Рецепт Polska Bean Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	bacon 37.8g	onions 48.0g	carrots 45.24g	chicken broth 66.15g	garlic 1.31g	pepper sauce 1.67g	thyme 0.08g	oregano 0.08g	sage 0.06g	bay leaf 0.67g	pepper 0.0g	salt 0.0g	kidney beans 80.0g	kidney beans 80.0g	tomatoes 73.93g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.38	0.53	0.42	0.66	0.08	0.02	0.01	0.01	0.01	0.05	н/д	н/д	4.18	4.18	1.21	15.74	94.44
Total Fat (g)	17.03	0.05	0.11	0.07	0.01	0.01	0.01	0.01	0.01	0.06	н/д	н/д	0.48	0.48	0.21	18.51	111.06
Carbohydrates (g)	0.25	4.48	4.33	0.26	0.43	0.01	0.05	0.05	0.04	0.5	н/д	н/д	11.6	11.6	5.39	39.01	234.06
Ash (g)	0.95	0.17	0.44	0.46	0.02	н/д	0.01	0.01	0.0	0.02	н/д	н/д	1.31	1.31	1.0	5.7	34.2
Calories (kcal)	173.124	19.2	18.549	4.631	1.944	0.2	0.23	0.255	0.184	2.087	н/д	н/д	67.2	67.2	23.659	378.462	2270.772
Starch (g)	н/д	0.0	0.65	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.12	7.12	н/д	14.89	89.34
Sucrose (g)	н/д	0.48	1.62	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.48	1.48	н/д	5.06	30.36
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.95	0.27	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.21	7.26
Fructose (g)	н/д	0.62	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.87	5.22
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	15.2	42.77	39.94	64.69	0.76	1.59	0.01	0.01	0.0	0.04	н/д	н/д	62.43	62.43	66.13	356.0	2136.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	2.04	2.14	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.48	1.48	н/д	7.16	42.96
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.8	1.3	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	4.2	4.2	1.4	12.5	75.0
Calcium (mg)	2.268	11.04	14.93	3.969	2.362	0.2	1.575	1.313	0.964	5.56	н/д	н/д	27.2	27.2	25.137	123.718	742.308
Iron (mg)	0.18	0.1	0.14	0.13	0.02	0.02	0.1	0.04	0.02	0.29	н/д	н/д	0.94	0.94	0.96	3.87	23.22
Magnesium (mg)	4.536	4.8	5.429	0.662	0.326	0.2	0.183	0.225	0.25	0.8	н/д	н/д	21.6	21.6	14.787	75.397	452.382
Phosphorus (mg)	71.064	13.92	15.835	8.6	1.997	0.383	0.168	0.167	0.053	0.753	н/д	н/д	72.0	72.0	23.659	280.597	1683.582
Potassium (mg)	78.624	70.08	144.773	52.92	5.233	2.133	0.678	1.391	0.624	3.527	н/д	н/д	189.6	189.6	216.625	955.808	5734.848
Sodium (mg)	314.874	1.92	31.217	104.517	0.222	10.55	0.046	0.013	0.006	0.153	н/д	н/д	236.8	236.8	97.592	1034.71	6208.26
Zinc (mg)	0.44	0.08	0.11	0.05	0.02	0.0	0.01	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	0.37	0.37	0.2	1.67	10.02
Copper (mg)	0.026	0.019	0.023	0.02	0.004	0.001	0.001	0.001	0.0	0.003	н/д	н/д	0.112	0.112	0.133	0.455	2.73
Manganese (mg)	0.008	0.062	0.063	0.033	0.022	н/д	0.007	0.004	0.002	0.054	н/д	н/д	0.136	0.136	0.133	0.66	3.96
Selenium (mcg)	7.6	0.2	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.7	0.7	0.4	10.0	60.0
Vitamin A, IU (IU)	13.986	0.96	7558.073	0.0	0.117	н/д	3.167	5.753	3.442	41.233	н/д	н/д	0.0	0.0	516.794	8143.524	48861.144
Retinol (mcg)	4.158	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	4.158	24.948
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	4.158	0.0	377.768	0.0	0.0	1.367	0.158	0.288	0.172	2.06	н/д	н/д	0.0	0.0	25.877	411.847	2471.082
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.48	3748.272	0.0	0.065	15.317	1.887	3.427	2.033	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3771.48	22628.88
Vitamin E (mg)	0.1	0.01	0.3	0.0	0.0	0.0	0.01	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	н/д	0.47	2.82
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.452	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.452	2.712
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.92	115.819	0.0	0.209	0.167	0.718	0.718	0.503	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	120.054	720.324
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.55	0.55	н/д	1.15	6.9
