Рецепт Polish Beef Stew Steak And Vegetables - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	steak 0.0g	pepper 97.58g	salt 0.0g	pepper 0.0g	celery 71.2g	carrots 217.16g	oil 0.0g	flour 0.0g	potatoes 319.5g	tomatoes juice 236.59g	garlic salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.84	н/д	н/д	0.49	2.02	н/д	н/д	6.45	1.94	н/д	11.74	11.74
Total Fat (g)	н/д	0.17	н/д	н/д	0.12	0.52	н/д	н/д	0.29	0.0	н/д	1.1	1.1
Carbohydrates (g)	н/д	4.53	н/д	н/д	2.11	20.8	н/д	н/д	55.82	9.75	н/д	93.01	93.01
Ash (g)	н/д	0.42	н/д	н/д	0.53	2.11	н/д	н/д	3.45	2.74	н/д	9.26	9.26
Calories (kcal)	н/д	19.516	н/д	н/д	11.392	89.036	н/д	н/д	246.015	47.318	н/д	413.277	413.277
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	3.11	н/д	н/д	49.33	н/д	н/д	52.44	52.44
Sucrose (g)	н/д	0.11	н/д	н/д	0.08	7.8	н/д	н/д	0.54	н/д	н/д	8.52	8.52
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.13	н/д	н/д	0.39	1.28	н/д	н/д	1.05	н/д	н/д	3.86	3.86
Fructose (g)	н/д	1.09	н/д	н/д	0.36	1.19	н/д	н/д	0.86	н/д	н/д	3.51	3.51
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	91.62	н/д	н/д	67.95	191.73	н/д	н/д	253.49	222.16	н/д	826.94	826.94
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	2.34	н/д	н/д	1.3	10.29	н/д	н/д	2.49	6.81	н/д	23.24	23.24
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.47	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.47	0.47
Dietary Fiber (g)	н/д	1.7	н/д	н/д	1.1	6.1	н/д	н/д	7.0	1.9	н/д	17.8	17.8
Calcium (mg)	н/д	9.758	н/д	н/д	28.48	71.663	н/д	н/д	38.34	18.927	н/д	167.168	167.168
Iron (mg)	н/д	0.33	н/д	н/д	0.14	0.65	н/д	н/д	2.49	0.35	н/д	3.97	3.97
Magnesium (mg)	н/д	9.758	н/д	н/д	7.832	26.059	н/д	н/д	73.485	н/д	н/д	117.134	117.134
Phosphorus (mg)	н/д	19.516	н/д	н/д	17.088	76.006	н/д	н/д	182.115	н/д	н/д	294.725	294.725
Potassium (mg)	н/д	170.765	н/д	н/д	185.12	694.912	н/д	н/д	1345.095	418.764	н/д	2814.656	2814.656
Sodium (mg)	н/д	2.927	н/д	н/д	56.96	149.84	н/д	н/д	19.17	662.452	н/д	891.35	891.35
Zinc (mg)	н/д	0.13	н/д	н/д	0.09	0.52	н/д	н/д	0.93	н/д	н/д	1.67	1.67
Copper (mg)	н/д	0.068	н/д	н/д	0.028	0.109	н/д	н/д	0.351	н/д	н/д	0.557	0.557
Manganese (mg)	н/д	0.117	н/д	н/д	0.071	0.304	н/д	н/д	0.479	н/д	н/д	0.972	0.972
Selenium (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.3	0.2	н/д	н/д	1.0	н/д	н/д	1.5	1.5
Vitamin A, IU (IU)	н/д	361.046	н/д	н/д	319.688	36278.75	н/д	н/д	6.39	487.375	н/д	37453.249	37453.249
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	17.564	н/д	н/д	15.664	1813.286	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1846.514	1846.514
Beta Carotene (mcg)	н/д	202.966	н/д	н/д	192.24	17991.706	н/д	н/д	3.195	н/д	н/д	18390.107	18390.107
Vitamin E (mg)	н/д	0.36	н/д	н/д	0.19	1.43	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	2.02	2.02
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	2.172	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.172	2.172
