Рецепт Poor Man's Bouillabaisse - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	water 315.73g	garlic garlic -- 7.83g	sage 0.0g	saffron -- 0.06g	salt 2.0g	pepper 0.18g	egg yolks 0.0g	olive oil 2.25g	bread -- 40.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.5	н/д	0.01	0.0	0.02	н/д	0.0	3.8	4.32	25.92
Total Fat (g)	0.0	0.04	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	2.25	2.4	4.7	28.2
Carbohydrates (g)	0.0	2.59	н/д	0.04	0.0	0.11	н/д	0.0	19.12	21.86	131.16
Ash (g)	0.32	0.12	н/д	0.0	2.0	0.01	н/д	0.0	0.72	3.16	18.96
Calories (kcal)	0.0	11.667	н/д	0.181	0.0	0.446	н/д	19.89	113.2	145.384	872.304
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	315.42	4.59	н/д	0.01	0.0	0.02	н/д	0.0	13.88	333.91	2003.46
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.08	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.71	0.79	4.74
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.9	1.1	6.6
Calcium (mg)	9.472	14.172	н/д	0.065	0.48	0.765	н/д	0.023	37.2	62.176	373.056
Iron (mg)	0.0	0.13	н/д	0.01	0.01	0.05	н/д	0.01	1.22	1.43	8.58
Magnesium (mg)	3.157	1.958	н/д	0.154	0.02	0.34	н/д	0.0	7.6	13.228	79.368
Phosphorus (mg)	0.0	11.98	н/д	0.147	0.0	0.303	н/д	0.0	42.4	54.83	328.98
Potassium (mg)	0.0	31.398	н/д	1.006	0.16	2.203	н/д	0.023	46.0	80.79	484.74
Sodium (mg)	12.629	1.331	н/д	0.086	775.16	0.077	н/д	0.045	196.8	986.129	5916.774
Zinc (mg)	0.03	0.09	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.32	0.44	2.64
Copper (mg)	0.032	0.023	н/д	0.0	0.001	0.002	н/д	0.0	0.064	0.122	0.732
Manganese (mg)	0.0	0.131	н/д	0.017	0.002	0.01	н/д	0.0	0.2	0.359	2.154
Selenium (mcg)	0.0	1.1	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	12.0	13.2	79.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.705	н/д	0.309	0.0	0.523	н/д	0.0	84.4	85.937	515.622
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	25.2	25.2	151.2
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	0.016	0.0	0.026	н/д	0.0	25.2	25.242	151.452
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.392	н/д	н/д	0.0	0.273	н/д	0.0	0.0	0.665	3.99
Vitamin E (mg)	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.32	0.1	0.43	2.58
Vitamin D (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.4	6.4	38.4
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	0.0	0.0	0.011	0.066
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.253	н/д	н/д	0.0	0.359	н/д	0.0	18.0	19.612	117.672
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.02	н/д	0.03	0.18
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	2.4	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	2.5	15.0
Thiamin (mg)	0.0	0.016	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.176	0.192	1.152
Riboflavin (mg)	0.0	0.009	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.176	0.185	1.11
Niacin (mg)	0.0	0.055	н/д	0.001	0.0	0.002	н/д	0.0	1.94	1.998	11.988
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.047	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.112	0.159	0.954
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.097	н/д	0.001	0.0	0.001	н/д	0.0	0.024	0.122	0.732
Folate (mcg)	0.0	0.235	н/д	0.054	0.0	0.018	н/д	0.0	42.0	42.307	253.842
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.04	0.04	0.24
Choline (mg)	0.0	1.8	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	33.6	35.4	212.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	14.0	14.0	84.0
Tryptophan (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.044	0.049	0.294
Threonine (g)	н/д	0.013	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.124	0.137	0.822
Isoleucine (g)	н/д	0.017	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.156	0.173	1.038
Leucine (g)	н/д	0.024	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.276	0.3	1.8
Lysine (g)	н/д	0.021	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.124	0.145	0.87
Methionine (g)	н/д	0.006	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.076	0.082	0.492
Cystine (g)	н/д	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.084	0.089	0.534
Phenylalanine (g)	н/д	0.014	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.192	0.206	1.236
Tyrosine (g)	н/д	0.006	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.116	0.122	0.732
Valine (g)	н/д	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.176	0.199	1.194
Arginine (g)	н/д	0.049	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.156	0.205	1.23
Histidine (g)	н/д	0.009	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.084	0.093	0.558
Alanine (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.144	0.154	0.924
Aspartic acid (g)	н/д	0.038	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.208	0.246	1.476
Glutamic acid (g)	н/д	0.063	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.144	1.207	7.242
Glycine (g)	н/д	0.016	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.136	0.152	0.912
Proline (g)	н/д	0.008	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.38	0.388	2.328
Serine (g)	н/д	0.015	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.2	0.215	1.29
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	20.4	20.4	122.4
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.007	н/д	0.001	0.0	0.002	н/д	0.311	0.636	0.956	5.736
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.161	н/д	4.973	2.8	7.934	47.604
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.001	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	1.642	0.92	2.564	15.384
Polyunsaturated (g)	0.0	0.02	н/д	0.001	0.0	0.002	н/д	0.237	0.444	0.703	4.218