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	н/д	0.04	0.24
Vitamin C (mg)	0.0	3.6	2.7	4.6	0.4	0.1	0.0	0.0	0.0	0.3	н/д	н/д	1.0	1.0	6.8	20.5	123.0
Thiamin (mg)	0.106	0.024	0.032	0.0	0.003	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.096	0.096	0.059	0.417	2.502
Riboflavin (mg)	0.042	0.014	0.027	0.007	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	0.003	н/д	н/д	0.04	0.04	0.037	0.213	1.278
Niacin (mg)	1.448	0.058	0.443	0.337	0.009	0.003	0.004	0.005	0.003	0.013	н/д	н/д	0.328	0.328	0.902	3.882	23.292
Pantothenic acid (mg)	0.197	0.058	0.122	0.007	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.112	0.112	0.207	0.822	4.932
Vitamin B-6 (mg)	0.079	0.058	0.063	0.007	0.016	0.003	0.0	0.001	0.002	0.012	н/д	н/д	0.056	0.056	0.111	0.463	2.778
Folate (mcg)	0.756	9.12	8.596	0.0	0.039	0.017	0.228	0.228	0.16	1.2	н/д	н/д	28.8	28.8	9.611	87.556	525.336
Vitamin B-12 (mcg)	0.26	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.29	1.74
Choline (mg)	17.6	2.9	4.0	н/д	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	27.9	27.9	н/д	80.8	484.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.017	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.017	0.102
Tryptophan (g)	0.038	0.005	0.005	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.048	0.007	0.152	0.912
Threonine (g)	0.17	0.01	0.086	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.152	0.152	0.03	0.602	3.612
Isoleucine (g)	0.204	0.005	0.036	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.2	0.03	0.678	4.068
Leucine (g)	0.34	0.014	0.045	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	0.36	0.044	1.169	7.014
Lysine (g)	0.363	0.019	0.045	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.296	0.296	0.044	1.067	6.402
Methionine (g)	0.098	0.0	0.009	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.056	0.007	0.228	1.368
Cystine (g)	0.049	0.0	0.036	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04	0.015	0.181	1.086
Phenylalanine (g)	0.174	0.014	0.027	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.248	0.248	0.03	0.743	4.458
Tyrosine (g)	0.136	0.005	0.018	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.096	0.096	0.022	0.374	2.244
Valine (g)	0.234	0.01	0.032	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.24	0.03	0.789	4.734
Arginine (g)	0.284	0.048	0.041	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.232	0.232	0.03	0.874	5.244
Histidine (g)	0.166	0.005	0.018	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.112	0.112	0.015	0.429	2.574
Alanine (g)	0.28	0.01	0.05	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.192	0.192	0.037	0.762	4.572
Aspartic acid (g)	0.412	0.043	0.086	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.528	0.528	0.163	1.766	10.596
Glutamic acid (g)	0.646	0.125	0.167	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.672	0.672	0.421	2.715	16.29
Glycine (g)	0.306	0.014	0.023	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.168	0.168	0.03	0.711	4.266
Proline (g)	0.242	0.005	0.023	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.24	0.022	0.773	4.638
Serine (g)	0.166	0.01	0.023	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.264	0.264	0.03	0.759	4.554
Cholesterol (mg)	25.704	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	25.704	154.224
Trans Fat (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	5.666	0.019	0.018	0.02	0.001	0.002	0.002	0.002	0.004	0.015	н/д	н/д	0.112	0.112	0.03	6.004	36.024
Phytosterols (mg)	н/д	7.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.136	0.169	0.142	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.647	45.882
Monounsaturated Fat (g)	7.579	0.005	0.005	0.033	0.0	0.001	0.0	0.001	0.001	0.011	н/д	н/д	0.304	0.304	0.03	8.273	49.638
Polyunsaturated (g)	1.901	0.01	0.054	0.013	0.003	0.007	0.001	0.004	0.001	0.015	н/д	н/д	0.208	0.208	0.081	2.507	15.042