CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Plum Kulfi - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 litre full cream milk
2 - 3 cardamom pods
200g khoya/mawa, grated
For the plum puree:
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		cardamom
0.0g 		cornflour
1.78g 		water
14.81g 		sugar
12.5g 		plums
58.75g 		sugar
6.3g 		water
19.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.17 0.0 0.0 0.41 0.0 0.0 0.58 2.32
Total Fat (g) н/д 0.07 0.0 0.0 0.16 0.0 0.0 0.23 0.92
Carbohydrates (g) н/д 1.36 0.0 12.5 6.71 6.3 0.0 26.87 107.48
Ash (g) н/д 0.03 0.01 0.0 0.22 0.0 0.02 0.28 1.12
Calories (kcal) н/д 6.506 0.0 48.375 27.025 24.381 0.0 106.287 425.148
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.92 н/д н/д 0.92 3.68
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 2.98 н/д н/д 2.98 11.92
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 1.8 н/д н/д 1.8 7.2
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.05 0.2
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.16 14.8 0.0 51.25 0.0 19.73 85.94 343.76
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.01 0.0 12.49 5.83 6.29 0.0 24.62 98.48
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.08 0.32
Dietary Fiber (g) н/д 0.2 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 1.0 4.0
Calcium (mg) н/д 2.513 0.444 0.125 3.525 0.063 0.593 7.263 29.052
Iron (mg) н/д 0.13 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.23 0.92
Magnesium (mg) н/д 1.961 0.148 0.0 4.113 0.0 0.198 6.419 25.676
Phosphorus (mg) н/д 3.975 0.0 0.0 9.4 0.0 0.0 13.375 53.5
Potassium (mg) н/д 5.312 0.0 0.25 92.238 0.126 0.0 97.925 391.7
Sodium (mg) н/д 0.089 0.593 0.0 0.0 0.0 0.79 1.472 5.888
Zinc (mg) н/д 0.03 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.09 0.36
Copper (mg) н/д 0.003 0.001 0.0 0.035 0.0 0.002 0.042 0.168
Manganese (mg) н/д 0.009 0.0 0.0 0.029 0.0 0.0 0.038 0.152
Selenium (mcg) н/д 0.3 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.4 1.6
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.053 0.0 0.0 202.688 0.0 0.0 202.741 810.964
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.0 9.988 0.0 0.0 9.988 39.952
Beta Carotene (mcg) н/д 0.018 0.0 0.0 111.625 0.0 0.0 111.643 446.572
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.15 0.0 0.0 0.16 0.64
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.089 0.0 0.0 42.888 0.0 0.0 42.977 171.908
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.05 0.2
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 5.6 0.0 0.0 5.6 22.4
Thiamin (mg) н/д 0.025 0.0 0.0 0.018 0.0 0.0 0.043 0.172
Riboflavin (mg) н/д 0.013 0.0 0.003 0.018 0.001 0.0 0.035 0.14
Niacin (mg) н/д 0.175 0.0 0.0 0.247 0.0 0.0 0.422 1.688
Pantothenic acid (mg) н/д 0.012 0.0 0.0 0.082 0.0 0.0 0.094 0.376
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.007 0.0 0.0 0.018 0.0 0.0 0.024 0.096
Folate (mcg) н/д 4.153 0.0 0.0 2.938 0.0 0.0 7.091 28.364
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.1 0.0 0.0 1.1 0.0 0.0 1.2 4.8
Folic acid (mcg) н/д 3.725 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.725 14.9
Tryptophan (g) н/д 0.001 н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.007 0.028
Threonine (g) н/д 0.006 н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.012 0.048
Isoleucine (g) н/д 0.006 н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.012 0.048
Leucine (g) н/д 0.02 н/д н/д 0.012 н/д н/д 0.032 0.128
Lysine (g) н/д 0.005 н/д н/д 0.012 н/д н/д 0.016 0.064
Methionine (g) н/д 0.004 н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.009 0.036
Cystine (g) н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.012
Phenylalanine (g) н/д 0.008 н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.014 0.056
Tyrosine (g) н/д 0.007 н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.013 0.052
Valine (g) н/д 0.008 н/д н/д 0.012 н/д н/д 0.02 0.08
Arginine (g) н/д 0.008 н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.014 0.056
Histidine (g) н/д 0.005 н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.011 0.044
Alanine (g) н/д 0.012 н/д н/д 0.018 н/д н/д 0.03 0.12
Aspartic acid (g) н/д 0.012 н/д н/д 0.206 н/д н/д 0.217 0.868
Glutamic acid (g) н/д 0.031 н/д н/д 0.024 н/д н/д 0.055 0.22
Glycine (g) н/д 0.007 н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.013 0.052
Proline (g) н/д 0.015 н/д н/д 0.018 н/д н/д 0.032 0.128
Serine (g) н/д 0.008 н/д н/д 0.012 н/д н/д 0.02 0.08
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.009 0.0 0.0 0.012 0.0 0.0 0.021 0.084
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 4.113 н/д н/д 4.113 16.452
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.018 0.0 0.0 0.076 0.0 0.0 0.094 0.376
Polyunsaturated (g) н/д 0.031 0.0 0.0 0.024 0.0 0.0 0.054 0.216