CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Plum Chutney - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		plums
567.76g 		mint
9.35g 		chilies
65.7g 		sugar
4.2g 		salt
0.0g 		cumin
2.1g 		water
59.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.97 0.31 1.31 0.0 н/д 0.37 0.0 5.97 5.97
Total Fat (g) 1.59 0.07 0.13 0.0 н/д 0.47 0.0 2.26 2.26
Carbohydrates (g) 64.84 0.79 6.22 4.2 н/д 0.93 0.0 76.97 76.97
Ash (g) 2.1 0.19 0.39 0.0 н/д 0.16 0.06 2.9 2.9
Calories (kcal) 261.17 4.113 26.28 16.254 н/д 7.875 0.0 315.692 315.692
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 8.91 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.91 8.91
Glucose (dextrose) (g) 28.79 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 28.79 28.79
Fructose (g) 17.43 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 17.43 17.43
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.45 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.45 0.45
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 495.26 8.0 57.65 0.0 н/д 0.17 59.19 620.26 620.26
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 56.32 н/д 3.35 4.2 н/д 0.05 0.0 63.92 63.92
Galactose (g) 0.79 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.79 0.79
Dietary Fiber (g) 7.9 0.6 1.0 0.0 н/д 0.2 0.0 9.8 9.8
Calcium (mg) 34.066 18.603 11.826 0.042 н/д 19.551 1.778 85.865 85.865
Iron (mg) 0.97 1.11 0.79 0.0 н/д 1.39 0.0 4.26 4.26
Magnesium (mg) 39.743 5.889 16.425 0.0 н/д 7.686 0.593 70.336 70.336
Phosphorus (mg) 90.842 5.609 30.222 0.0 н/д 10.479 0.0 137.151 137.151
Potassium (mg) 891.383 42.814 223.38 0.084 н/д 37.548 0.0 1195.209 1195.209
Sodium (mg) 0.0 2.804 4.599 0.0 н/д 3.528 2.37 13.301 13.301
Zinc (mg) 0.57 0.1 0.2 0.0 н/д 0.1 0.01 0.97 0.97
Copper (mg) 0.341 0.022 0.112 0.0 н/д 0.018 0.006 0.499 0.499
Manganese (mg) 0.284 0.105 0.158 0.0 н/д 0.07 0.0 0.616 0.616
Selenium (mcg) 0.0 н/д 0.3 0.0 н/д 0.1 0.0 0.5 0.5
Vitamin A, IU (IU) 1958.772 378.968 774.603 0.0 н/д 26.67 0.0 3139.013 3139.013
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 96.519 18.976 38.763 0.0 н/д 1.344 0.0 155.603 155.603
Beta Carotene (mcg) 1078.744 н/д 440.847 0.0 н/д 16.002 0.0 1535.593 1535.593
Vitamin E (mg) 1.48 н/д 0.45 0.0 н/д 0.07 0.0 2.0 2.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 414.465 н/д 476.325 0.0 н/д 9.408 0.0 900.198 900.198
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.45 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.45 0.45
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 53.9 1.2 159.3 0.0 н/д 0.2 0.0 214.7 214.7
Thiamin (mg) 0.17 0.007 0.059 0.0 н/д 0.013 0.0 0.25 0.25
Riboflavin (mg) 0.17 0.017 0.059 0.001 н/д 0.007 0.0 0.254 0.254
Niacin (mg) 2.385 0.089 0.624 0.0 н/д 0.096 0.0 3.194 3.194
Pantothenic acid (mg) 0.795 0.023 0.039 0.0 н/д н/д 0.0 0.858 0.858
Vitamin B-6 (mg) 0.17 0.015 0.184 0.0 н/д 0.009 0.0 0.378 0.378
Folate (mcg) 28.388 9.815 15.111 0.0 н/д 0.21 0.0 53.524 53.524
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 10.8 н/д 7.3 0.0 н/д 0.5 0.0 18.6 18.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.057 0.005 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.081 0.081
Threonine (g) 0.057 0.013 0.046 н/д н/д н/д н/д 0.116 0.116
Isoleucine (g) 0.057 0.013 0.046 н/д н/д н/д н/д 0.116 0.116
Leucine (g) 0.114 0.023 0.072 н/д н/д н/д н/д 0.209 0.209
Lysine (g) 0.114 0.013 0.059 н/д н/д н/д н/д 0.186 0.186
Methionine (g) 0.057 0.005 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.075 0.075
Cystine (g) 0.0 0.004 0.026 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03
Phenylalanine (g) 0.057 0.016 0.039 н/д н/д н/д н/д 0.112 0.112
Tyrosine (g) 0.057 0.009 0.026 н/д н/д н/д н/д 0.092 0.092
Valine (g) 0.114 0.015 0.053 н/д н/д н/д н/д 0.181 0.181
Arginine (g) 0.057 0.014 0.066 н/д н/д н/д н/д 0.136 0.136
Histidine (g) 0.057 0.007 0.026 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.09
Alanine (g) 0.17 0.016 0.053 н/д н/д н/д н/д 0.239 0.239
Aspartic acid (g) 1.987 0.036 0.191 н/д н/д н/д н/д 2.214 2.214
Glutamic acid (g) 0.227 0.034 0.171 н/д н/д н/д н/д 0.432 0.432
Glycine (g) 0.057 0.015 0.046 н/д н/д н/д н/д 0.118 0.118
Proline (g) 0.17 0.013 0.059 н/д н/д н/д н/д 0.243 0.243
Serine (g) 0.114 0.012 0.053 н/д н/д н/д н/д 0.178 0.178
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.114 0.018 0.013 0.0 н/д 0.032 0.0 0.177 0.177
Phytosterols (mg) 39.743 0.935 н/д н/д н/д 1.428 н/д 42.106 42.106
Monounsaturated Fat (g) 0.738 0.003 0.007 0.0 н/д 0.295 0.0 1.042 1.042
Polyunsaturated (g) 0.227 0.036 0.072 0.0 н/д 0.069 0.0 0.405 0.405