0.27	1.08
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	11.2	н/д	0.0	0.0	0.1	0.3	2.3	0.0	0.4	1.8	н/д	0.0	5.3	0.0	21.3	85.2
Thiamin (mg)	1.616	н/д	0.06	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.015	0.0	0.003	0.001	н/д	0.186	0.017	0.001	1.899	7.596
Riboflavin (mg)	0.549	н/д	0.072	н/д	0.002	0.0	н/д	0.004	0.008	0.0	0.001	0.0	н/д	0.182	0.008	0.001	0.828	3.312
Niacin (mg)	10.794	н/д	0.852	н/д	0.006	0.004	н/д	0.039	0.052	0.0	0.009	0.004	н/д	1.152	0.244	0.003	13.159	52.636
Pantothenic acid (mg)	1.374	н/д	0.144	н/д	0.004	0.004	н/д	н/д	0.044	0.0	0.008	0.004	н/д	0.231	0.037	0.001	1.851	7.404
Vitamin B-6 (mg)	1.26	н/д	0.132	н/д	0.001	0.001	н/д	0.011	0.092	0.0	0.016	0.002	н/д	0.018	0.033	0.001	1.567	6.268
Folate (mcg)	0.0	н/д	9.6	н/д	0.105	0.034	н/д	0.477	0.222	0.0	0.039	0.496	н/д	64.4	6.211	0.675	82.259	329.036
Vitamin B-12 (mcg)	0.82	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.08	0.0	0.0	0.91	3.64
Choline (mg)	130.6	н/д	8.4	н/д	0.1	0.1	н/д	0.2	1.7	0.0	0.3	0.2	н/д	11.0	2.8	0.1	155.5	622.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	45.85	0.0	0.0	45.85	183.4
Tryptophan (g)	0.356	н/д	0.012	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	0.0	0.001	н/д	н/д	0.039	0.004	0.0	0.416	1.664
Threonine (g)	1.519	н/д	0.048	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.012	0.0	0.002	н/д	н/д	0.109	0.012	0.0	1.702	6.808
Isoleucine (g)	1.664	н/д	0.024	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.016	0.0	0.003	н/д	н/д	0.14	0.008	0.0	1.857	7.428
Leucine (g)	2.876	н/д	0.036	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.023	0.0	0.004	н/д	н/д	0.242	0.012	0.001	3.194	12.776
Lysine (g)	3.135	н/д	0.036	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	0.004	н/д	н/д	0.116	0.012	0.001	3.323	13.292
Methionine (g)	0.937	н/д	0.012	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	0.001	н/д	н/д	0.067	0.004	0.0	1.027	4.108
Cystine (g)	0.388	н/д	0.012	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.005	0.0	0.001	н/д	н/д	0.07	0.004	0.0	0.48	1.92
Phenylalanine (g)	1.422	н/д	0.036	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.013	0.0	0.002	н/д	н/д	0.165	0.029	0.0	1.668	6.672
Tyrosine (g)	1.293	н/д	0.024	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	0.001	н/д	н/д	0.102	0.004	0.0	1.43	5.72
Valine (g)	1.778	н/д	0.024	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.021	0.0	0.004	н/д	н/д	0.154	0.008	0.0	1.99	7.96
Arginine (g)	2.246	н/д	0.024	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.047	0.0	0.008	н/д	н/д	0.133	0.008	0.0	2.467	9.868
Histidine (g)	1.47	н/д	0.024	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.008	0.0	0.001	н/д	н/д	0.074	0.004	0.0	1.582	6.328
Alanine (g)	1.988	н/д	0.036	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.002	н/д	н/д	0.126	0.012	0.0	2.174	8.696
Aspartic acid (g)	3.313	н/д	0.192	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.036	0.0	0.006	н/д	н/д	0.186	0.058	0.001	3.794	15.176
Glutamic acid (g)	5.397	н/д	0.576	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.06	0.0	0.011	н/д	н/д	0.97	0.178	0.002	7.194	28.776
Glycine (g)	1.519	н/д	0.024	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.015	0.0	0.003	н/д	н/д	0.119	0.008	0.0	1.689	6.756
Proline (g)	1.374	н/д	0.024	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.007	0.0	0.001	н/д	н/д	0.322	0.008	0.0	1.742	6.968
Serine (g)	1.47	н/д	0.036	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.014	0.0	0.002	н/д	н/д	0.172	0.012	0.0	1.708	6.832
Cholesterol (mg)	105.035	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	17.5	0.0	0.0	122.535	490.14
Trans Fat (g)	0.032	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	0.128
Saturated Fat (g)	1.131	н/д	0.024	н/д	0.0	0.0	0.0	0.015	0.007	1.864	0.001	0.0	н/д	0.553	0.012	0.0	3.608	14.432
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.374	н/д	29.835	н/д	н/д	н/д	н/д	2.898	н/д	33.107	132.428
Monounsaturated Fat (g)	1.277	н/д	0.024	н/д	0.0	0.0	н/д	0.012	0.001	9.85	0.0	0.0	н/д	1.026	0.012	0.0	12.201	48.804
Polyunsaturated (g)	0.598	н/д	0.06	н/д	0.0	0.0	н/д	0.038	0.018	1.42	0.003	0.0	н/д	0.396	0.033	0.001	2.567	10.268