CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pineapple Coconut Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
20.83g 		baking powder
1.15g 		salt
0.25g 		sugar
8.33g 		coconut
1.73g 		egg
3.67g 		oil
4.54g 		vanilla
0.35g 		pineapple
21.17g 		almonds
0.04g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.15 0.0 0.0 0.0 0.06 0.46 0.0 0.0 0.07 0.01 2.75 33.0
Total Fat (g) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.58 0.36 4.54 0.0 0.02 0.02 5.73 68.76
Carbohydrates (g) 15.9 0.0 0.0 8.33 0.26 0.03 0.0 0.04 4.28 0.01 28.85 346.2
Ash (g) 0.1 0.42 0.25 0.0 0.02 0.03 0.0 0.0 0.07 0.0 0.89 10.68
Calories (kcal) 75.833 0.0 0.0 32.25 6.136 5.243 40.148 1.008 16.51 0.23 177.359 2128.308
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.47 0.0 0.47 5.64
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 1.59 0.0 1.6 19.2
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.52 0.0 1.53 18.36
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 1.2
Water (g) 2.48 0.0 0.0 0.0 0.81 2.78 0.0 0.18 16.72 0.0 22.99 275.88
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.06 0.0 0.0 8.33 0.11 0.03 0.0 0.04 3.58 0.0 12.14 145.68
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.9 10.8
Calcium (mg) 3.125 0.0 0.06 0.083 0.243 1.943 0.0 0.039 2.963 0.106 8.562 102.744
Iron (mg) 0.97 0.0 0.0 0.0 0.04 0.07 0.0 0.0 0.08 0.0 1.16 13.92
Magnesium (mg) 4.583 0.0 0.003 0.0 0.555 0.44 0.0 0.042 3.387 0.107 9.116 109.392
Phosphorus (mg) 22.5 0.0 0.0 0.0 1.959 7.003 0.0 0.021 1.482 0.194 33.158 397.896
Potassium (mg) 22.292 0.0 0.02 0.167 6.171 4.913 0.0 0.518 22.013 0.282 56.376 676.512
Sodium (mg) 0.417 314.64 96.895 0.0 0.347 5.133 0.0 0.032 0.212 0.0 417.675 5012.1
Zinc (mg) 0.15 0.0 0.0 0.0 0.02 0.04 0.0 0.0 0.03 0.0 0.23 2.76
Copper (mg) 0.029 0.0 0.0 0.0 0.008 0.004 0.0 0.0 0.021 0.0 0.062 0.744
Manganese (mg) 0.142 0.0 0.0 0.0 0.026 0.001 н/д 0.001 0.229 0.001 0.4 4.8
Selenium (mcg) 7.1 0.0 0.0 0.1 0.2 1.2 0.0 0.0 0.1 0.0 8.5 102.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.857 0.0 0.0 2.963 0.0 20.82 249.84
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.097 0.0 0.0 0.0 0.0 5.097 61.164
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.133 0.0 0.0 0.212 0.0 5.345 64.14
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.367 0.0 0.0 1.693 0.0 2.06 24.72
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.42 0.0 0.0 0.01 0.48 5.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 1.283 н/д н/д н/д н/д 1.283 15.396
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.75 0.0 0.0 0.0 0.0 12.137 0.0 0.0 0.0 0.0 15.887 190.644
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 н/д н/д н/д 0.01 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.11 1.32
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 1.6 0.0 1.6 19.2
Thiamin (mg) 0.165 0.0 0.0 0.0 0.001 0.003 0.0 0.0 0.019 0.0 0.188 2.256
Riboflavin (mg) 0.102 0.0 0.0 0.002 0.0 0.018 0.0 0.0 0.006 0.0 0.129 1.548
Niacin (mg) 1.229 0.0 0.0 0.0 0.009 0.003 0.0 0.002 0.061 0.001 1.305 15.66
Pantothenic acid (mg) 0.092 0.0 0.0 0.0 0.005 0.053 0.0 0.0 0.021 0.0 0.171 2.052
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.0 0.0 0.0 0.001 0.005 0.0 0.0 0.015 0.0 0.029 0.348
Folate (mcg) 38.125 0.0 0.0 0.0 0.451 1.723 0.0 0.0 1.058 0.02 41.377 496.524
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.6
Choline (mg) 2.2 0.0 0.0 0.0 0.2 9.2 н/д н/д 0.8 0.0 12.4 148.8
Folic acid (mcg) 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.027 н/д 0.0 н/д 0.001 0.006 0.0 н/д 0.002 0.0 0.036 0.432
Threonine (g) 0.058 н/д 0.0 н/д 0.002 0.021 0.0 н/д 0.002 0.0 0.083 0.996
Isoleucine (g) 0.075 н/д 0.0 н/д 0.002 0.025 0.0 н/д 0.002 0.0 0.104 1.248
Leucine (g) 0.148 н/д 0.0 н/д 0.004 0.04 0.0 н/д 0.002 0.001 0.195 2.34
Lysine (g) 0.048 н/д 0.0 н/д 0.003 0.033 0.0 н/д 0.004 0.0 0.088 1.056
Methionine (g) 0.038 н/д 0.0 н/д 0.001 0.014 0.0 н/д 0.002 0.0 0.055 0.66
Cystine (g) 0.046 н/д 0.0 н/д 0.001 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 0.057 0.684
Phenylalanine (g) 0.108 н/д 0.0 н/д 0.003 0.025 0.0 н/д 0.002 0.0 0.139 1.668
Tyrosine (g) 0.065 н/д 0.0 н/д 0.002 0.018 0.0 н/д 0.002 0.0 0.087 1.044
Valine (g) 0.088 н/д 0.0 н/д 0.003 0.032 0.0 н/д 0.002 0.0 0.125 1.5
Arginine (g) 0.088 н/д 0.0 н/д 0.01 0.03 0.0 н/д 0.002 0.001 0.13 1.56
Histidine (g) 0.048 н/д 0.0 н/д 0.001 0.011 0.0 н/д 0.002 0.0 0.063 0.756
Alanine (g) 0.069 н/д 0.0 н/д 0.003 0.027 0.0 н/д 0.004 0.0 0.103 1.236
Aspartic acid (g) 0.092 н/д 0.0 н/д 0.006 0.049 0.0 н/д 0.017 0.001 0.164 1.968
Glutamic acid (g) 0.725 н/д 0.0 н/д 0.013 0.062 0.0 н/д 0.008 0.003 0.811 9.732
Glycine (g) 0.077 н/д 0.0 н/д 0.003 0.016 0.0 н/д 0.002 0.001 0.098 1.176
Proline (g) 0.25 н/д 0.0 н/д 0.002 0.019 0.0 н/д 0.002 0.0 0.274 3.288
Serine (g) 0.108 н/д 0.0 н/д 0.003 0.036 0.0 н/д 0.004 0.0 0.151 1.812
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.51 0.0 0.0 0.0 0.0 15.51 186.12
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.117 н/д н/д 0.0 0.117 1.404
Saturated Fat (g) 0.033 0.0 0.0 0.0 0.515 0.114 0.337 0.0 0.002 0.001 1.003 12.036
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.815 н/д 11.354 н/д н/д н/д 12.169 146.028
Monounsaturated Fat (g) 0.019 0.0 0.0 0.0 0.025 0.14 1.032 0.0 0.002 0.012 1.23 14.76
Polyunsaturated (g) 0.085 0.0 0.0 0.0 0.006 0.05 2.958 0.0 0.008 0.005 3.113 37.356