Рецепт Polish Potato Dumplings - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	potatoes 253.13g	eggs 61.6g	flour 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.11	7.75	н/д	н/д	12.86	51.44
Total Fat (g)	0.23	6.12	н/д	н/д	6.35	25.4
Carbohydrates (g)	44.22	0.47	н/д	н/д	44.7	178.8
Ash (g)	2.73	0.53	н/д	н/д	3.26	13.04
Calories (kcal)	194.906	88.088	н/д	н/д	282.994	1131.976
Starch (g)	39.08	н/д	н/д	н/д	39.08	156.32
Sucrose (g)	0.43	0.07	н/д	н/д	0.5	2.0
Glucose (dextrose) (g)	0.84	0.13	н/д	н/д	0.96	3.84
Fructose (g)	0.68	0.07	н/д	н/д	0.75	3.0
Lactose (g)	0.0	0.07	н/д	н/д	0.07	0.28
Maltose (g)	0.0	0.07	н/д	н/д	0.07	0.28
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	200.83	46.72	н/д	н/д	247.55	990.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.97	0.47	н/д	н/д	2.45	9.8
Galactose (g)	0.0	0.07	н/д	н/д	0.07	0.28
Dietary Fiber (g)	5.6	0.0	н/д	н/д	5.6	22.4
Calcium (mg)	30.375	32.648	н/д	н/д	63.023	252.092
Iron (mg)	1.97	1.13	н/д	н/д	3.1	12.4
Magnesium (mg)	58.219	7.392	н/д	н/д	65.611	262.444
Phosphorus (mg)	144.281	117.656	н/д	н/д	261.937	1047.748
Potassium (mg)	1065.656	82.544	н/д	н/д	1148.2	4592.8
Sodium (mg)	15.188	86.24	н/д	н/д	101.428	405.712
Zinc (mg)	0.73	0.68	н/д	н/д	1.42	5.68
Copper (mg)	0.278	0.062	н/д	н/д	0.34	1.36
Manganese (mg)	0.38	0.025	н/д	н/д	0.404	1.616
Selenium (mcg)	0.8	19.5	н/д	н/д	20.3	81.2
Vitamin A, IU (IU)	5.063	299.992	н/д	н/д	305.055	1220.22
Retinol (mcg)	0.0	85.624	н/д	н/д	85.624	342.496
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	86.24	н/д	н/д	86.24	344.96
Beta Carotene (mcg)	2.531	6.16	н/д	н/д	8.691	34.764
Vitamin E (mg)	0.03	0.6	н/д	н/д	0.62	2.48
Vitamin D (IU)	н/д	21.56	н/д	н/д	21.56	86.24
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	20.25	203.896	н/д	н/д	224.146	896.584
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.31	н/д	н/д	0.31	1.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	49.9	0.0	н/д	н/д	49.9	199.6
Thiamin (mg)	0.203	0.043	н/д	н/д	0.246	0.984
Riboflavin (mg)	0.076	0.296	н/д	н/д	0.372	1.488
Niacin (mg)	2.658	0.043	н/д	н/д	2.701	10.804
Pantothenic acid (mg)	0.759	0.887	н/д	н/д	1.646	6.584
Vitamin B-6 (mg)	0.759	0.086	н/д	н/д	0.846	3.384
Folate (mcg)	40.5	28.952	н/д	н/д	69.452	277.808
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.79	н/д	н/д	0.79	3.16
Choline (mg)	30.6	154.7	н/д	н/д	185.3	741.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.076	0.105	н/д	н/д	0.181	0.724
Threonine (g)	0.203	0.345	н/д	н/д	0.547	2.188
Isoleucine (g)	0.203	0.413	н/д	н/д	0.615	2.46
Leucine (g)	0.304	0.671	н/д	н/д	0.975	3.9
Lysine (g)	0.329	0.561	н/д	н/д	0.89	3.56
Methionine (g)	0.076	0.234	н/д	н/д	0.31	1.24
Cystine (g)	0.076	0.166	н/д	н/д	0.242	0.968
Phenylalanine (g)	0.228	0.419	н/д	н/д	0.647	2.588
Tyrosine (g)	0.203	0.308	н/д	н/д	0.511	2.044
Valine (g)	0.304	0.53	н/д	н/д	0.834	3.336
Arginine (g)	0.253	0.505	н/д	н/д	0.758	3.032
Histidine (g)	0.127	0.191	н/д	н/д	0.318	1.272
Alanine (g)	0.152	0.456	н/д	н/д	0.608	2.432
Aspartic acid (g)	1.291	0.819	н/д	н/д	2.11	8.44
Glutamic acid (g)	0.886	1.035	н/д	н/д	1.921	7.684
Glycine (g)	0.152	0.265	н/д	н/д	0.417	1.668
Proline (g)	0.177	0.314	н/д	н/д	0.491	1.964
Serine (g)	0.228	0.598	н/д	н/д	0.825	3.3
Cholesterol (mg)	0.0	260.568	н/д	н/д	260.568	1042.272
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.076	1.91	н/д	н/д	1.986	7.944
Phytosterols (mg)	12.656	н/д	н/д	н/д	12.656	50.624
Monounsaturated Fat (g)	0.0	2.347	н/д	н/д	2.347	9.388
Polyunsaturated (g)	0.101	0.838	н/д	н/д	0.939	3.756