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	332.748	н/д	н/д	201.496	555.93	н/д	н/д	25.56	н/д	н/д	1115.733	1115.733
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	78.5	н/д	н/д	2.2	12.8	н/д	н/д	62.9	70.0	н/д	226.4	226.4
Thiamin (mg)	н/д	0.059	н/д	н/д	0.014	0.152	н/д	н/д	0.256	н/д	н/д	0.48	0.48
Riboflavin (mg)	н/д	0.029	н/д	н/д	0.043	0.13	н/д	н/д	0.096	н/д	н/д	0.298	0.298
Niacin (mg)	н/д	0.468	н/д	н/д	0.228	2.128	н/д	н/д	3.355	н/д	н/д	6.179	6.179
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.098	н/д	н/д	0.178	0.586	н/д	н/д	0.959	н/д	н/д	1.82	1.82
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.215	н/д	н/д	0.05	0.304	н/д	н/д	0.959	н/д	н/д	1.527	1.527
Folate (mcg)	н/д	9.758	н/д	н/д	25.632	41.26	н/д	н/д	51.12	н/д	н/д	127.77	127.77
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	5.4	н/д	н/д	4.3	19.1	н/д	н/д	38.7	н/д	н/д	67.5	67.5
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.007	0.022	н/д	н/д	0.096	н/д	н/д	0.134	0.134
Threonine (g)	н/д	0.039	н/д	н/д	0.014	0.413	н/д	н/д	0.256	н/д	н/д	0.721	0.721
Isoleucine (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	0.014	0.174	н/д	н/д	0.256	н/д	н/д	0.463	0.463
Leucine (g)	н/д	0.039	н/д	н/д	0.021	0.217	н/д	н/д	0.383	н/д	н/д	0.661	0.661
Lysine (g)	н/д	0.039	н/д	н/д	0.021	0.217	н/д	н/д	0.415	н/д	н/д	0.693	0.693
Methionine (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.007	0.043	н/д	н/д	0.096	н/д	н/д	0.156	0.156
Cystine (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.174	н/д	н/д	0.096	н/д	н/д	0.279	0.279
Phenylalanine (g)	н/д	0.088	н/д	н/д	0.014	0.13	н/д	н/д	0.288	н/д	н/д	0.52	0.52
Tyrosine (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.007	0.087	н/д	н/д	0.256	н/д	н/д	0.359	0.359
Valine (g)	н/д	0.039	н/д	н/д	0.021	0.152	н/д	н/д	0.383	н/д	н/д	0.596	0.596
Arginine (g)	н/д	0.029	н/д	н/д	0.014	0.195	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	0.558	0.558
Histidine (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.007	0.087	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	0.263	0.263
Alanine (g)	н/д	0.039	н/д	н/д	0.014	0.239	н/д	н/д	0.192	н/д	н/д	0.484	0.484
Aspartic acid (g)	н/д	0.205	н/д	н/д	0.085	0.413	н/д	н/д	1.629	н/д	н/д	2.332	2.332
Glutamic acid (g)	н/д	0.185	н/д	н/д	0.064	0.803	н/д	н/д	1.118	н/д	н/д	2.171	2.171
Glycine (g)	н/д	0.029	н/д	н/д	0.014	0.109	н/д	н/д	0.192	н/д	н/д	0.344	0.344
Proline (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	0.014	0.109	н/д	н/д	0.224	н/д	н/д	0.366	0.366
Serine (g)	н/д	0.049	н/д	н/д	0.014	0.109	н/д	н/д	0.288	н/д	н/д	0.459	0.459
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.059	н/д	н/д	0.028	0.087	н/д	н/д	0.096	0.0	н/д	0.27	0.27
Phytosterols (mg)	н/д	8.782	н/д	н/д	4.272	н/д	н/д	н/д	15.975	н/д	н/д	29.029	29.029
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.021	0.022	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.053	0.053
Polyunsaturated (g)	н/д	0.059	н/д	н/д	0.057	0.261	н/д	н/д	0.128	н/д	н/д	0.504	0.504