Рецепт Plum Delicious Lamb Kabobs - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 |
plums
64.81g |
lemon juice
7.63g |
soy sauce
2.67g |
worcestershire sauce
0.96g |
basil
0.05g |
lamb
114.91g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.29 | 0.03 | 0.17 | 0.0 | 0.0 | 20.16 | н/д | н/д | 20.64 | 123.84 |
Total Fat (g) | 0.09 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 21.44 | н/д | н/д | 21.53 | 129.18 |
Carbohydrates (g) | 14.98 | 0.66 | 0.2 | 0.19 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 16.03 | 96.18 |
Ash (g) | 0.16 | 0.02 | 0.41 | 0.02 | 0.0 | 1.06 | н/д | н/д | 1.67 | 10.02 |
Calories (kcal) | 57.684 | 1.906 | 1.413 | 0.745 | 0.011 | 279.23 | н/д | н/д | 340.989 | 2045.934 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 49.3 | 6.92 | 1.89 | 0.75 | 0.04 | 72.59 | н/д | н/д | 131.48 | 788.88 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 13.99 | 0.18 | 0.05 | 0.1 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 14.31 | 85.86 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 1.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 1.0 | 6.0 |
Calcium (mg) | 6.481 | 0.534 | 0.507 | 1.022 | 0.083 | 13.789 | н/д | н/д | 22.416 | 134.496 |
Iron (mg) | 0.54 | 0.0 | 0.05 | 0.05 | 0.0 | 1.86 | н/д | н/д | 2.51 | 15.06 |
Magnesium (mg) | 3.241 | 0.458 | 1.147 | 0.124 | 0.03 | 25.28 | н/д | н/д | 30.279 | 181.674 |
Phosphorus (mg) | 9.722 | 0.458 | 3.333 | 0.573 | 0.026 | 190.75 | н/д | н/д | 204.862 | 1229.172 |
Potassium (mg) | 60.276 | 9.455 | 5.787 | 7.64 | 0.138 | 274.634 | н/д | н/д | 357.93 | 2147.58 |
Sodium (mg) | 12.315 | 0.076 | 150.32 | 9.359 | 0.002 | 67.797 | н/д | н/д | 239.868 | 1439.208 |
Zinc (mg) | 0.05 | 0.0 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | 4.04 | н/д | н/д | 4.11 | 24.66 |
Copper (mg) | 0.032 | 0.002 | 0.003 | 0.002 | 0.0 | 0.126 | н/д | н/д | 0.166 | 0.996 |
Manganese (mg) | н/д | 0.001 | 0.011 | н/д | 0.001 | 0.023 | н/д | н/д | 0.035 | 0.21 |
Selenium (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 22.6 | н/д | н/д | 22.7 | 136.2 |
Vitamin A, IU (IU) | 258.605 | 1.525 | 0.0 | 0.754 | 2.476 | 0.0 | н/д | н/д | 263.36 | 1580.16 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | 0.06 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 12.963 | 0.076 | 0.0 | 0.048 | 0.124 | 0.0 | н/д | н/д | 13.211 | 79.266 |
Beta Carotene (mcg) | 141.941 | 0.229 | 0.0 | 0.411 | 1.475 | н/д | н/д | н/д | 144.055 | 864.33 |
Vitamin E (mg) | 0.17 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.18 | 1.08 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 47.314 | 0.686 | 0.0 | 0.458 | 2.652 | н/д | н/д | н/д | 51.11 | 306.66 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.3 | 3.5 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 3.9 | 23.4 |
Thiamin (mg) | 0.013 | 0.002 | 0.001 | 0.001 | 0.0 | 0.138 | н/д | н/д | 0.155 | 0.93 |
Riboflavin (mg) | 0.026 | 0.001 | 0.005 | 0.001 | 0.0 | 0.253 | н/д | н/д | 0.285 | 1.71 |
Niacin (mg) | 0.188 | 0.008 | 0.059 | 0.007 | 0.0 | 6.975 | н/д | н/д | 7.236 | 43.416 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | 0.008 | 0.008 | н/д | 0.0 | 0.781 | н/д | н/д | 0.797 | 4.782 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.019 | 0.004 | 0.004 | 0.0 | 0.0 | 0.161 | н/д | н/д | 0.188 | 1.128 |
Folate (mcg) | 1.944 | 0.991 | 0.373 | 0.076 | 0.032 | 21.833 | н/д | н/д | 25.25 | 151.5 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 2.8 | н/д | н/д | 2.8 | 16.8 |
Choline (mg) | 0.5 | 0.4 | 0.5 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.4 | 8.4 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | н/д | 0.002 | н/д | 0.0 | 0.241 | н/д | н/д | 0.244 | 1.464 |
Threonine (g) | н/д | н/д | 0.007 | н/д | 0.0 | 0.862 | н/д | н/д | 0.869 | 5.214 |
Isoleucine (g) | н/д | н/д | 0.008 | н/д | 0.0 | 0.977 | н/д | н/д | 0.985 | 5.91 |
Leucine (g) | н/д | н/д | 0.013 | н/д | 0.0 | 1.574 | н/д | н/д | 1.588 | 9.528 |
Lysine (g) | н/д | н/д | 0.01 | н/д | 0.0 | 1.781 | н/д | н/д | 1.791 | 10.746 |
Methionine (g) | н/д | н/д | 0.002 | н/д | 0.0 | 0.517 | н/д | н/д | 0.52 | 3.12 |
Cystine (g) | н/д | н/д | 0.003 | н/д | 0.0 | 0.241 | н/д | н/д | 0.244 | 1.464 |
Phenylalanine (g) | н/д | н/д | 0.009 | н/д | 0.0 | 0.816 | н/д | н/д | 0.825 | 4.95 |
Tyrosine (g) | н/д | н/д | 0.006 | н/д | 0.0 | 0.678 | н/д | н/д | 0.684 | 4.104 |
Valine (g) | н/д | н/д | 0.008 | н/д | 0.0 | 1.092 | н/д | н/д | 1.1 | 6.6 |
Arginine (g) | н/д | н/д | 0.011 | н/д | 0.0 | 1.195 | н/д | н/д | 1.207 | 7.242 |
Histidine (g) | н/д | н/д | 0.004 | н/д | 0.0 | 0.643 | н/д | н/д | 0.648 | 3.888 |
Alanine (g) | н/д | н/д | 0.007 | н/д | 0.0 | 1.218 | н/д | н/д | 1.226 | 7.356 |
Aspartic acid (g) | н/д | н/д | 0.018 | н/д | 0.0 | 1.77 | н/д | н/д | 1.788 | 10.728 |
Glutamic acid (g) | н/д | н/д | 0.039 | н/д | 0.0 | 2.93 | н/д | н/д | 2.97 | 17.82 |
Glycine (g) | н/д | н/д | 0.007 | н/д | 0.0 | 0.988 | н/д | н/д | 0.996 | 5.976 |
Proline (g) | н/д | н/д | 0.012 | н/д | 0.0 | 0.85 | н/д | н/д | 0.863 | 5.178 |
Serine (g) | н/д | н/д | 0.01 | н/д | 0.0 | 0.747 | н/д | н/д | 0.757 | 4.542 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 80.437 | н/д | н/д | 80.437 | 482.622 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.006 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 9.273 | н/д | н/д | 9.28 | 55.68 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.058 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 8.791 | н/д | н/д | 8.849 | 53.094 |
Polyunsaturated (g) | 0.019 | 0.0 | 0.001 | 0.0 | 0.0 | 1.701 | н/д | н/д | 1.721 | 10.326 |